Ni Jeanie Lerche Davis

Mula sa mga upuan ng kotse hanggang sa mga pintuang-daan ng bata, at mga bumper ng sulok sa mga takip ng labasan, marami tayong pag-iingat upang protektahan ang ating mga anak. Dito, hinaharap namin ang silid na gagastusin ng iyong sanggol sa halos lahat ng oras niya, ang nursery, na may walong simpleng rekomendasyon na mahalaga sa pagbibigay sa iyong sanggol ng isang malusog na simula sa buhay.

Nangunguna sa listahan ng mga alalahanin ay isang bagay na maaari mong isipin ay kasaysayan: pagkalason ng lead. "Ang pagkalason ng lead ay isa pa ring malaking problema, isang malaking problema," sabi ni Philip Landrigan, MD, isang pedyatrisyan at direktor ng Pangkapaligiran ng Kalusugan ng mga Bata sa Mount Sinai School of Medicine sa New York City.

Matagal nang kinikilala ang pagkalason ng lead bilang isang malubhang peligro sa kalusugan ng publiko. "Ang lead ay mahusay na pinag-aralan," sabi ni Landrigan, "at kilala na maging sanhi ng pagkasira ng utak sa mga bata - pagkawala ng katalinuhan, pagpapaikli ng laki ng pansin, pabigla-bigla at agresibong pag-uugali."

Habang humantong ay pinagbawalan mula sa gasolina at pintura sa kalagitnaan ng 1970s, ito ay pa rin malaganap sa kapaligiran. "Ang pintura ng lead ay malawak na ginagamit, mayroon pa ring daan-daang libo ng mga bahay at apartment na may pintura ng lead," sabi niya.

At humantong ang pintura sa mga na-import na mga laruan at alahas ay patuloy na isang problema, sa kabila ng ilang mga naalaala sa mga nakaraang taon, sabi niya. Higit pa sa lead, ang mga tanong ay itinaas tungkol sa mga potensyal na nakakalason na kemikal sa mga produktong plastic na sanggol at kumot - lahat ng mga bagay na dapat isaalang-alang kapag lumilikha ka ng malusog na nursery.

Sa kabutihang palad, maraming mga ligtas na pagpipilian para sa kuwarto ng iyong anak. Narito ang ilang mga tip sa pagbibigay sa iyong sanggol ng pinakamahusay na simula:

1. Subukan ang iyong tahanan para sa lead paint. Kung nakatira ka sa isang lumang apartment o bahay (built pre-1978), malamang na humantong pintura sa mga pader at mga frame ng window. Alamin kung gaano kalaki ang iyong problema sa lead. Ipasubok ang iyong tahanan bago mo ayusin o ibalik ang nursery. Sa katunayan, pinayuhan ni Landrigan ang paggawa nito kahit na hindi mo na muling ibalik, dahil ang iyong sanggol ay mag-crawl sa sahig.

Ang pangunahing pinagmumulan ng pagkakalantad ng lead ay may tip na pintura at alikabok na nabuo kapag ang pintura ay nagsisimula nakakalas. Ang scraping at sanding lead paint ay naglalabas rin ng lead dust sa hangin. Ang pagpasok ng dust na puno ng lead ay kung paano makakakuha ng malubhang pagkalantad ang mga bata.

Patuloy

Nakita na ni Landrigan: Isang batang mag-asawa na may isang mas lumang bahay ay binabago ang isang silid upang lumikha ng isang nursery. "Tatlo, apat na buwang buntis, sinimulan nila ang sanding sa lumang pintura," sabi niya. "Pagkatapos ay nagpapakita ang ina sa ospital na may antas ng dugo na 50 o 60 - mataas na kalangitan - na pupunta mula sa kanyang daluyan ng dugo at lason ang sanggol."

Mayroon kang ilang mga pagpipilian pagdating sa pagsubok para sa lead. Ang isang pagsubok ng lead paint ay tumatakbo mga $ 100 hanggang $ 200. Kailangan mo ng isang maayos na sertipikadong inspector mula sa EPA o sa iyong kagawaran ng kalusugan ng estado upang gawin ang pagsusuri sa iyong tahanan.

