Ni Lisa Hill

Pagod ka na ba sa buwanang kulugo, bloating, at lahat ng iba pang mga bagay na hindi kasiya-siya na nanggagaling sa iyong panahon?

Well, may isang paraan upang ihinto ang mga ito - para sa buwan o kahit na taon. Ang sagot ay nasa kontrol ng iyong kapanganakan.

Madalas itanong ng mga kababaihan kung OK lang na itigil ang kanilang mga panahon, sabi ni Tara Kumaraswami, MD, isang assistant professor ng obstetrics at ginekolohiya sa University of Massachusetts Medical School. Nag-aalala sila na ang panahon ay nagtatayo sa loob.

Hindi naman, sabi ni Kumaraswami. Kung ikaw ay nasa kontrol ng kapanganakan, mabuti na hindi magkaroon ng panahon. Kausapin ang iyong doktor kung naghahanap ka ng isang paraan upang lumaktaw o lumiwanag ang iyong mga panahon. Matutulungan ka niya na malaman kung ano ang tama para sa iyo. Maraming mga pagpipilian. Narito ang ilan.

IUD (Liletta, Kyleena, Mirena, at Skyla)

Ito ay isang maliit, hugis ng T na aparato na gawa sa nababaluktot na plastic na naglalabas ng isang hormone na tinatawag na progestin. Inilalagay ito ng isang doktor sa iyong matris. Maaari itong protektahan mula sa pagbubuntis hanggang sa 5 taon. Ang iyong panahon ay maaaring maging mas madalas at magtatagal sa unang 3-6 na buwan at pagkatapos ay puwang sa labas o umalis magkasama.

Ang Liletta, Kyleena, Mirena at Skyla ay gumagana sa pamamagitan ng paggawa ng uhog sa iyong cervix na mas makapal kaya ang tamud ay hindi makapasok. Ginagawa rin nila ang laylayan ng iyong uterus na mas payat at itigil ang tamud mula sa pag-abot o pagpapabunga ng iyong itlog. Liletta at Skyla ay tumatagal ng 3 taon. Kyleena at Mirena ay huling para sa 5.

Si Joyce Gottesfeld, MD, isang OB / GYN sa Kaiser Permanente Colorado, ay madalas na nagreresulta sa mga IUD para sa kanyang mga pasyente. Sinabi niya na ang mga ito ay lubos na epektibo, at karamihan sa kanyang mga pasyente na nasa isa ay walang panahon.

"Ito talaga ang pumatay ng dalawang ibon na may isang bato," sabi niya.

Mayroon ding IUD na tinatawag na ParaGard (tinatawag ding tansong T IUD) na isang opsyon na walang hormon. Ang tanso ay nagpapalit ng iyong immune system upang maiwasan ang pagbubuntis. Ito ay maaaring maging sanhi ng iyong mga panahon na mas mabigat sa simula ngunit hindi hihinto sa kanila. Ang ParaGard ay maaaring tumagal ng hanggang sampung taon.

Patuloy

Ang Pill

Sa karamihan ng mga kaso, kumuha ka ng mga tabletang may mga hormone sa loob ng 21 araw. Pagkatapos, sa loob ng 7 araw, kinukuha mo ang mga walang hormones. Para sa maraming mga kababaihan, ligtas na laktawan ang mga walang hormones - at laktawan ang iyong panahon.

Maraming mga birth control na tabletas na nahulog sa 2 at 4 na araw sa isang kategorya ng linggo ay idinisenyo upang mabigyan ka ng apat o mas kaunting mga panahon sa isang taon. Kasama sa mga pangalan ng tatak ang LoSeasonique, Lybrel, at Seasonale.

Maaaring may ilang mga benepisyo sa kalusugan na gamitin ang mga ito upang laktawan ang iyong panahon, lalo na kung ito ay mabigat. Maaari silang makatulong na maiwasan ang anemia, panatilihin ang iyong balat mas malinaw, at babaan ang iyong panganib ng mga kanser sa ovarian at may isang ina.

Birth Control Shot (Depo-Provera)

Makakakuha ka ng isang shot ng mga hormones sa iyong braso na protektahan ka mula sa pagbubuntis para sa 3 buwan. Ito ay isa sa mga pinaka-epektibong paraan ng birth control at pinakamahusay na gumagana kung makuha mo ito tuwing 12 linggo. Wala itong estrogen, isang hormon na natagpuan ang pill at iba pang uri ng birth control. Kaya maaari mong makuha ang pagbaril kung ikaw ay nagpapasuso o hindi maaaring kumuha ng estrogen.

Karamihan sa mga kababaihan ay magkakaroon ng mas kaunti at mas magaan na mga panahon dito. Kalahati ng mga kababaihang gumagamit nito ay hihinto sa pagkakaroon ng mga tagal pagkatapos ng pagiging sa ito para sa isang taon.

Sinasabi ni Gottesfeld na ang mga side effect ay maaaring magsama ng hindi regular na pagtutuklas at pagdurugo at mga pagbabago sa kalooban. Sinabi niya ang isa sa mga kakulangan ay kung galit ka o may mga side effect, natigil ka na sa loob ng 3 buwan.

Ang iba pang mga downside ay na kailangan mong pumunta sa bawat 3 buwan upang makuha ang pagbaril, sabi ni Roxanne Jamshidi, MD, iugnay ang propesor ng karunungan sa pagpapaanak at ginekolohiya sa George Washington University School of Medicine at Kalusugan Sciences. At, sabi niya, kung nagpasya kang gusto mong mabuntis, hindi ito maaaring mangyari kaagad. Sa wakas, ang Depo-Provera ay maaari ring gumawa ka ng timbang.

Pagpapatupad ng Control ng Kapanganakan (Nexplanon)

Ito ay isang pamalo tungkol sa sukat ng isang tugma na inilalagay sa ilalim ng balat sa iyong braso. Ito ay tumatagal ng hanggang 3 taon. Tulad ng pagbaril, karamihan sa mga kababaihan na nakakakuha nito ay mas magaan o mas kaunting mga panahon. Ang isang third ng mga kababaihan na kumuha ito ay hindi magkakaroon ng mga tagal pagkatapos ng isang taon. Ngunit ang ilang mga kababaihan ay nakakakuha ng mas mabigat, mas matagal na panahon o pagtukoy o dumudugo sa pagitan ng mga panahon.

"Ang ganda ng bagay tungkol dito ay kung ang isang tao ay makakakuha nito at hindi nila ito gusto, maaari mo itong kunin," sabi ni Gottesfeld.

Patuloy

Vaginal Ring (NuvaRing)

Ang mga hormone na inilabas ng maliit, nababaluktot na itlog na itigil ang mga itlog mula sa pag-alis ng iyong mga obaryo na parang mga oral contraceptive. Inilagay mo ang singsing sa iyong puki at isusuot ito nang 3 linggo sa isang hilera. Kinukuha mo ito sa ika-4 na linggo; kadalasan kapag nakuha mo ang iyong panahon. Ngunit maaari mong ihinto ang iyong panahon kung magsuot ka ng tatlong linggo, dalhin ito, at ilagay sa bago. Huwag mag-alala kung nakikita mo o dumugo para sa unang 6 na buwan, bagaman. Iyon ay isang normal na side effect at karaniwan ay napupunta.