Bumalik sa sesyon ng paaralan. Tulungan ang iyong anak na mabawasan ang takot na kadahilanan.

Ni Gina Shaw

Tandaan ang huling beses na nagsimula ka ng isang bagong trabaho? Malamang na kaunti ang pagkabalisa at pagkabalisa tungkol sa kung paano magkakaroon ng mga bagay. Ano ang gusto ng iyong boss? Gusto mo bang makasama ang iyong mga katrabaho? Paano mo hahawakan ang magbawas?

Ang iyong anak ay may mga katulad na pag-aalala tungkol sa isang bagong taon ng paaralan - dagdag pa, siya ay isang bata at hindi pa dumaan sa maraming mga transisyon na mayroon ka. "Ang isa sa aming pinakamalaking takot bilang mga tao ay hindi alam, at nagsisimula ng isang bagong taon ng paaralan ay nagsasangkot ng maraming hindi alam," sabi ni Laura Markham, PhD. Siya ay isang clinical psychologist at may-akda ng Mapayapang Magulang, Masayang Mga Anak: Paano Itigil ang Pag-uudyok at Pagsisimula ng Pagkonekta.

Sinabi ni Markham na sa isang maliit na pag-unawa, ang mga magulang ay maaaring makatulong sa mga bata na kumuha ng kanilang mga bagong-silid-aralan (at kahit bagong-paaralan) takot at i-ang mga ito sa kaguluhan.

Tulungan ang iyong anak na makipag-ugnayan sa kanyang guro. "Kailangan ng mga bata na kumonekta sa kanilang guro upang mag-focus sa klase, matuto, at maging maligaya sa pag-aaral," sabi ni Markham. Kung ang iyong paaralan ay nag-aalok ng isang programa ng orientation o back-to-school gabi, dalhin ang iyong anak at ipakilala siya sa guro. Subukan upang makakuha ng isang larawan ng bagong guro mula sa isang newsletter sa paaralan o web site, i-post ito sa refrigerator, at "makipag-usap sa guro" paminsan-minsan.

Alamin ang mga lubid. Lumipat sa isang bagong paaralan? Tanungin ang opisina kung maaari mong bisitahin ang sa mga huling linggo ng tag-init. "Kahit na maaari kang gumastos ng 2 minuto na nagpapakilala sa iyong sarili, pinapayagan ang iyong anak na dumikit ang kanyang ulo sa library, at maglaro sa palaruan ng kaunti, malaki iyon," sabi ni Markham.

Gumamit ng mga libro upang simulan ang pag-uusap. Pumunta sa library at hanapin ang mga kwento ng pabalik-sa-paaralan - marami, na naglalayong iba't ibang antas ng edad.

Paglipat ng iyong iskedyul. Ang lahat ng mga bata ay nangangailangan ng sapat na pagtulog. "Kung ang iyong anak ay natutulog-pinagkaitan siya, mas malamang na mapabagsak siya, magagalitin, at matakot," sabi ni Markham. Sa huling linggo o kaya bago magsimula ang paaralan, magbawas pabalik sa iskedyul ng iyong paaralan.

Planuhin ang mga petsa ng pag-play. "Sa bawat bagong taon ng pag-aaral, ang mga alyansa ng mga bata ay maaaring umalis at maaari nilang makita ang kanilang mga sarili na biglang nakikipagpunyagi upang makahanap ng mga bagong kaibigan," sabi ni Markham. "Subukang kunin ang listahan ng klase nang maaga o, kung mayroon kang isang impormal na network ng ibang mga magulang, tanungin ang tungkol sa kung anong guro ang kanilang anak. Kung gayon, kung alam mo ang pinakamatalik na kaibigan ng iyong anak mula sa nakaraang taon ay wala sa bago niya klase, simulan ang pag-aayos ng mga petsa ng pag-play sa isang tao na. "

Kumuha ng higit pang mga ideya upang mapanatili ang iyong pamilya na masaya at malusog sa Raising Fit Kids Center.

Maghanap ng higit pang mga artikulo, i-browse ang mga isyu sa likod, at basahin ang kasalukuyang isyu ng "Magazine."