Maghanap ng Tulong

May malalim na tulog ka kapag nangyari ito: Ang presyon ng presyon sa iyong pantog, ang pandamdam na umihi, ang kawalan ng kakayahang maiwasan ang pagtulo ng kaunti bago gawin ito sa banyo. Ito ay nangyayari nang maraming beses sa isang gabi. At maaaring naninirahan ka na sa ganitong kalungkutan at abala sa loob ng maraming taon.

Ang madalas na pagganyak na umihi sa gabi o araw, marahil kahit na sa punto kung saan halos imposible itong "hawakan ito," ay maaaring dahil sa sobrang aktibong pantog. Ayon sa American Foundation for Urologic Disease, ang sobrang aktibong pantog ay nakakaapekto sa isa sa bawat 11 na may sapat na gulang, at ito ay malamang na maliitin dahil maraming tao ang napahiya na makipag-usap tungkol sa problema sa kanilang doktor. Ang ilang mga tao din ay tumagas ihi kapag nararamdaman nila ang gumiit sa ihi, isang kondisyon na tinatawag na panggigipit kawalan ng pagpipigil.

Ang kondisyon ay kadalasang nakakaapekto sa kalidad ng pagtulog, ngunit maaari itong maging nakakaabala sa araw. "Ito ay sinasalin sa isang tao na hindi maaaring pumunta ng isang oras o dalawa nang walang urinating, isang tao na patuloy na naghahanap ng mga banyo at plano outings batay sa ito," sabi ni Kenneth Goldberg, MD, isang urologist sa Dallas. "Ito ay isang problema na may malubhang epekto sa pamumuhay at kalidad ng buhay. Ang ilang mga tao ay malungkot. Karamihan sa mga oras, hindi namin talaga alam kung bakit ito nangyari."

Bleak dahil ito ay maaaring tunog, may pag-asa - sa anyo ng paggamot at mga karaniwang-kahulugan mga panukala na maaaring gawing halos normal na buhay muli, o hindi bababa sa mas mahusay.

Kahit na ang mga mananaliksik ay hindi pa nakapagpapatong ng isang solong dahilan, ang ilang mga bagay ay kilala. Ang mga sintomas ng overactive na pantog ay maaaring maging tanda ng isang nakapaligid na problema tulad ng impeksyon sa ihi. Kapag ang impeksyon ay ginagamot, maliliit ang mga sintomas. Ngunit sa maraming iba pang mga kaso, ang sobrang aktibong pantog ay nangyayari kapag walang iba pang mga sakit na maaaring ipaliwanag ito.

Halimbawa, ang kondisyon ay nauugnay sa pag-iipon, sabi ni Wendy Leng, MD, isang urologist sa University of California sa San Francisco Medical Center. "Tulad ng ibang mga bahagi ng katawan, na may pagkasira at pagkasira, ang pantog ay hindi lamang nagsasagawa ng pag-andar nito gayundin sa ginamit nito."

Patuloy

Ang mga lalaking may mga kondisyon sa prostate ay mas malamang na magkaroon ng problema sa pag-ihi. Sa mga kababaihan, ang mga pagbabago sa postmenopausal hormonal, na maaaring makapagpahina ng tono ng tisyu, at ang pag-aalaga ng bata ay maaaring maglaro ng isang papel. "Maliwanag na may relasyon sa pagitan ng pagkakaroon ng mga bata at pagiging hindi mapakali," sabi ni Gary Leach, MD, isang urolohista sa Cedars-Sinai Medical Center sa Los Angeles. Ito ay maaaring dahil sa pababa ng presyon ng sanggol na itulak sa pantog, o sa vaginal na proseso ng kapanganakan, na maaaring makapinsala sa mga kalamnan at mga ugat malapit sa pantog at yuritra, sabi niya.

Ang pinakamahalagang hakbang sa paghahanap ng tamang paggamot - at pagkuha ng buhay pabalik sa normal - ay tumatanggap ng tumpak na diagnosis. Kung ang doktor ng iyong pangunahing pangangalaga ay hindi matukoy kung ano ang nagiging sanhi ng mga problema, ang susunod na hakbang ay upang makita ang isang urologist. Susuriin ng espesyalista ang dugo at ihi at maaari ring magsagawa ng iba pang mga pagsusuri, suriin ang impeksiyon, kanser, at iba pang mga sakit na nauugnay sa mga problema sa ihi.

Hinihiling din ng mga doktor ang tungkol sa paggamit ng likido at ang tipikal na bilang ng mga pagbisita sa banyo araw-araw, upang makakuha ng ideya tungkol sa saklaw ng problema. Maaari rin nilang gawin ang higit pang dalubhasang pagsubok tulad ng walang-bisa na sukat ng post-void, na tumutukoy kung ang anumang ihi ay mananatili pagkatapos mong tinangka na alisin ang iyong pantog.

Kung ang diagnosis ay overactive na pantog, "maaaring magawa ang isang bagay," sabi ni Leach. "Ito ay hindi isang bagay na dapat mong tanggapin."

Kabilang sa mga standard treatment ang biofeedback training, kung saan ang mga pasyente ay unti-unting natututo upang higpitan ang kanilang mga kalamnan sa pantog. Maaari ring makatulong ang mga gamot. Ang operasyon, kabilang ang isang pamamaraan upang ibalik ang suporta ng mga pelvic floor muscles, ay isa pang pagpipilian. Ang pagsasanay ng palvic floor strengthening, na tinatawag na Kegel exercises, ay makakatulong. Ito ay nagsasangkot repetitively contracting ang pelvic sahig kalamnan para sa isang ilang segundo at paulit-ulit ang ehersisyo ng ilang beses sa isang araw.

Ang ilang mga karaniwang pang-unawa ay makakatulong din. Iwasan ang mga inuming inumin na naglalaman ng caffeine at alkohol, na nag-uudyok sa katawan upang umihi. Inirerekomenda ang pagputol sa mga likido bago matulog. Gayunpaman, ang ilang mga taong may sobrang pantog ay maaaring tumagal ng hakbang na ito at may mga problema pa rin.

Ang discomfort at abala na nauugnay sa overactive na pantog ay kadalasang maaaring mabawasan. Kahit na ang mga tao ay maaaring nag-aatubili upang talakayin ang problemang ito sa kanilang manggagamot, ang paggawa nito ay makakatulong sa kanila na mabawi ang kanilang kalidad ng buhay.