Ang pag-play sa isang komunidad o paaralan ng sports team ay isang mahusay na paraan para sa mga kabataan upang manatili sa hugis at matuto ng pagtutulungan ng magkakasama. Iyon ay marahil kung bakit higit sa 38 milyong mga batang Amerikano at mga tinedyer ang naglalaro ng hindi bababa sa isang isport.

Hindi mahalaga kung anong isport ang pag-play ng iyong tinedyer - kung ito ay soccer, football, baseball, track, o martial arts - palaging may panganib na masaktan. Ang mga casualties ng teen sports ay maaaring mula sa mga menor-de-edad na sprained ankles at repetitive strains, hanggang sa mas malubhang kondisyon tulad ng heat stroke o concussion. Ang ilang mga bata ay may malubhang reaksiyong alerhiya sa mga bees at iba pang mga nakakakalat na mga insekto na matatagpuan sa paligid ng paglalaro ng mga patlang.

Upang maiwasan ang pagkasakit o pagkakasakit sa larangan, korte, at pagsubaybay, kailangan ng mga kabataan na maging handa. Ang paghahanda ay nagsisimula sa pagtingin sa isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan para sa isang pisikal na sports upang matiyak na ang kanilang mga katawan ay handa na para sa susunod na panahon at walang kasaysayan ng pamilya o nakaraang medikal na kasaysayan na nangangailangan ng karagdagang pansin.

Ang ilang mga estado ay hindi papahintulutan ang mga batang atleta na magsimula ng isang panahon o maglaro ng isang bagong isport na walang unang pagkakaroon ng pisikal na sports. Kahit na ang iyong estado ay hindi nangangailangan ng pisikal na sports, ito ay isang magandang ideya para sa bawat tinedyer na gumaganap ng isang sport upang makakuha ng isang taun-taon upang tiyakin na ang mga ito ay nasa tuktok na hugis at sapat na malusog upang ligtas na lumahok.

Ano ang Physical Sports?

Ang pisikal na sports - na kilala rin bilang pisikal na eksaminasyon bago ang paglahok - ay isang check-up upang masuri ang kalusugan ng isang tinedyer at kaaya-aya habang may kaugnayan sa isang isport. Ito ay hindi katulad ng isang regular na pisikal. Sa pisikal na sports, hinahanap ng tagapangalaga ng kalusugan ang anumang sakit o pinsala na maaaring hindi ligtas na makilahok sa sports sa pamamagitan ng pagsusuri sa kasaysayan ng medikal ng pamilya upang masiguro na ang mga karagdagang pagsusuri ay ginaganap kung kinakailangan.

Patuloy

Nasaan ang Pisikal na Tapos na Sports?

Maaaring gawin ng pedyatrisyan ng tinedyer ang pisikal na sports. Ang mga katulong ng doktor at nurse ay maaari ring gumawa ng pisikal na sports at pirmahan ang kinakailangang mga form. Habang ang sports physicals ay inaalok sa iba pang mga klinika, tulad ng mga sa loob ng ilang mga kadena sa drug store, maaari silang pinagsama sa, ngunit hindi dapat kumuha ng lugar ng, isang taunang pisikal na pagsusulit sa pamamagitan ng iyong tinedyer ng pangangalaga ng kalusugan provider.

Maraming mga paaralan ay nag-aalok din sports pisikal. Karaniwan silang magtatayo ng mga istasyon sa palibot ng gym, kung saan gagawa ng mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ang iba't ibang mga medikal na pagsusuri.

Kailan ba Tapos na ang Pisikal na Isports?

Sa isip na dapat mong subukan na magawa ang pagsusulit tungkol sa anim hanggang walong linggo bago magsimula ang sports season. Sa ganoong paraan, kung gusto ng tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan sa isang kondisyon, sumangguni ka sa isang espesyalista, o gumawa ng isang follow-up na eksaminasyon, magkakaroon ng sapat na oras bago magsimula ang paglalaro upang ma-clear ang laro.

Ano ang Inaasahan Sa Isang Sports Physical

Ang pisikal na sports ng iyong tinedyer ay dapat magsimula sa isang masusing kasaysayan ng medisina. Ang tagapangalaga ng pangangalagang pangkalusugan ay magtatanong tungkol sa anumang kasaysayan ng sakit, ospital, o mga pinsala na maaaring pigilan ang iyong tinedyer mula sa paglalaro, o maaaring limitahan ang dami ng aktibidad na maaaring hawakan ng iyong tinedyer. Ang iyong tinedyer ay dapat hilingin na punan ang isang form sa kasaysayan ng kalusugan pati na rin ang isang teen questionnaire na sinisiyasat ang mga pang-araw-araw na gawi at mga pagpipilian sa pamumuhay (ito ay nagtatanong tungkol sa paggamit ng droga at alkohol, bukod sa iba pang mga paksa).

