Talaan ng mga Nilalaman:
Sinuri ni David Zelman noong Oktubre 04, 2018
Pinagmulan
Arthritis Foundation: "Nakaluklok na Butterfly Stretch."
RheumatoidArthritis.org: "Pagsasanay para sa Rheumatoid Arthritis."
UpToDate: "Mga Mungkahi sa Sakit-Tiyak na Pagsasanay."
Mayo Clinic: "Slide show: Hand exercise para sa mga taong may sakit sa buto."
© 2017, LLC. Lahat ng karapatan ay nakalaan.
Bumuo ng lakas, palakasin ang iyong enerhiya, at palitan ang matitigas na joints mula sa RA gamit ang mga simpleng stretches na ito.