Ang pagsasabing "hindi" ay hindi laging gumagana. Paano makukuha ang iyong anak upang mabuhay at matuto - at hindi mawala ang iyong cool sa proseso.

Ni Stephanie Watson

Nakita mo na ba ang iyong sarili sa malalim na negosasyon sa iyong 2-taong-gulang sa kung maaari niyang isuot ang kanyang prinsesa na kasuutan sa preschool para sa ikalimang araw nang sunud-sunod? Nakuha mo ba ang "paglalakad ng kahihiyan" sa labas ng lokal na supermarket pagkatapos na ang iyong anak ay naghuhulog ng isang mainit na pagnanasa sa sahig? Maaaring magkaroon ng kaginhawahan sa pag-alam na hindi ka nag-iisa, ngunit hindi ito nakaka-navigate sa mga unang taon ng disiplina anumang mas madali.

Ang Toddlerhood ay isang partikular na nakakalungkot na oras para sa mga magulang dahil ito ang edad kung saan ang mga bata ay nagsimulang maging mas malaya at natuklasan ang kanilang sarili bilang indibidwal. Ngunit may limitadong kakayahan pa silang makipag-usap at mangatwiran.

Ang espesyalista sa pag-unlad ng bata na si Claire Lerner, direktor ng mga mapagkukunan ng pagiging magulang para sa di-nagtutubong organisasyon na Zero to Three, ay nagsabi, "Nauunawaan nila na ang kanilang mga aksyon ay mahalaga - maaari silang gumawa ng mga bagay na mangyayari. sa isang paraan na hindi nila ginawa kapag sila ay isang sanggol. Ang problema ay mayroon silang napakaliit na pagpipigil sa sarili at hindi sila makatuwiran sa mga nag-iisip. Ito ay isang mapaghamong kumbinasyon. "

Narito ang ilang mga simpleng estratehiya sa pagdidisiplina sa bata upang makatulong na gawing mas madali ang buhay para sa iyong buong pamilya kapag nangangailangan ng direksyon ang iyong sarili sa pag-igting ng sanggol.

1. Maging maayos

Ang pagkakasunud-sunod at gawain ay nagbibigay sa mga bata ng ligtas na kanlungan mula sa kung ano ang kanilang tinitingnan bilang isang napakalaki at hindi mahuhulaan na mundo, sabi ni Lerner. "Kapag may ilang mga predictability at routine, ito ay ginagawang mga bata pakiramdam mas ligtas at secure, at malamang na maging mas behaving at kalmado dahil alam nila kung ano ang aasahan."

Sikaping panatilihing sa parehong iskedyul araw-araw. Iyon ay nangangahulugan na ang pagkakaroon ng mga pare-pareho na beses ng pagtulog, oras ng pagkain, at bedtimes pati na rin ang mga oras na ang iyong sanggol ay libre upang tumakbo lamang sa paligid at magsaya.

Bigyan ng babala ang iyong anak nang maaga kung kailangan mong gumawa ng pagbabago. Pagsasabi sa iyong anak "Tiyakin ka ni Tiya Jean ngayong gabi habang si Mommy at Daddy ay lumabas ng kaunti" ay maghahanda sa kanya para sa isang bahagyang magkaibang rutin at maaaring maiwasan ang isang eksena sa oras ng pagtulog.

Mahalaga rin ang pagkakapare-pareho pagdating sa disiplina. Kapag sinabi mo na "walang pagpindot" sa unang pagkakataon na ang iyong anak ay pumasok sa ibang bata sa palaruan, kailangan mo ring sabihin na "walang pagpindot" sa pangalawang, ikatlo, at ikaapat na oras na ginagawa ng iyong anak.

Patuloy

2. Iwasan ang Stressful Situations

Sa oras na naabot ng iyong anak ang yugto ng sanggol, gumugol ka ng sapat na oras sa kanya upang malaman kung ano ang nag-trigger ng mga reaksyon. Ang mga pinaka-karaniwang ay ang kagutuman, pagkakatulog, at mabilis na pagbabago ng lugar. Iwasan ang mga posibleng sitwasyon ng meltdown na may isang maliit na pagpaplano sa maaga.

Ang Pediatrician na si Lisa Asta, kasamahang klinikal na propesor ng pedyatrya sa Unibersidad ng California, San Francisco, ay nagsabi, "Kailangan mong antesin, na nangangahulugan na hindi ka pumunta sa tindahan ng grocery kapag ang iyong anak ay nangangailangan ng pagtulog."

