Kakailanganin ng mga tao na kumain ng kalahati ng maraming asukal at pulang karne gaya ng ngayon, at doble ang dami ng mga pagkaing nakabatay sa planta na kanilang kinakain, kabilang ang mga mani, prutas, gulay at mga binhi, upang tiyakin na mapalago ng Earth ang lumalaking populasyon ng 10 bilyong tao sa 2050, ayon sa isang dalubhasa panel.

Ang mabilis na pagkain, kendi, matamis na meryenda at hindi malusog na meryenda ay nagtala para sa 86 porsiyento ng paggastos sa pagkain sa itim na naka-target na programa sa TV, at 82 porsiyento ng paggastos ng ad sa TV na Espanyol na wika, ayon sa isang bagong pag-aaral.

Walang mukhang pagkakaiba sa karamihan ng mga sitwasyong pangkalusugan sa pagitan ng mga tao na gumamit ng mga di-asukal na sweetener at yaong hindi.

Sa 2016, ang average na timbang ng U.S. para sa mga lalaki ay £ 198, habang 170 na pounds para sa mga kababaihan.

Halos 40 porsiyento ng halos isang libong tao na sinuri sa isang bagong pag-aaral ang nag-isip ng pagbaba ng timbang na operasyon (o

Ang mga taong may pinakamalaking pangangailangan para sa operasyon ng pagbaba ng timbang - ang pamantayan ng pangangalaga para sa matinding labis na katabaan - ay maaaring magkaroon ng hindi bababa sa pag-access at pagkakataong makatanggap ng paggamot, ang isang bagong pag-aaral ay nagpapahiwatig.

Sa isang pag-aaral ng higit sa 400,000 mga tao, natagpuan ng mananaliksik na ang mas sensitibong tao ay sa mapait na lasa ng caffeine, mas maraming kape na inumin nila. Ang sensitivity ay sanhi ng isang genetic variant.

Ang mga taong inilagay sa isang mababang karbatang, mataas na taba na pagkain ay sinunog ng mas maraming pang-araw-araw na calorie, kumpara sa mga ibinigay na mataas na karbeng pagkain sa isang kamakailang pag-aaral.

Ang mga taong obese-but-fit ay may mas mababang resting rate ng pulse, mas mababa ang taba ng katawan, mas mataas na lean muscle mass at mas mahusay na function ng puso kaysa sa mga napakataba at hindi regular na ehersisyo, ang isang bagong pag-aaral ay nagpapatunay.

Sa isang kamakailang pag-aaral, ang mga lalaki ay nagkaroon ng makabuluhang pagtaas sa mga antas ng testosterone at ilang iba pang mga hormone pagkatapos ng weight-loss surgery. Ang mga pagbabagong ito ay humantong sa makabuluhang mas mahusay na function ng erectile.

Pagpapasya upang magkaroon ng weight-loss surgery? Ang bagong pananaliksik na inihahambing sa tatlong uri - ang bypass ng o ukol sa sikmura, gastrectomy ng manggas, at ang adjustable na gastric banding, na kilala rin bilang lap band, ay maaaring makatulong.

Ang mga bato na ibinigay sa mga pasyente na napakataba ay nakuha pati na rin ang mga transplanted sa normal na timbang na mga pasyente, sabi ng isang bagong pag-aaral. Bilang karagdagan, walang pagkakaiba ang nakikita sa kaligtasan ng pasyente, anuman ang timbang.

Ang isang bagong pag-aaral ay natagpuan ang isang 10- sa 100-fold mas mataas na panganib ng gallstones, iba pang mga kondisyon ng gallbladder at pancreatitis sa mga taong nagkaroon ng weight-loss surgery.

Bakit maghintay hanggang sa maabot mo ang iyong layunin upang simulan ang pagtingin mahusay?

Nag-aalok ng 12 mga tip upang makatulong na mawalan ng timbang para sa magandang oras na ito.

Narito ang limang mga gawi sa pagkain na kinasasangkutan ng synergy ng pagkain na talagang mukhang makatulong na ilagay ang mga pagkawala ng timbang sa iyong pabor.

Ipinaliliwanag kung ano ang leptin hormone, kung paano ito nakakaapekto sa timbang, at kung ang leptin supplements ay ligtas o epektibo.

