Ni Leslie Pepper

Parami nang parami ang mga magulang na may mga bata at mga sanggol ay nagiging berde - at hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa broccoli. Mula noong 2002, ang mga benta ng mga organic na produkto, mula sa mga strawberry sa damit at shampoo, ay halos triple, ayon sa isang 2010 survey na ginawa ng Organic Trade Association. "Nakikita ko ang maraming mga pamilya na nagtatanong tungkol sa lahat ng bagay mula sa organikong formula ng sanggol hanggang sa mga posisyon ng pagtulog," sabi ni Paul Horowitz, MD, isang pedyatrisyan sa Discovery Pediatrics sa Valencia, Calif.

Ngunit bago tumalon sa berdeng karwahe, kailangang isaalang-alang ng mga magulang ang iba't ibang mga tuntunin at mga salik bago piliin kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa kanila, sa kanilang sanggol, at sa kapaligiran.

Ito ba ay Organic, Natural, o Green?

Ano ang organic? Pagdating sa pagkain, tinutukoy ng pamahalaan kung anong mga produkto ang maaaring may label na "organic". Ang mga produkto na may dala ng USDA Organic seal na may label na "100% organic" ay dapat maglaman ng lahat ng sangkap ng organikong ginawa. Sa ibang salita, ginawa ng mga magsasaka na nagbigay-diin sa paggamit ng mga mapagkukunang nababagong at pagpoproseso nang walang karamihan sa sintetikong pestisidyo, genetic engineering, antibiotics, irradiation, o hormones.

Ang pagkain ay maaaring magkaroon ng dalawang magkakaibang uri ng mga organikong pagtatalaga. Ang pagkain na may label na "Organic," ay nangangahulugan na ang produkto ay hindi bababa sa 95% organic. Ang pagkain na may label na "Made with organic ingredients," ay nangangahulugang ang produkto ay naglalaman ng hindi bababa sa 70% organic ingredients. Ang mga produktong hibla, tulad ng damit, bed at bath linens, tablecloths, at napkin, ay maaari ring sertipikadong organiko kung ito ay may minimum na 95% organic fiber content. Ang mga personal na mga produkto ng pangangalaga tulad ng baby soaps, lotions, at shampoos ay maaari ding maging label na organic kung naglalaman ang mga ito ng organic ingredients ng agrikultura, at matugunan ang mga pamantayan ng organic na produksyon, paghawak, pagproseso, at pag-label ng USDA.

Patuloy

Ang karne, manok, at mga itlog na nagdadala ng salita natural walang artipisyal na sangkap o mga kulay at minimally naproseso, gaya ng kinokontrol ng USDA.

Sa labas ng larangan ng agrikultura, ang mga bagay ay nakakakuha ng murkier. Ang ilang mga organic na produkto ay maaaring boluntaryo certified organic sa pamamagitan ng mga independiyenteng, pribadong programa ng sertipikasyon. Ngunit hindi pinangangasiwaan ng USDA ang mga claim na ito.

Para sa mga magulang na nakakamalay sa kapaligiran, walang diksyunaryo pagdating sa terminolohiya. Sa ilang mga kaso, ginagamit ng mga tao ang salitang "berde" na nangangahulugang hindi nakakainis.Halimbawa, ang isang ginamit na aparador para sa nursery ng sanggol ay mas mahusay para sa kapaligiran kaysa sa pagbili ng bago, ngunit kapag ang isang tao ay nagsasalita tungkol sa paghahanap ng isang "berdeng" aparador, malamang na umaasang makahanap ng isa na gumagamit ng sustainably grown wood at nontoxic paint, sabi Si Rebecca Kelley, co-author ng Ang Eco-nomical Baby Guide. Ang mga magulang ay maaari ring maglarawan ng isang bagay bilang "natural" kung gumagamit ito ng walang artipisyal na sangkap o kemikal. Ang mga salitang "eco-friendly" o "friendly sa lupa" ay karaniwang nangangahulugan na ang isang produkto ay mas mapanganib o mapanghimasok sa kapaligiran.

Patuloy

Paggawa ng mga Green Decision

Kaya ngayon na armado ka ng ilang mga pangunahing kaalaman, maaari mong iisip, "ba ang lahat ng bagay na talagang mahalaga?" Tulad ng karamihan sa mga tanong sa pagiging magulang, walang tama o maling sagot para sa pagpapalaki ng mga bata sa isang madaling gamitin sa lupa. Sinasabi ng USDA na ang agham ay hindi pa nakapagbigay ng mga sagot sa pagtatalo. Para sa ilang mga magulang, ang pagpili ay nakasalalay sa mga indibidwal na mga isyu sa kalusugan tulad ng sensitivity ng kanilang sanggol sa mga tiyak na residues ng pestisidyo o mga pandagdag sa pagkain. Ang mga pagpili ng magulang ay maaari ring dumating mula sa pangkalahatang pag-aalala sa paggamit ng mga produkto ng sanggol at bata at mga paraan na sa palagay nila ay magkakaroon ng mas kaunting epekto sa kapaligiran.