Sikaping siguraduhin na ang iyong anak ay tahanan sa naptimes, bedtimes, at oras ng pagkain. Kung ikaw ay nasa labas, palaging panatilihin ang pagkain habang nasa isang biglaang pag-atake sa gutom. Panatilihing maikli ang mga ekskursiyon (ibig sabihin ay ang paghahanap ng ibang restaurant kung ang isang napili mo ay may isang oras na paghihintay o paggawa ng iyong grocery shopping sa mga oras kung kailan ang mga linya ay pinakamaikli). Sa wakas, magplano nang maaga upang hindi mo kailangang magmadali (lalo na kapag kailangan mo upang makuha ang iyong anak sa preschool at ang iyong sarili upang gumana sa umaga).

Maaari mong mabawasan ang mga transisyon sa pamamagitan ng pagsasangkot sa iyong anak sa proseso. Iyan ay maaaring maging kasing simple ng pagtatakda ng isang itlog ng timer para sa limang minuto at sinasabi na kapag ito ay singsing oras na upang maligo o magbihis. O maaari itong maging kasing dali ng pagbibigay sa iyong anak ng isang pagpipilian kung magsuot ng pula o ang asul na shirt sa paaralan.

Tandaan na mag-isip nang malakas at i-update ang iyong anak o lalaki tungkol sa susunod na iskedyul. Ang mga bata ay maaaring maunawaan ang higit pa kaysa sa maaari nilang ipahayag.

3. Mag-isip Tulad ng isang Toddler

Ang mga sanggol ay hindi mini-adulto. May problema sila sa pag-unawa sa maraming bagay na ipinagkakaloob namin, tulad ng kung paano sundin ang mga direksyon at kumilos nang angkop. Ang pagkakita ng sitwasyon mula sa pananaw ng isang bata ay maaaring makatulong sa pag-iwas sa isang pagmamalasakit.

"Maaari mong sabihin, 'Alam ko, Derek, hindi mo gusto ang pagkuha sa upuan ng kotse Ngunit ito ang kailangan naming gawin,'" sabi ni Lerner. "Kaya hindi ka nagbabantay, ngunit pinapatunayan mo ang kanilang mga damdamin. Dapat mong itakda ang limitasyon, ngunit ginawa mo ito sa isang paraan na iginagalang ang bata, at ginamit mo ito bilang isang pagkakataon upang tulungan silang matuto na makayanan ang buhay frustrations at mga tuntunin at regulasyon. "

Ang pagpapasya ay nagpapakita rin na igalang mo ang iyong sanggol at kilalanin ang damdamin ng bata. Ang paghiling sa iyong anak kung gusto niyang magdala ng isang paboritong libro sa kotse o magdala ng snack ay maaaring pakiramdam ng bata na tila siya ay may kontrol sa sitwasyon habang ikaw ay nanatiling namamahala, sabi ni Lerner.

Patuloy

4. Magsanay sa Art of Distraction

Gawin ang maikling pakikitungo sa iyong sanggol para sa iyo. Kapag ibinubuhos ng iyong anak ang bola laban sa dingding ng dining room para sa ika-10 na oras pagkatapos mong sabihin na huminto, madali mong i-redirect ang iyong anak sa isang mas produktibong aktibidad, tulad ng pangangalakal ng bola para sa isang paboritong aklat o paglipat ng laro sa labas.

Rex Forehand, ang Heinz at Rowena Ansbacher Propesor ng Psychology sa University of Vermont at may-akda ng Pagiging Magulang sa Matatag na Bata, sabi, "Ang mga magulang ay kailangang lumikha ng isang kapaligiran na pinaka-kaaya-aya sa magandang pag-uugali ng bata. Kung ang mga ito ay isang bagay na hindi nila dapat gawin, ang ideya ay hindi upang parusahan ang mga ito ngunit upang makakuha ng isa pang aktibidad na pagpunta o pumili sa kanila up at ilagay ang mga ito sa isa pang kuwarto. "

5. Bigyan ang iyong Bata ng Break

Ang mga oras-out ay isa sa mga pundasyon ng disiplina ng bata, ngunit maaaring hindi ito ang pinakamahusay na paraan para sa yugto ng sanggol. Ang negatibong implikasyon ng pagpapadala ay maaaring magturo sa mga bata na ang mga ito ay masama sa halip na itaguyod ang mabuting pag-uugali.

Kung bigyan mo ang iyong anak ng isang oras-out, limitahan ito sa isang minuto o dalawa sa edad na ito. Sa halip na tawagin ito ng isang oras-out, na maaaring nakalilito sa mga bata sa ilalim ng 3, sumangguni sa mga ito bilang isang bagay na mas positibo.

Nagmumungkahi si Lerner na lumikha ng isang "maaliwalas na sulok," isang ligtas na lugar na walang mga pagkagambala at pagbibigay-sigla kung saan ang iyong anak ay makapagpapalamig lamang sa loob ng ilang minuto hangga't makakakuha siya ng kontrol. Ang oras na iyon ay maaaring makatulong sa iyo na muling ipagtipon.