Ang isang mas mura na paraan ay isang pagsubok sa maliit na tilad ng pintura, na maaaring gawin ng iyong lokal na kagawaran ng kalusugan; nagkakahalaga ito mula sa $ 20 hanggang $ 50.

Ang Komisyon sa Kaligtasan ng Produkto ng Consumer ay may kaligtasan alerto sa web site nito tungkol sa lead-based na pintura, pagsubok, at mga alituntunin kung paano malunasan ang sitwasyon.

Kung hindi mo maalis ang lead paint, baka gusto mong isaalang-alang ang paghahanap ng isang bagong lugar upang mabuhay, sabi ni Landrigan. Mayroong maliit na pagkakataon na humantong ang pagkalason sa isang bahay na binuo pagkatapos ng 1978. Ang mga nagbebenta at panginoong maylupa ay kinakailangang magbunyag ng mga kilalang lead hazard sa mga bahay at apartment na binuo bago ang 1978.

2. Ikansela ang serbisyo sa pagkontrol ng peste. Malakas ang paggamit ng mga pestisidyo ay maaaring potensyal na makapinsala sa utak ng sanggol, sabi ni Landrigan. "Ang mga kemikal na ito ay binuo upang sirain ang sistema ng nerbiyos ng insekto - at magkakaroon din sila ng parehong epekto sa isang bata. Kakailanganin lamang nito ang higit pa sa mga bagay," sabi niya.

Anong pwede mong gawin? Sa halip ng pag-spray ng mga pestisidyo, gamitin ang konsepto ng Integrated Pest Management (IPM). Ito ay nagpapahiwatig na ang mga pestisidyong kemikal ay gagamitin bilang huling paraan. Sa halip, bawasan ang mga peste sa pamamagitan ng mga simpleng hakbang:

• Mabigat na paglilinis ng mga residu ng pagkain off plato at cookware.
• Tinatakan ang mga bitak na isang punto ng pagpasok para sa mga roaches.
• Alisin ang anumang pinagkukunan ng tubig.
• Alisin ang anumang mga lugar ng pag-aanak (tulad ng mga basura o nakatayo na tubig sa labas ng bahay).

Nagbibigay ang EPA ng madaling-maintindihan na mga alituntunin sa IPM sa dalawang pinagmumulan - isang polyeto na pinamagatang "Mga Gabay sa Mamamayan sa Pagkontrol sa Peste at Kaligtasan ng Peste" at isang fact sheet, "Do and Don'ts of Pest Control." O, maaari mong suriin sa iyong lokal na tanggapan ng extension ng USDA. Ang nonprofit organization Beyond Pesticides ay may impormasyon tungkol sa mga potensyal na epekto sa kalusugan ng mga pestisidyo at hindi nakakainis na mga alternatibo para sa halos anumang uri ng problema sa maninira. Mayroon din silang listahan ng mga kumpanya na gumagamit ng mas ligtas na pamamaraan kung kailangan mong tumawag sa mga eksperto.

Patuloy

"Ito ay mga pangunahing bagay, ngunit ito ay gumagana," sabi ni Landrigan. "Sa East Harlem sa New York City, ipinakita namin na ang mga pamilyang gumagamit ng mga pamamaraang ito ay talagang nakakuha ng mas mahusay na pagkontrol ng peste kaysa sa mga pamilya na nagdadala sa tagapaglipol bawat buwan."

Sa isang pag-aaral, ang pamilya na gumagamit ng IPM ay nagkaroon ng malubhang pagbawas sa bilang ng mga roaches matapos ang unang buwan. Ang pamilya na may tagapaglipol ay nagkaroon ng roaches sa loob lamang ng dalawa o tatlong araw matapos ang pag-spray.