Gayunpaman, ayon sa mga pag-aaral na nagawa sa ngayon, lumilitaw ang ilang pangkalahatang mga uso. Sa karaniwan, ang mga organic na pagkain ay naglalaman ng bahagyang mas mataas na antas ng mga bakas na mineral, bitamina C, at mga antioxidant na phytonutrients kaysa sa conventionally grown crops. Gayunpaman, itinuturo ng mga pag-aaral, ang pagsukat ng nakapagpapalusog na nilalaman ng pagkain ay bahagyang nagpapahiwatig kung gaano malusog ang pagkain. Karapat-dapat din na tandaan na ang mga bata ay mas sensitibo sa mga pestisidyo dahil patuloy pa rin silang lumalaki. At sa pamamagitan ng paghahambing, ang mga bata kumain ng higit na pagkain para sa kanilang timbang kaysa sa mga adulto.

Patuloy

Pagdating sa pagpapasya kung anong mga produkto ng pagkain ang bilhin para sa iyong sanggol, sabi ni Horowitz na nakasalalay ito. Inirerekomenda niya ang mga produkto ng organic na gatas. Sinabi rin ni Horowitz na siya ay isang malaking tagahanga ng pagkain ng mga pana-panahong mga prutas at gulay na binili sa isang lugar, na sa pangkalahatan ay mas malinis, at hindi masabi ang mas mahusay para sa kapaligiran dahil hindi sila nakapaglakbay nang kalahati sa buong mundo upang makarating sa iyo.

Hindi mahalaga kung sino ang kausap mo, ang pagpunta green ay hindi kailangang maging isang all-o-walang prospect. Ang mga produktong pang-organiko ay kadalasang nagkakarga, at maraming mga paraan na maaari mong bawasan ang pagkakalantad ng iyong sanggol sa mga toxin at gawin ang iyong bahagi para sa kapaligiran nang walang paglabag sa bangko.

Mga Pagpipilian sa Pagkain para sa Sanggol

Dibdib o bote? Mula pa sa simula, maaari mong simulan ang pinaka organikong aktibidad na mayroong - pagpapasuso. Hindi mo kailangang humampas ng mga landfill na may mga lalagyan ng formula at gumamit ng di-mabilang na mga galon ng tubig upang hugasan ang daan-daang botelya ng sanggol. Inirerekomenda ng American Academy of Pediatrics ang eksklusibong pagpapasusopara sa unang anim na buwan ng iyong sanggol.

Patuloy

Formula ng Sanggol. Kung pinili mong hindi magpasuso ang iyong sanggol, magagamit ang mga formula ng sanggol na nagpapakita ng USDA Organic Seal, na nagpapatunay na ang mga sangkap ay lumago nang hindi gumagamit ng ilang mga pestisidyo, at ang mga formula na batay sa gatas ay nagmula sa mga baka na hindi binibigyan ng mga hormone, antibiotics, o iba pang mga kemikal. Huwag gumamit ng de-boteng tubig upang makihalubilo sa iyong pormula, nagdaragdag ka lang sa lokal na landfill - maayos ang tubig ng gripo. Subukang gumamit ng mga bote ng salamin sa bata o subukan ang mga botelya na plastic baby BPA.

Solid na pagkain. Kapag ang iyong sanggol ay nasa solids, kung gusto mong subukan ang paggawa ng iyong sariling pagkain ng sanggol, maaari mong mag-alis at pakuluan, maghurno, o magpainit ng pagkain at ihalo ito sa ilang dagdag na tubig, gatas ng ina, o formula hanggang sa umabot sa isang texture na angkop para sa Ang edad ng iyong sanggol - ang mas bata sa sanggol, ang smoother ang texture. Gumawa ng indibidwal na mga bahagi na madaling tanggalin sa pamamagitan ng pagbuhos nito sa mga silicone yung cube ng yelo, takpan ang mga bag ng freezer, lagyan ng label ang mga ito, at iimbak sa freezer, sabi ni Kelley.