Sigurado ka sabotaging ang iyong programa sa pagbaba ng timbang sa mga gawi sa pagkain na hindi mo alam na mayroon ka? Tatlong eksperto ang nagsasabi kung paano makita ang mga mabigat na gawi - at baguhin ang mga ito!

Tinitingnan ang mga kalamangan at kahinaan ng mga de-resetang mga gamot sa pagbaba ng timbang.

Ang hukom ng American Idol na si Randy Jackson ay nagsasabi sa kanyang 9 nangungunang lihim para sa tagumpay sa pagbaba ng timbang.

Kung sinusubukan mong mawala ang mga dagdag na pounds ay nakakakuha ka pababa, huwag mawalan ng pag-asa; Sinasabi ng mga doktor na kahit ang isang maliit na pagbaba ng timbang ay maaaring magpahid ng mga mahalagang benepisyong pangkalusugan.

Alam na ang taba ay isang mahalagang bahagi ng isang malusog na diyeta. Alamin ang tungkol sa mga mahusay na taba, kabilang ang kung magkano - at kung anong uri - dapat kang kumain.

Kung sinusubukan mong mawala ang mga dagdag na pounds ay nakakakuha ka pababa, huwag mawalan ng pag-asa; Sinasabi ng mga doktor na kahit ang isang maliit na pagbaba ng timbang ay maaaring magpahid ng mga mahalagang benepisyong pangkalusugan.

Paano kung, sa halip na subukang gumawa ng mga pagbabago sa pag-aayos, nalutas lamang namin ang pagharap ng ilang madaling paraan upang mawalan ng timbang at palakasin ang kalusugan?

Wala pang magic bullet - ngunit para sa mga taong may labis na katabaan, ang mga gamot sa pagbaba ng timbang ay maaaring maging isang kapaki-pakinabang na bahagi ng paggamot.

Nagtataka kung paano magtabi ng isang journal sa pagkain? Narito ang 8 mga tip para sa paggawa ng isang pagkain talaarawan trabaho para sa iyo.

At ang pagbawas ng timbang ay ang iyong gantimpala.

Ang pagkawala ng pagkakatulog ay maaaring makaapekto sa gana at metabolismo at gawin itong mas mahirap na mawalan ng timbang.

Maaaring masisi ang isang medikal na problema o gamot?

Para sa mga taon, ang mga produkto ay na-market na may pangako ng pagtulong sa iyo na sumunog sa higit pang mga calories. Ngunit may talagang anumang bagay na maaari mong gawin upang madagdagan ang bilang ng mga calories na sinusunog ng iyong katawan sa bawat araw?

Ang pangmatagalang pagbaba ng timbang ay hindi isang madaling layunin. Ngunit maaari kang makapagsimula sa mga tip na ito.

Ang iyong kalusugan at emosyon ay maaaring makompromiso bilang isang resulta ng labis na katabaan. Narito ang mga kuwento ng apat na tao na - sa wakas - nawalan ng malaking timbang upang mapabuti ang kanilang kalusugan at mental na pananaw sa buhay.

Nagpapaliwanag ng pagbaba ng timbang sa operasyon, kabilang ang gastric banding at

Ang sobrang timbang ay tumutulong sa atherosclerosis, ang nangungunang sanhi ng kamatayan sa U.S. Sa kabutihang palad, ang pagkuha ng timbang ay maaaring makapagpabagal o maiwasan ang atherosclerosis.

Isinasaalang-alang ang pagbaba ng timbang pagtitistis ipinaliliwanag ang iba't ibang uri ng operasyon na magagamit, ang kanilang mga panganib, emosyonal na kahihinatnan, at kung ano ang inaasahan ng mga pagbabago sa pamumuhay.

Ang pagbaba ng timbang ng pagtitistis ay maaaring baguhin ang iyong buhay. ipinaliliwanag ang iba't ibang mga opsyon at ang kanilang mga benepisyo at mga panganib.

Nagpapaliwanag kung paano ang weight loss drug orlistat, na marketed bilang Alli at Xenical, gumagana, at ang posibleng epekto nito.

Sa tingin mo ay maaaring napakataba o sobra sa timbang? Alamin ang mga pangunahing kaalaman sa paghahanap kung nasaan ka, at kung paano makakuha - at manatili - kung saan mo gustong maging.

Ay naglalarawan ng ilan sa mga mapanlinlang na mga dahilan na mahirap i-drop pounds, tulad ng paglaktaw ng almusal o hindi sapat na pagtulog.