3. Palitan ang wall-to-wall carpeting. "Ang paglalagay ng alpombra ay isang hindi kapani-paniwala na lababo para sa alikabok, amag, at amag - at ang lahat ay maaaring mag-trigger ng hika sa mga bata," sabi ni Landrigan. Ang mga pestisidyo, pet dander, lead dust, at mga kemikal mula sa mga cleaner at iba pang mga produkto ng sambahayan ay maaaring tumira sa mga fibre.

Ang ilang mga bagay na dapat isaalang-alang tungkol sa karpet:

VOCs: Ang bagong paglalagay ng karpet ay may maraming mga kemikal - kabilang ang pormaldehayt - sa mga adhesives nito, mga piraso ng kola, at mga pad ng alput. Ang mga pabagu-bago ng mga organic compound na ito (VOCs) ay umuunlad sa hangin, na nagiging sanhi ng mga fumes ng kemikal na maaaring makaakit ng mga mata, ilong, at lalamunan pati na rin ang mga sakit ng ulo. Anong bagong amoy ng karpet? Iyon ay mga VOC na iyong hinihinga.

Karamihan sa mga fumes na ito ay "off-gas" sa hangin sa loob ng ilang buwan na pag-install, ngunit ang ilang mga fumes ay maaaring magtagal hangga't limang taon mamaya.

PBDEs: Isa pang hanay ng mga kemikal - polybrominated diphenyl ethers (PBDEs) - ay isang pag-aalala rin. Ang pamilyang ito ng mga kemikal na pang-apoy ay ginagamit upang mapabagal ang apoy, at puno ng ito ang paglalagay ng karpet. Natagpuan din ang mga ito sa mga telebisyon at elektronikong aparato, mga upholstered na kasangkapan, at mga kutson. Ang mga PBDE ay nagtapos sa alikabok ng sambahayan, inilalantad ang bawat isa sa pamilya.

Sonya Lunder, MPH, isang senior analyst na may Environmental Working Group, ay nagsagawa ng ilang mga pag-aaral ng PBDE exposures - kabilang ang isa na natagpuan ang mga bata ay tatlong beses na ang PBDEs sa kanilang dugo na ang kanilang mga ina ay nagkaroon. "Ito ay dahil sa higit pa sa lupa, paglalagay ng mga kamay sa kanilang mga bibig, mga laruan sa kanilang mga bibig," ang sabi niya.

Nagtipon ang mga PBDE sa parehong kapaligiran at sa ating mga katawan. Ang mga pag-aaral ng mga hayop sa laboratoryo ay nagpakita na kahit maliit na dosis ng mga kemikal na ito ay nagbabawas ng pansin, pag-aaral, memorya, at pag-uugali. Matapos ang pananaliksik itinaas ang pag-aalala tungkol sa toxicity, dalawang uri ng PBDEs ay kusang-loob na kinuha sa merkado noong 2005. Ngunit ang iba pang mga porma ng PBDEs ay nasa labas pa rin.

Patuloy

Phthalates: Ang mga kemikal na tinatawag na phthalates - na ginagamit upang palambutin ang mga plastik - ay may negatibong epekto sa mga sex hormones, tulad ng estrogen at testosterone. May katibayan na maaari silang maging sanhi ng mga depektibong reproduktibo at mas mababang bilang ng tamud sa mga lalaki. Sa isang pag-aaral, ang vinyl flooring sa mga silid ng mga bata ay nauugnay sa mga sintomas ng hika, hay fever, at eksema. Makikita din ang mga phthalate sa karpet, malambot na plastik na mga laruan, at ilang mga plastic baby bottle.

Mas mahusay na mga pagpipilian sa sahig - Ang kahoy, tapunan, at ceramic tile ay mas mahusay na pagpipilian para sa silid ng pamilya at sa silid ng sanggol, sabi ni Landrigan. Ang isa pang pagpipilian ay likas na linoleum (vinyl linoleum ay nagbibigay sa mga VOC).

Ilang tip:

• Kapag nag-alis ng lumang karpet, itago ang silid na iyon mula sa iba sa bahay. Huwag subaybayan ang alikabok sa iba pang mga kuwarto. Siguraduhing mag-vacuum ka sa paligid ng gilid at sa mga sulok, kung saan ang bahay ng alikabok ay may layong itago.
• Kung nais mo ang isang malambot na ibabaw, makakuha ng mas maliit na rugs na maaari mong hugasan.

