Kung ang iyong sanggol ay nagnanais ng karot na katas sa isang araw ngunit itulak ito sa susunod, o kung makita mo ang iyong sarili na nagpapalimos sa iyong maliit na pagkain, hindi ka nag-iisa. Sa pagitan ng 20% ​​hanggang 50% ng mga bata ay inilarawan ng kanilang mga magulang bilang picky eaters.

Bakit ang mga sanggol ay nagiging mga kumakain ng pagkain? Ano ang mga palatandaan? At ano ang maaari mong gawin tungkol dito?

Picky Eaters: Pag-unawa sa mga Palatandaan

Ang mga sintomas ng isang picky mangangain ay maaaring mukhang medyo halata: Ang iyong sanggol ay maaaring itulak ang kutsara o i-kanyang ulo mula dito. Maaaring isara niya ang kanyang bibig habang sinusubukan mong pagpapakain siya, dumura ang pagkain, o maging mainit ang ulo o pagod sa oras ng pagkain.

Ngunit ang mga senyas na ito ay hindi nangangahulugang ang iyong sanggol ay mapili. Maaari rin silang maging mga palatandaan na ang iyong maliit na bata ay ganap na puno, ginulo, o hindi nakadama ng pakiramdam.

Ang isang sanggol ay maaaring mukhang picky para sa dose-dosenang mga dahilan - o walang dahilan sa lahat. Maaaring magkaroon siya ng isang maliit na sistemang pagtunaw, na gamutin ang sarili nito sa oras. Maaaring siya ay pagngingipin, may impeksiyon, allergy sa pagkain, o hindi pa handa sa solidong pagkain.

Hangga't ang paglago at timbang ay normal at ang sanggol ay nakamit ang kanyang mga milestones, karaniwang walang dahilan upang mag-alala tungkol sa isang masustansiyang sanggol na mas pinipili ang diyeta. Ngunit kung nakita mo ang iyong sarili na nag-aalala tungkol sa mga problema sa pagpapakain ng sanggol, kausapin ang iyong pedyatrisyan bago subukan ang mga sumusunod na tip.

Patuloy

Mga Tip para Makatulong sa Pame Eating Picky

Huwag kailanman puwersahin ang feed. Kung ang iyong maliit na tao ay lumiliko ang kanyang ulo mula sa kutsara, siya ay nagsasabi sa iyo ng malinaw na sapat na siya - kahit na tila siya ay napakaliit. Magtiwala na kakainin ng iyong anak ang kailangan niya. Kung pinipilit mong kumain ng sanggol sa kabila ng mga palatandaan na ito, ang iyong maliit na bata ay maaaring magsimulang mag-uugnay sa pagkain na may tensiyon at kakulangan sa ginhawa - at maging mas masagana.

Subukan ang iba't ibang mga texture. Kahit ang mga sanggol ay may mga kagustuhan sa pagkain. Ang ilan ay may mga pagkain na basa, samantalang ang iba ay maaaring mas gusto ang mga pagkain sa daliri. Ang ilan ay maaaring manginginain sa pamamagitan ng isang kalahating dosena ng mini-meal, habang ang iba ay maaaring pumusta sa mga likido sa ibabaw ng mga solido sa loob ng isang panahon. Siguraduhin na hindi mo pakanin ang iyong anak na "junk" upang makakuha siya ng makakain. Mag-alok ng malusog na mga pagpipilian at magkakaroon siya ng lasa para sa kanila.

Transform ang tempo. Ang ilang mga sanggol ay nais na kumain ng mabilis, ang iba ay mabagal. Maaari mo bang maging nakakabigo ang iyong maliit na bata na may maling pagpapakain tempo? Mayroon lamang isang paraan upang malaman: Subukan ang pagbagal sa susunod na pagpapakain, o pagpili ng bilis.

Patuloy

I-minimize ang mga pagkagambala. Gumawa ng pagkain ang pokus ng oras ng pagkain. I-off ang TV, alisin ang mga laruan at libro, at tulungan ang iyong maliit na focus sa isang bagay: Pagkaing.

Panatilihing makatuwiran ang haba ng pagkain. Nakatutukso ang isang picky eater hangga't gusto niyang kumain. Bagaman hindi ka dapat magmadali sa oras ng pagkain, huwag hayaan itong maglakad ng mas mahaba kaysa sa 20-30 minuto.

Hayaang hawakan ng sanggol ang kanyang pagkain. Marahil ay hindi ka makakain ng isang pagkain na hindi mo pa nakikita bago hindi mo ito makita. Ang iyong sanggol ay pareho, kaya hayaan ang iyong maliit na pindutin ang isang bagong pagkain bago mo inaalok ito.

Sundin ang timeline ng iyong sanggol. Karamihan sa mga sanggol ay nagsisimula kumain ng solid na pagkain sa pagitan ng 4 at 6 na buwan, ngunit ang ilan ay maaaring magsimula ng kaunti ng mas maaga, ang iba ay mamaya. Tulad ng pag-crawl, paglalakad, pag-aalaga ng trigo, at halos lahat ng iba pang milyahe ng sanggol, walang perpektong oras - mayroong oras ng iyong sanggol.

Hayaang sumali ang iyong sanggol. Sa pamamagitan ng mga 9 na buwan, maraming mga sanggol ang interesado sa pagsisikap na pakainin ang kanilang mga sarili. Kahit na ang iyong picky mangangain ay malamang na gumawa ng gulo waving sa paligid ng oras ng kainan, ang pagpapaalam sa kanya kontrolin ay mahalaga sa paglaki at pag-unlad ng isang bata.

Patuloy

Ito ay natural para sa mga sanggol na pabagalin ang kanilang mga feedings. Habang nakarating sila sa pagtatapos ng kanilang unang taon, ang pag-unlad ng mga sanggol ay nagiging mabagal. Kaya naman, ang mga pangangailangan ng kanilang calorie. Maging matiyaga; Ang mga spurts sa paglago ay nasa daan.

Panatilihin ang pagsusumikap, malumanay. Maaaring kailanganin ng ilang mga sanggol na subukan ang isang pagkain na walong, 10, kahit na 15 beses bago matamasa ito, kaya maging matiyaga at patuloy na muling bisitahin ang isang tinanggihan na pagkain sa paglipas ng panahon, oras hangga't walang mga alisto alerdyi.

Huwag mong pabayaan na ikaw ay nabigo o nagalit. Tumaas ang damdamin sa isang mayaman na pagkain at kahit na isang 1-taong-gulang ay mauunawaan ang kanyang kapangyarihan sa iyo. Pagmasdan na gusto mong kumain ang iyong sanggol para sa kanyang sariling kapakanan, hindi upang mapasaya ka - at ang pagtanggi ng sanggol na pagkain ay hindi isang pagtanggi sa iyo.

Unawain kung sino ang may pananagutan sa kung ano. Ito ang iyong trabaho upang pakainin ang iyong sanggol, ngunit responsibilidad ng iyong sanggol na magpasya kung ano at kung magkano ang makakain. Ang mga bata ay laging kumakain kapag sila ay gutom. Hangga't ang isang bata ay lumalaki at nakakakuha ng timbang - at ikaw ay pagpapakain sa kanya ng malusog na pagkain - may maliit na pangangailangan na mag-alala tungkol sa isang sanggol na isang picky mangangain.