Kapag ang iyong tinedyer ay sobrang sobra sa timbang, ang mga malusog na pagbabago sa kanyang diyeta, ehersisyo, pagtulog, at iba pang mga gawi ay ang pinakamahusay na paraan para sa kanya sa slim down. Ngunit kung ang mga tweaks na ito ay hindi sapat upang gumawa ng isang pagkakaiba, isaalang-alang ang ilang tulong sa labas. Maraming mga uri ng eksperto, mga programa sa pagbaba ng timbang, at iba pang mga paggamot ay maaaring makatulong.

Makipag-usap sa doktor ng iyong anak bago ka pumili ng anumang programa o paggamot para sa kanya. Ang pagbaba ng timbang ay maaaring hindi isang ligtas na pagpipilian para sa mga bata na hindi pa nakarating sa taas ng kanilang pang-adulto. Gayundin, siguraduhing sapat na ang iyong tinedyer upang isaalang-alang ang mga opsyon na ito at maunawaan kung paano ito makakaapekto sa natitirang bahagi ng kanyang buhay.

Suporta sa Dalubhasa

Maraming mga pamilya ang natigil kapag sinusubukan nilang tulungan ang sobrang timbang na tinedyer. Ang isang tao sa labas ng pamilya ay maaaring magbigay sa iyo ng pananaw at direksyon - at tulungan kang magtakda ng makatotohanang mga layunin.

Magsimula sa isang doktor, isang dietitian, nutrisyunista, o ibang dalubhasa sa labis na katabaan sa mga kabataan. Ang isang therapist, tulad ng isang psychologist o isang klinikal na social worker na may background sa teen weight loss, ay maaari ring makatulong. Maraming mga bata na labis sa timbang ang nakikipagpunyagi sa depresyon, kaya ang therapy ay maaaring magkaroon ng mga karagdagang benepisyo.

Ang mga eksperto ay hindi sumasang-ayon sa isang mahusay na paraan sa paggamot. Ang ilan ay nagsasabi na mahalaga na subaybayan ang pag-unlad na may regular na timbang-timbang at tallying pagkain at ehersisyo. Iniisip ng iba na ang malapit na accounting ay hindi gumagana. Kailangan mong magpasya kung anong opsyon ang nararamdaman para sa iyong pamilya.

Programa sa Pamamahala ng Timbang

Suriin upang makita kung ang iyong plano sa segurong pangkalusugan ay makakatulong na masakop ang mga gastos ng mga ito. Kasama sa mga pagpipilian ang:

Isang programa sa opisina ng doktor. Ang ilan ay maaaring may mga plano na kasama ang mga sesyon ng mga dietitian o eksperto sa pag-uugali.

Pediatric weight management centers sa isang ospital o hiwalay na sentro. Ang mga ito ay maaaring katulad sa mga programa sa mga medikal na tanggapan at nag-aalok ng suporta ng ilang mga eksperto.

Mga kampo ng pagpasok o mga paaralan para sa mga kabataan. Ang mga programang ito ay hindi tulad ng tradisyonal na "taba ng mga kampo." Layunin nila na baguhin ang pag-uugali ng isang bata hangga't makakatulong sa kanya na mawalan ng timbang. Habang ang maraming mga bata slim down sa mga kampo - dahil sa isang mababang-calorie pagkain at mas ehersisyo - malamang sila upang makakuha ng mga pounds likod pagkatapos. Ang mga programa sa pagpasok ay tumutulong sa mga bata na matuto ng mga paraan upang kumain ng malusog at mag-ehersisyo na maaari nilang patuloy na gawin kapag nakakuha sila ng tahanan at bumalik sa kanilang "tunay na buhay." Maaaring maging isang matibay na desisyon para sa iyo at sa iyong tinedyer, ngunit maaaring makatulong ito sa katagalan.

Bagama't hindi tinutukoy ng mga tinedyer, ang mga komersyal na programa tulad ng Weight Watchers ay tatanggap ng mga edad na 10 hanggang 16 na may nakasulat na medikal na pahintulot. Ang TOPS (Take Off Pounds Sensibly) ay nag-aalok ng suporta sa hindi pangkalakal na grupo at maaaring pahintulutan ang mga bata.

Patuloy

Higit pang mga Pagpipilian

Ano ang mangyayari kung ang mga hakbang na ito ay hindi makakatulong sa iyong anak na pamahalaan ang kanyang timbang? Pagkatapos ay ikaw at ang iyong tinedyer - na may input ng doktor - ay maaaring isaalang-alang ang ilang iba pang mga opsyon sa paggamot para sa labis na katabaan.

Gamot. Walang mga de-resetang mga gamot sa pagbaba ng timbang na inirerekomenda para sa mga kabataan. Ang mga gamot na ito ay maaaring magkaroon ng malubhang mga panganib sa kalusugan at mga epekto. Kung ikaw ay kakaiba tungkol sa gamot o suplemento para sa iyong bata, makipag-usap sa kanyang doktor.

Ang maraming sobra sa timbang na mga kabataan ay nag-eksperimento sa over-the-counter na mga tabletas sa pagbaba ng timbang. Ang mga ito ay hindi epektibo sa pinakamahusay at mapanganib sa pinakamalala. Kung ang iyong tinedyer ay kumukuha ng anumang, makipag-usap sa kanya tungkol sa mga panganib.

Surgery. Ang isang operasyon upang gawing mas maliit ang tiyan ay makakatulong sa napakataba ng mga kabataan na hindi pa nawalan ng timbang sa iba pang paraan. Maaari itong gumana, ngunit ito ay may malubhang panganib. Gayundin, hindi maaaring masakop ito ng iyong seguro.

Ang operasyon sa kanyang sarili ay hindi magpapagaling ng labis na katabaan sa mga kabataan. Kailangan ng iyong anak na sundin ang isang espesyal na pagkain para sa natitirang bahagi ng kanyang buhay. Dapat mong gawin ang hakbang na ito pagkatapos lamang maingat na pagsasaalang-alang at isang buong pagsusuri ng isang pangkat ng mga eksperto sa labis na katabaan ng bata.