Kung ang pagpapalit ng iyong karpet ay hindi magagawa, maaari mong i-minimize ang pagkakalantad sa mga allergens sa pamamagitan ng paglilinis ng madalas. Mag-vacuum ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo, gamit ang isang HEPA filter. At linisin mo ang iyong karpet, nang hindi gumagamit ng detergents o kemikal.

4. Mag-opt para sa mga low-odor paints. May dahilan para sa bagong amoy ng pintura. Mga pintura at lacquers, mga strippers ng pintura, mga suplay ng paglilinis, mga materyales sa gusali, mga glues at adhesives - libu-libong produkto - lahat ay naglalabas ng VOCs. Ang mga solvents sa bagong pintura ay nauugnay sa isang bilang ng mga epekto sa kalusugan, mula sa sakit ng ulo hanggang pagkapagod at pagkahilo. Ang ilan ay pinaghihinalaang carcinogens.

Upang maiwasan ang pangangati mula sa VOCs, maghanap ng mga produkto na walang o mababa ang mga gas ng VOC. Maraming mga pangunahing tagagawa ng pintura ang gumagawa ng mababang pintura. Ang ilang mga independiyenteng ahensya (tulad ng Green Seal) ay nagbibigay ng sertipikasyon ng mga eco-friendly na produkto. Sa mga tindahan ng pintura, maaari mong makita ang mga ito na may label na "mababang amoy."

Kahit na gumamit ka ng low-odor paints, kailangan mo pa ring magsuot ng mask habang nagpinta, buksan ang bintana, gumamit ng mga tagahanga, at payagan ang ilang oras para sa hangin upang mai-air out at ang fumes sa "off gas." Dapat na iwasan ng mga buntis na babae ang pagpipinta.

5. Piliin nang matalino ang mga bedding at sanggol. Ang kutson ng iyong sanggol ay maaaring mukhang ligtas, kumportableng ibabaw. Ngunit ang mga mananaliksik ay nag-aalala tungkol sa dalawang uri ng mga kemikal na maaaring lumitaw sa kutson.

Patuloy

Ang mga tile ay karaniwang itinuturing na may PBDEs - isang pag-aalala, sinasabi ng mga mananaliksik, dahil ang isang sanggol ay gumastos ng maraming oras sa kutson. At dahil karaniwan nang nasasaklaw sa vinyl o plastic, ang mga bagong kutson ay naglalabas din ng VOC.

Ang isang pagpipilian ay ang pumili ng isang lino kutson. "Ang lana ay natural na lumalaban sa apoy," sabi ni Lunder, "bagaman kahit na ang isang lino kutson ay maaaring tratuhin ng apoy-retardants. Hindi bababa sa ito ay magkakaroon ng maraming mas kaunting mga kemikal sa ito." Kung gumagamit ka ng sintetiko na kutson, ipaalis sa gas ang mga plastic fumes sa garahe para sa ilang araw. "Iyon ang ginawa namin sa kutson ng aking anak," sabi ni Lunder. Pagkatapos ay masakop ito sa isang lana kutson pad (mas mabuti organic), upang magbigay ng isang hadlang sa pagitan ng sanggol at isang sintetiko kutson.

Iba pang mga alalahanin:

• Ang mga allergens (tulad ng dust mites) ay may posibilidad na maipon sa kumot ng sanggol, na posibleng nagpapalit ng atake sa hika. Ang isang allergy-proof mattress casing ay makakatulong upang malutas ang problemang iyon - tulad ng paghuhugas ng bedding ng iyong sanggol sa bawat linggo
• Siguraduhin na ang mga personal na produkto ng iyong sanggol ay ang pinakamadaling posible. Para sa mga unang ilang buwan, ang balat ng sanggol ay hindi kailangan ng losyon o cream. Kapag ginamit mo ang sabon, piliin ang posibleng pinakamainam na sabon - walang mga pabango o antibacterial na mga kemikal. Pumili ng biodegradable, hypoallergenic laundry detergent.

