Ni Matt Sloane

Ang mga sports ay isang malaking bahagi ng buhay ni Mike Wilber. Siya ay isang sports coach sa kabataan na mahigit 30 taon, at ngayon siya ay nagtuturo sa high school track, football, at swimming sa Olean, NY. Siya rin ang ama ng apat na bata sa palakasan.

Sinabi niya na siya ay nagpasiya nang maaga upang makuha ang kanyang mga anak na kasangkot sa sports.

"Ang maliliit na bata na kasangkot sa sports ay may mas malusog na pamumuhay na isinama sa kanilang buhay sa mas maagang edad," sabi ni Wilber.

At ang mga eksperto ay sumasang-ayon na ang mga sports ay maaaring maging mabuti para sa mga bata, "hindi lamang para sa mga halagang mga benepisyo sa kalusugan na nagbibigay sa iyo ng 60 minuto ng pang-araw-araw na ehersisyo, kundi sa mga sosyal na paraan," sabi ni Jennifer Shu, MD, isang spokeswoman para sa American Academy of Pediatrics .

Ang mga aralin sa pakikipagtulungan sa iyong mga kasamahan sa koponan, pagbabahagi, at ang kahalagahan ng paggawa at pagsunod sa mga pagtatalaga ay mahalagang mga kasanayan sa at sa labas ng larangan o korte.

Ngunit maraming mga bata ay hindi ipinanganak alam na nais nilang maglaro ng soccer o maging sa isang cheerleading squad. Kaya kailangang tulungan sila ng mga magulang na makahanap ng interes at malaman ang isport na umaakma sa kanila ng pinakamahusay na - nang hindi itinutulak ang mga ito sa isang aktibidad na kanilang kinatakutan. Paano mo mahahanap ang balanse? Narito kung ano ang dapat tandaan.

Patuloy

Handa ba ang aking anak sa sports?

Sa edad na 6 o 7, karamihan sa mga bata ay may mga kasanayan sa pisikal at mental na kailangan nila upang magsimulang sumali sa organisadong sports. Sinabi ni Shu na makakakuha ka ng paglipat ng iyong anak nang maaga habang nagpapakita siya ng interes, at magsimula sa mas madaling gawain na hindi mahirap makabisado - naglalaro ng catch, pumantot ng bola, nagba-swing ng isang bat, o nagpunta para sa isang madaling lumangoy. Bilang siya ay mas mahusay na may koordinasyon ng kamay-mata at pisikal na aktibidad, maaari mong ipakilala ang ideya ng isang sports team.

"Maaaring gusto mong subukan ang mas mabilis na mapagkumpitensyang sports team sa una - halimbawa, antas ng paglilibang kaysa sa ball ng paglalakbay - kaya ang mga baguhan ay hindi nahihiya ng mas maraming mga napapanahong manlalaro," sabi ni Shu, isang pediatrician sa lugar ng Atlanta.

Isa ring magandang ideya na isipin ang tungkol sa mga pisikal na katangian na kinakailangan ng isang isport bago mo siya lagdaan para sa isa. Sapat ba siya? Sapat na malakas? Kausapin ang coach upang malaman kung ano ang dapat mong hanapin.

Ano ang kanyang mahusay sa? Ano ang gusto niya?

Ang susunod na hakbang ay mag-isip tungkol sa kanyang mga lakas at ang kanyang pag-uugali. Maaari ba siyang humawak ng maraming gawi sa isang linggo? Mayroon ba siyang mapagkumpetensyang biyahe? Siya ba ay isang manlalaro ng koponan, o gusto niya ang paggawa ng mga bagay sa kanyang sarili?

Patuloy

Hindi mahalaga ang kanyang pagkatao, maraming mga pagpipilian.

"Hikayatin ang iyong anak na subukan ang ilang iba't ibang sports upang makakuha sila ng ideya kung ano ang kanilang mahusay at kung ano ang interesado sa kanila," sabi ni Shu.

Kung hindi siya ang pinakamahusay na koordinasyon ng hand-eye, baka gusto niyang subukan ang sayaw o martial arts sa halip na softball o tennis. Kung hindi siya mabaliw sa kumpetisyon o manatiling puntos, ang mga indibidwal na pagsisikap tulad ng pagtakbo, paglangoy, o tennis ay maaaring mas mahusay kaysa sa soccer o lacrosse.

At huwag lamang depende sa iyong sariling mga ideya. Itanong sa iyong anak kung ano ang gusto niya at kung paano siya nag-iisip na ginagawa niya sa isang aktibidad. "Ang mga bata ay kalaunan ay dadalhin sa sports na sa palagay nila na sila ay 'maganda' sa," sabi ni Wilber.

Alamin kung kailan hihinto.

Ngunit paano kung ang iyong anak ay tumangging patuloy na maglaro?

Sinabi ni Wilber na mahalaga na malaman kung ang iyong anak ay ayaw ng pagiging aktibo, hindi tulad ng isport na partikular, o kung may iba pang mga problema sa lipunan sa pangkat, tulad ng pang-aapi, na maaaring magdulot ng isyu.

Patuloy

Kung isinasaalang-alang mo ang lahat ng mga bagay na iyon, kailangan mong magpasiya kung pinakamahusay na kumbinsihin siya na magpatuloy o upang ipaalam sa kanya na lumipat sa ibang bagay.

"May isang magandang linya sa pagitan ng pagsuporta sa mga ito sa isang isport at pagpwersa sa kanila na gawin ang isang bagay na hindi nila tinatangkilik," sabi ni Wilber.

Ang pinakamahalagang bagay ay upang matulungan ang iyong anak na makahanap ng isang paraan upang maging aktibo na gusto niya at gustong manatili. Iyan ay magiging mas malamang na pumili siya upang maging aktibo, kahit na sa pagiging adulto.

Maging marunong makibagay.

Kung ang tradisyunal na sports team ay hindi interesado sa iyong anak, may iba pang mga pagpipilian.

"Ang sports team ay maaaring maging napaka-balangkas, na hindi maaaring mag-apela sa ilang mga bata," sabi ni Wilber. "Subukan ang lokal na YMCA. Nagbibigay sila ng maraming aktibidad, tulad ng swimming, gymnastics, golf lessons, at tennis, na maaaring maging mas nakakaakit. "

At huwag magulat kung nais ng iyong anak na maglipat ng sports ng ilang beses sa simula. Maaaring tumagal ng ilang oras para sa kanya upang mahanap ang tamang magkasya.

Patuloy

"Pumili ng dalawa o tatlong sports at bigyan ang iyong anak ng isang pagkakataon na maranasan ang mga ito para sa hindi bababa sa isang panahon o dalawa bago sumuko," sabi ni Shu.

Ngunit, nagbabala siya, mag-ingat.

"Maaari kang makakuha ng mapagmataas na may maraming mamahaling kagamitan na hindi maaaring magamit muli."

Sa ilalim na linya, sabi ni Wilber:

"Hindi ko iniisip na dapat gawin ng bawat bata mayroon upang maglaro ng isang sport, ngunit nararamdaman ko na dapat silang lahat ng maraming mga pagkakataon upang subukan ang sports. "