Patuloy

Sariwang prutas at veggies. Kung hindi mo makita ang sobrang gastos upang bumili ng lahat ng mga organic na prutas at gulay, maaari mong babaan ang pagkonsumo ng pestisidyo ng iyong anak sa pamamagitan ng halos 80% sa pamamagitan ng pag-iwas sa 12 pinakamaraming kontaminadong prutas at gulay at kumain ng hindi bababa sa kontaminadong produkto, ayon sa Environmental Working Group . Inirerekomenda ng EWG ang mga organic na bersyon ng mga sumusunod na mga item ng paggawa:

• Kintsay
• Mga Peach
• Mga Strawberry
• Mga mansanas
• Blueberries
• Nectarines
• Bell Peppers
• Patatas

Ang mga di-organic na gumawa ng mga bagay na pinakamababa sa mga pestisidyo ay kinabibilangan ng:

• Matamis na mais
• Pineapple
• Mangos
• Sweet peas
• Kiwi
• Cantaloupe
• Pakwan
• Sweet potato
• Honeydew

Maaari ka ring pumunta organic sa lamang ang mga pagkain na pinaka-kumakain ng iyong anak, tulad ng gatas at apple juice.

Diaper Duty

Pagdating sa mga diaper para sa iyong sanggol, ang tela ay laging greener? Dahil ang mga lampin sa tela ay kailangang hugasan, mahalaga ang paraan ng paglilinis mo sa kanila, sabi ni Kelley. Ang kanyang mga tip para sa paghuhugas ng lupa-friendly at pangangalaga sa diaper:

• Palaging hugasan ang buong load para sa maximum na kahusayan.
• Hugasan ang mga diaper sa malamig na tubig.
• Gumamit ng high-efficiency machine.
• Huwag magbabad diapers, gumamit ng dry dry pile.
• Mag-hang ang iyong mga diaper sa halip ng paggamit ng dryer.
• Huwag mag-iron diapers.
• I-save ang mga diaper para sa susunod mong sanggol.
• Kung gumagamit ka ng isang serbisyo sa lampin, hilingin sa kanila ang tungkol sa kanilang mga pamamaraan sa paglalaba. Gumagamit ba sila ng chlorine bleach? Eco-friendly detergents? Gaano karaming tubig ang ginagamit nila?

Kung ayaw mong gumamit ng tela, tingnan ang mga madaling gamitin na mga gamit sa lupa na hindi nontoxic, hypoallergenic, at chlorine-free.

Patuloy

Iba pang mga Paraan upang Pumunta Green

Dressing Your Baby. Maghanap ng 100% certified organic cotton sa label, at iwasan ang sintetikong fibers. O bumili ng ginamit na damit ng sanggol at mga bata sa mga benta ng garahe, mga tindahan ng pag-iimpok, at mga tindahan ng konsyerto, kung saan ang mga damit ay malamang na hugasan nang sapat upang mabawasan ang anumang residuong kemikal

Laktawan ang "mga bagay-bagay." Ito ay isang gawa-gawa na ang mga sanggol ay nangangailangan ng maraming lansungan. Halimbawa, sa halip na dalhin ang iyong bagong panganak na bahay sa isang mahal na bassinet, agad na ilagay ang iyong sanggol sa kuna. Huwag mag-abala sa maraming mga kagamitan sa sterilization - ang iyong dishwasher ay magaling. Sa halip na bumili ng mga dose-dosenang mga laruan ng sanggol, panatilihing nakasakay ang iyong anak sa mga tasa ng pagsukat, mga lalagyan ng imbakan ng plastik, kaldero at kaldero, kahit na ang basket ng paglalaba.

Magamit ang gear. Ang pagbili ng pangalawang-kamay sa mga item na sanggol at bata na malaking tiket ay maaaring makatipid sa iyo ng mga pera, hindi upang banggitin na ito ay mas mahusay para sa kapaligiran. Trade o humiram ng mga gamit na sanggol mula sa mga kaibigan at pamilya, pumunta sa mga benta sa garahe, at mamili sa mga tindahan ng konsinyerto. Tiyaking suriin ang kalagayan ng mga naalaala ng produkto at tandaan na may mga petsa ng pag-expire ang mga upuan sa kotse.

Patuloy

Pumunta sa silid-aklatan. Sa halip na bumili ng maraming mga libro at DVD ng mga bata, bisitahin ang iyong lokal na aklatan.

Laktawan ang araw-araw na paliguan. I-save ang tubig sa pamamagitan ng paglalaba sa kanila tuwing ilang araw sa halip na araw-araw na paliguan.

Huwag subaybayan ang mga kemikal na residues, polen, at alikabok sa iyong tahanan. Alisin ang iyong mga sapatos sa pintuan.