6. Pakikitungo sa problema sa lampin. Ang tela o disposable? Karamihan sa mga pamilyang U.S. ay gumamit ng disposable diapers, ngunit maraming mga magulang ang naniniwala na ang mga lampin sa tela ay mas mahusay para sa kapaligiran. Ipinakikita ng pananaliksik na may parehong negatibong epekto sa kapaligiran.

Ang mga disposable diapers ay nangangailangan ng higit pang mga materyales sa paggawa - at gumawa ng mas maraming solidong basura sa mga landfill. Ang mga diaper ng tela ay madalas iminungkahing bilang isang alternatibo. Ngunit nangangailangan sila ng mas malaking kuryente at tubig para sa paglilinis.

Iba pang mga opsyon:

• Ang flushable hybrid diaper, na kinabibilangan ng mga reusable cloth pants na may mga disposable liners. Kapag ang liner ay marumi, pinabagsak ito sa banyo sa sistema ng dumi sa alkantarilya sa halip na pumunta sa landfill.
• Ang walang klaseng disposable diapers at baby wipes.
• Ang mga organikong cotton diaper (walang mga pestisidyo ang ginagamit sa koton habang lumalaki).

Maaaring makita ng ilang mga magulang na ang paggamit ng parehong tela at disposable diapers ay pinakamahusay para sa kanila (halimbawa, maraming mga day care center ang nangangailangan ng disposable diapers). Kung gumamit ka ng tela o hindi kinakailangan, siguraduhing baguhin ang mga lampin nang madalas. Ang pag-minimize sa oras na ginugugol ng isang sanggol na may wet or soiled diaper ay tumutulong na maiwasan ang diaper rash.

Patuloy

7. I-play ito nang ligtas sa mga laruan. Ang humantong sa mga laruan at alahas ay isang seryosong isyu na patuloy na nagbabanta sa mga bata. Ang mga 30% ng mga kaso ng pagkalason ng lead ng bata na sinusubaybayan ng CDC ay hindi pinaniniwalaan na sanhi ng pintura sa dingding, ngunit sa pamamagitan ng pangunguna sa mga laruan at alahas. Noong 2006-2007, ang Consumer Product Safety Commission ay nagreklamo ng higit sa 31 milyong mga laruan; Sa mga ito, ang dahilan ay labis na humantong sa 4 milyong mga laruan.

Ang karamihan ng mga recalled laruan ay ginawa sa Tsina. Higit pang mga alahas (karamihan ay ginawa sa Tsina) ay naalaala, kabilang ang 170 milyong piraso dahil sa sobrang lead.

Dapat ding maingat na isinasaalang-alang ang mga malalambot na plastik na laruan, pacifiers, at mga ngipin. Ang mga kemikal sa malambot na plastik (phthalates) ay posibleng mga carcinogens ng tao. Ang mga Phthalate ay nakakagambala sa mga hormone sa mga hayop, at na-link sa mga depekto ng kapanganakan, kanser sa suso, at iba pang mga problema sa kalusugan.

Ang mga mabibigat na pamantayan tungkol sa mga lead at phthalates sa mga produkto ng mga bata ay magkakabisa sa Pebrero 2009, salamat sa Batas sa Pagpapabuti ng Kaligtasan sa Produkto ng Consumer. Nalalapat ang batas na iyon sa mga produkto ng mga bata hindi alintana kung saan sila ginawa.

Gayunpaman, ang mga laruan na ipininta at pang-plastik na mga laruan - mga tren, mga manika, at iba pa - ay malawak pa rin sa merkado - lalo na sa Internet.