Kabilang dito ang:

• Hika
• Napakasakit ng hininga o sakit sa dibdib sa panahon ng ehersisyo
• Pagkahilo o pagkalito
• Mataas na presyon ng dugo
• Labis na pagkapagod
• Diyabetis
• Madalas na pananakit ng ulo
• Mga karamdaman sa pagkain
• Mga problema sa paningin (suot ng baso o contact lenses)
• Epilepsy o seizures
• Mga nakalipas na operasyon o pinsala (sirang mga buto, fractures, dislocations, o concussions)
• Mga problema sa puso tulad ng isang murmur o abnormal na puso ritmo
• Bone, joint, o pinsala sa gulugod
• Mga problema sa balat
• Malubhang allergies tulad ng sa pagkain, pollen, o stinging insekto
• Mga problema sa atay o bato
• Paggamit ng ilang mga gamot kabilang ang reseta, over-the-counter, ipinagbabawal, at herbal na gamot
• Isang kasaysayan ng pamilya ng mga problema sa puso o biglaang pagkamatay bago ang edad na 50

Ang kasaysayang medikal ay susundan ng pisikal na pagsusulit, kung saan ang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay:

• Sukatin ang taas at timbang
• Kumuha ng pulse rate at presyon ng dugo
• Suriin ang puso at baga
• Suriin ang neurological function tulad ng reflexes, koordinasyon, at lakas
• Subukan ang pananaw at pagdinig ng iyong anak
• Suriin ang mga tainga, ilong, at lalamunan
• Tumingin sa magkasanib na kakayahang umangkop, kadaliang kumilos, pagkakahanay ng spinal, at pustura
• Ang kolesterol ng screen depende sa edad ng bata, kumuha ng bilang ng hemoglobin, at magsagawa ng urinalysis
• Pagsusuri sa tiyan (upang i-screen para sa mga hernias sa mga lalaki)
• Mga pagbabakuna kung kinakailangan

Maaari ring tanungin ang mga batang babae tungkol sa kanilang panahon, at kung regular man ito. Ang karagdagang pagsusuri gaya ng mga pagsusuri sa dugo, X-ray, o electrocardiogram ay maaaring mag-utos sa panahon ng pisikal na sports.

Patuloy

Makakikialam ba ang Aking Kabataan?

Sa pagtatapos ng pisikal na sports, ang tagapagkaloob ng pangangalagang pangkalusugan ay magpapasiya kung ligtas para sa iyong tinedyer na maglaro ng isport.

Ang desisyon ng tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay batay sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang:

• Uri ng isport at kung gaano katigasan ito
• Posisyon nilalaro
• Antas ng kumpetisyon
• Sukat ng atleta
• Paggamit at uri ng proteksiyon na kagamitan
• Kakayahang baguhin ang isport upang gawing mas ligtas

Kung ang lahat ng mga tseke sa panahon ng sports sports, ang provider ng pangangalaga ng kalusugan ay magbibigay sa OK upang i-play nang walang anumang mga paghihigpit. O kaya ay maaaring magrekomenda ng ilang mga pagbabago ang pangangalagang pangkalusugan, tulad ng paggamit ng mga espesyal na proteksiyon na kagamitan, pagdadala ng epinephrine auto injectors para sa mga malalang alerdyi ng insekto, o paggamit ng inhaler kung ang iyong tinedyer ay may hika.

Ito ay bihirang para sa mga kabataan na pigilan mula sa paglalaro ng lahat. Ang karamihan sa mga kondisyon ng kalusugan ay hindi mapipigilan ang mga bata na makilahok sa sports, ngunit kung minsan ay kailangan nila ng paggamot at isang follow-up na pagsusulit upang makapaglaro.

Panghuli, tandaan na kahit na ang iyong tinedyer ay may pisikal na sports sa bawat panahon, kung ito ay hindi isang kumpletong pisikal na eksaminasyon, dapat pa rin siyang makatanggap ng komprehensibong pagsusuri sa kalusugan sa bawat taon. Kung ang iyong tinedyer ay humiwalay mula sa sports isang taon, siguraduhing makatanggap pa rin sila ng taunang pagsusuri.