Tamang masamang pag-uugali, ngunit din maglaan ng oras upang purihin ang mga mabuting pag-uugali. Sinabi ni Asta, "Kung hindi mo sasabihin sa iyong anak kapag ginagawa nila ang tamang bagay, kung minsan ay gagawin nila ang maling bagay upang makakuha ng pansin." Kapag sinabi mo sa iyong sanggol na siya ay gumawa ng isang bagay na mabuti, may isang magandang pagkakataon na ang iyong anak ay nais na gawin ito muli.

6. Manatiling Kalmado

Ito ay madali para sa iyong presyon ng dugo upang maabot ang kumukulo point kapag ikaw ay nasa gitna ng panonood ng iyong anak magtapon ng isang pagnanais. Ngunit ang pagkawala ng kontrol ay mabilis na mapapalaki ang nakababahalang sitwasyon. Bigyan ang iyong sarili ng ilang oras upang palamig, sabi ni Forehand. "Sa kabilang banda, ikaw ay nagpapataw ng iyong sariling galit, sa wakas ay gagawin ka, bilang isang magulang, pakiramdam na mas masahol at nagkasala. At hindi ito gagawing mabuti ang iyong anak."

Patuloy

"Tinatawag ko itong diskarte sa 'Stepford Wife'," sabi ni Lerner. "Habang sumisisi ang iyong anak, sabihin, 'Alam ko, alam ko,' ngunit manatiling ganap na kalmado habang kinukuha mo siya. Huwag ipakita ang anumang emosyon."

Minsan ang pinakamahusay na taktika ay upang balewalain ang pag-uugali ng buo. "Literal na kumilos ka parang hindi nila ginagawa ang ginagawa nila," sabi ni Lerner. "Binabalewala mo ang pag-uugaling gusto mong itigil." Kapag napagtanto ng iyong anak na ang kanyang magaralgal ay hindi makakakuha sa kanya ng pangalawang lollipop o ng iyong pansin, sa kalaunan ay makakapagod siya ng pag-iyak.

Ang iyong anak ay maaaring magdala sa iyo kaya malapit sa paglabag point na ikaw ay tempted upang paluin sa puwit sa kanya. Ngunit karamihan sa mga eksperto ay nagbababala laban sa pagsasanay. "Kapag nag-spank kami, natututuhan ng mga bata na ang pisikal na parusa ay katanggap-tanggap. At sa gayon ay pinaniniwalaan natin kung ano ang hindi natin gustong gawin ng ating mga anak," sabi ng Forehand. Sa yugto ng sanggol, ang pag-redirect at mga maikling break ay mas epektibong disiplinang taktika, sabi niya.

7. Alamin Natin Kapag Ibigay

Ang ilang mga bagay sa buhay ng isang sanggol ay hindi nakabubuti. Kailangan niyang kumain, magsipilyo, at sumakay sa isang upuan ng kotse. Kailangan din niyang kumuha ng paliguan minsan. Ang pagpindot at pagkagat ay hindi OK. Ngunit maraming iba pang mga isyu ay hindi nagkakahalaga ng sakit ng ulo ng isang argumento. Piliin ang iyong mga laban.

"Kailangan mong magpasya kung ito ay nagkakahalaga ng pakikipaglaban, at halos kalahati ng oras na ito ay hindi nagkakahalaga ng pakikipaglaban," sabi ni Asta. Iyon ay nangangahulugang tama na ang iyong anak ay magsuot ng kanyang superhero costume sa grocery store o basahin Ang Nagbibigay na Puno 10 beses sa isang hilera. Sa sandaling makuha niya ang gusto niya, maaari mong unti-unti siyang makalipat sa ibang direksyon - tulad ng pagsuot ng isa pang sangkap o pagpili ng ibang aklat upang mabasa.

Sa wakas, alamin na ok lang na pakiramdam ng pagkabalisa ng iyong sanggol kung minsan. "Napagtanto na walang isa sa atin bilang mga magulang ay perpekto - ginagawa namin ang pinakamainam na magagawa namin. May mga araw na magiging mas mahusay tayo kaysa sa ibang mga araw," sabi ng Forehand. "Ngunit kung patuloy kaming magulang at may mga pare-parehong panuntunan, magkakaroon kami ng mas maraming magandang araw kaysa sa masamang araw."

Susunod na Artikulo

Ang mga Pagkakamali Ginagawa ng mga Magulang kasama ang mga Toddler

Gabay sa Kalusugan at Pagiging Magulang

1. Mga Nagtatakang Toddler
2. Pag-unlad ng Bata
3. Pag-uugali at Disiplina
4. Kaligtasan ng Bata
5. Healthy Habits