Ang Koalisyon upang Magwawakas sa Pagkalason sa Pamumuno sa Pagkabata ay nagpapayo:

• Itapon ang lahat ng mga maliliwanag na ipininta na laruan - kahoy, plastik, o metal - na ginawa sa mga bansa ng Pacific Rim, lalo na sa Tsina. Ang mga laruan na partikular na peligroso ay ang mga kung saan ang pintura ay maaaring pininturahan o natanggal, at ang mga madaling bunutin ng mga bata.
• Itapon ang lahat ng mga laruan ng ceramic o pottery na ginawa sa labas ng U.S., lalo na ang mga ginawa sa China, India, at Mexico.
• Alisin ang lahat ng metal na alahas mula sa mga bata.
• Bumili lamang ng mga soy-based crayons. Ang iba pang mga krayola ay maaaring maglaman ng lead. Huwag lamang umasa sa isang "nontoxic" na label.

Ang mas ligtas na mga laruan ay kinabibilangan ng

• Ang mga ginawa sa North America at ang European Union.
• Mga Aklat, DVD, at CD.
• Karamihan sa mga mamahaling laruan, bagaman dalawang ay naalaala para sa labis na tingga.
• Yaong gawa sa solid wood (hindi natapos o may hindi nakakalason), organic cotton, wool, o hemp.

Mga pacifier at mga ngipin:

• Pumili ng silicone nipples sa goma (na mas mabilis na masira at maaaring magtago ng bakterya). Ang mga silicone nipples ay malinaw at maaaring ligtas na ilagay sa isang makinang panghugas.
• Subukan ang natural na sahig na gawa sa kahoy o mga organikong tela.

Patuloy

Para sa higit pang impormasyon tungkol sa kaligtasan ng laruan, kumunsulta sa web site ng Komisyon ng Kaligtasan ng Produkto ng Consumer at HealthyToys.org.

8. Kumuha ng picky tungkol sa mga bote ng sanggol. May patuloy na kontrobersiya kung ligtas ang mga plastic baby bottle. Iyon ay dahil ang kemikal bisphenol A (BPA) ay maaaring lumubog mula sa plastic baby bottles na gawa sa polycarbonate plastic, posibleng posing isang panganib sa kalusugan sa mga sanggol. Ang parehong kemikal ay matatagpuan sa maraming iba pang mga produkto - lalo na pagkain at inumin packaging, tulad ng ilang mga reusable polycarbonate bote ng tubig.

Ang FDA at ang Konseho ng Kimika ng Amerika ay nagsabi na ang bisphenol A ay ligtas para sa paggamit. Gayunpaman, isang independyenteng panel ng mga siyentipiko ang pinuna ang paninindigan ng FDA sa bisphenol Isang kaligtasan - na nagpapahiwatig na ang higit na pansin ay dapat bayaran sa pagkakalantad ng mga bata.

Ang National Toxicology Program ay nagbigay ng isang ulat noong Setyembre 2008, na binabanggit ang "ilang alalahanin" tungkol sa mga epekto sa utak, prosteyt glandula, at pag-uugali sa mga fetus, mga sanggol, at mga bata. Sa mga pag-aaral ng hayop, ang BPA ay nagsasaayos ng mga epekto ng estrogen.

Upang mabawasan ang pagkakalantad ng iyong sanggol sa BPA, subukan ang mga sumusunod:

• Maghanap ng mga ligtas na mga botelya ng sanggol - alinman sa mga bote ng salamin o mga plastik na bote ng sanggol na gawa sa mga ligtas na plastik tulad ng polyethelene o polypropylene (mga simbolo ng recycling 2 o 5).
• Huwag magpainit ng dibdib ng gatas o formula ng sanggol sa mga plastik na bote ng sanggol.
• Huwag mag-microwave ng mga plastic na lalagyan ng pagkain ng sanggol o gatas.
• Kung gumamit ka ng formula, mag-opt para sa may pulbos. Maraming mga formula lata ang may linya na may isang BPA dagta at likido formula ay mas madali kontaminado kaysa sa pulbos.

Ang ilang mga produktong plastik ay maaaring mayroong mga label na nagsasabi na libre sila ng bisphenol A. Ang mga produkto na naglalaman ng BPA ay hindi kinakailangan upang ilista ang kemikal sa label.