Asahan ang pagbawi na hindi bababa sa 2 taon.

Si Jerry Rogers ay may isang patay na trabaho at isang mapurol na kasal.

Siya ay karaniwang makakaya sa trabaho, ngunit hindi sa bahay. "Pagkatapos ng mga taon ng pagiging katulad ng babae," sabi ni Rogers (hindi ang tunay niyang pangalan), "ang pagnanais na makipagtalik sa ibang babae ay napakalaki." Nang dumating ang pagkakataon para sa isang kapakanan, hindi siya makalaban. "Ang kapakanan ang nakatulong sa akin na makatakas," sabi ni Rogers.

Escape ay isang halos unibersal na atraksyon ng mga gawain. Ang ilang mga tao na cheat upang makatakas inip; ang iba pa ay makatakas sa kontrahan sa relasyon. Anuman ang dahilan, ang pakiramdam ng pagtakas ay kapana-panabik. Lamang mamaya ay dumating ang sikolohikal na trauma sa kanyang kaskad ng mga negatibong damdamin. Ang mga asawa na cheat ay madalas na nagagalit, desperado, at nagkasala. Yaong mga ginulangan din ay nakadarama ng galit, hindi na banggitin ang inabandunang at natatakot.

Paano mo harapin ang mga emosyon na ito - at ang lawak na iyong pinag-aaralan kung ano ang nangyaring mali at kung ano ang iyong nag-ambag sa sitwasyon - ay maglalaro ng malaking papel sa kung nakahanap ka ng kapayapaan pagkatapos ng kapakanan, hindi alintana kung ang orihinal na relasyon ay nananatili o namatay, ayon kay Emily Brown, MSW, isang dalubhasa sa paksang ito.

Mga dahilan para sa Kapakanan

"Madali ipagpalagay na ang isang pag-iibigan ay tungkol sa pag-ibig, kasarian, pagkamakasarili, o pagsisikap na makaranas ng sakit," sabi ni Brown, may-akda ng "Affairs: Gabay sa Pagtatrabaho sa pamamagitan ng Mga Pagkakasakit ng Pagtataksil" at direktor ng Key Bridge Therapy at Mediation Center sa Arlington, Va. Ngunit ang mga gawain ay mas kumplikado kaysa sa na.

Ang pagkakaroon ng kapakanan ay isang paraan ng pakikipag-usap na ang emosyonal na mga isyu ay hindi natutugunan ng iba pang kasosyo o kasal, ayon kay Brown. Ang pagkakaroon ng isang kapakanan ay nagbibigay-daan sa isang kapareha na makuha ang pansin ng ibang kasosyo at nakipag-usap na ang kasosyo sa pagdaraya ay nasa sakit. Kung minsan ang mga pangyayari ay nangyayari kapag ang isang kapareha ay isang adik sa sekso. Ngunit ang isang walang seks na relasyon sa labas ng kasalan ay maaari ding maging isang kapakanan, kung may malalakas na koneksyong emosyonal na nananatiling lihim mula sa asawa, sabi ni Brown.

Kadalasang nangyayari ang pagtataksil

Bagaman ang mahirap na istatistika ay mahirap na dumating sa pamamagitan ng, ang pagtataksil ay karaniwan. Isang pag-aaral ng 300 mga paksa, inilathala noong Agosto 1992 sa Journal of Sex Research, nalaman na 44% ng mga husbands at 25% ng mga asawa ang nakaranas ng hindi bababa sa isang episode ng pakikipagtalik sa labas ng kasalan, sabi ng Shirley Glass, Ph.D., isang psychologist ng Baltimore at ang nangungunang may-akda ng pag-aaral. Ang mga numerong iyon ay nanatiling pareho din mula noon, sabi niya, batay sa kanyang klinikal na pagsasanay at iba pang pag-aaral sa pananaliksik; Gayunpaman, napansin niya na ang bilang ng mga nalalang kababaihan ay lumalaki.

Patuloy

Ngunit si Peggy Vaughan, ang may-akda ng Southern California Ang Monogamy Myth, sabi ng mga numerong iyon ay napaka-konserbatibo. Batay sa pananaliksik na ginawa para sa kanyang aklat, sinabi niya na 60% ng mga lalaking kasal at kababaihan ang naliligaw sa ilang mga punto.

Kapag nangyayari ang mga pangyayari, ang dalawang kasosyo ay kailangang gumawa ng ilang seryosong pagsusuri sa sarili, sabi ni Brown, dahil ang dalawang kasosyo ay nag-aambag dito. Para sa mga mag-asawa na nagpapagaling mula sa mga pangyayari, si Brown at Vaughan ay nag-aalok ng iba't ibang mga mungkahi. Ang kanilang mga payo ay naka-target sa mga mag-asawa, dahil ang mga kaso sa labas ng kasal ay pinag-aralan ng karamihan, ngunit maaaring ito ay naaangkop sa mag-asawa sa iba pang mga uri ng pakikipagsosyo.

• Kunin ang mga lihim sa bukas. Ang pagsasabi sa iba pang kapareha kung ano ang kulang sa relasyon ay maaaring makatulong sa pagpapaliwanag kung bakit nawala ang kasosyo. Sa isang survey ng 1,083 mga asawa na ang mga kasosyo ay may affairs, Vaughan natagpuan tiwala - palaging isang kalakip na isyu pagkatapos ng isang palasintahan - ay mas malamang na itinayong muli kapag ang asawa lubusan tinalakay ang sitwasyon.
• Harapin ang mga damdamin at pagalingin. Kung ikaw ay ginulangan, subukan na harapin ang sakit at pagkatapos ay magpatuloy. Kung ikaw ay ginulangan, harapin ang galit o hindi mapakali at lumipat din. Maaaring makatulong ang isang tagapayo o therapist; ang American Association for Marriage and Family Therapy (202-452-0109) ay maaaring sumangguni sa isang espesyalista.
• Iwasan ang paggawa ng mga pangunahing desisyon. Sa una, maaaring gusto mong ilipat ang layo o mag-file para sa isang diborsiyo. Maghintay off, hindi bababa sa para sa isang makatwirang panahon. "Hindi ko nakita ang sinuman na ganap na nakuhang muli mula sa isang pangyayari sa loob ng wala pang dalawang taon," sabi ni Vaughan.

Sinundan ni Jerry Rogers ang mga hakbang na ito. "Matapos matuklasan ang aking kasosyo at nagpunta kami sa pamamagitan ng maraming therapy - magkasama at isa-isa - nagawa naming harapin ang sakit ng kapakanan," sabi niya. "Nakatulong ito sa akin na maunawaan kung ano ang humantong sa aking pagtataksil, na may higit na gagawin sa mga isyu tungkol sa aking sarili at sa aking trabaho sa halip na hindi nasiyahan sa aking kasosyo."