Ang trangkaso, mata ng rosas, mga bug sa tiyan: Kapag alam mo na ang iyong anak ay may sakit, pinapanatili mo siya sa bahay. Ang problema ay, ang mga bata ay maaaring makipag-ugnayan sa mga mikrobyo at magkalat ng impeksyon bago lumitaw ang mga sintomas.

Narito kung ano ang maaari mong gawin upang babaan ang mga pagkakataon na nangyayari.

Practice ang Mga Pangunahing Kaalaman

Upang mapanatili ang mga nakakahawang sakit, ang unang hakbang ay pag-iwas.

• Tiyaking ikaw at ang iyong mga anak ay kumain ng tama at mahusay na nagpahinga. Na nagpapalaki sa mga panlaban ng katawan.

• Huwag magbahagi ng mga bagay tulad ng tasa, kutsara, tinidor, straw, tuwalya, unan, o toothbrush.
• Takpan ang iyong bibig at ilong na may tisyu kapag umubo ka o bumahin, pagkatapos ay itapon ang tissue. O ubo sa iyong braso. Pagkatapos ay hugasan ang iyong mga kamay.
• Laging hugasan ang iyong mga kamay bago hawakan ang iyong bibig, ilong, o mata. Turuan ang iyong mga anak na hugasan ang kanilang mga kamay ng sabon bago kumain. Hanapin sa paghuhugas ng kamay bilang kasanayan sa kaligtasan.

Mga Tip para sa Paghuhugas ng Kamay

Hugasan ang mga ito:

• Bago at pagkatapos ng paghahanda ng pagkain
• Bago kumain
• Pagkatapos gamitin ang banyo
• Matapos mahawakan ang mga hayop o ang kanilang basura
• Pagkatapos ng pag-ubo o pagbabahing
• Mas madalas kung ang isang tao sa bahay ay may sakit

Ang isang mabilis na banlawan ay hindi sapat. Upang hugasan mabuti:

1. Basain ang iyong mga kamay at mag-ipon ng likido o sabon ng bar.
2. Scrub lahat ng mga ibabaw para sa 15 hanggang 20 segundo.
3. Banlawang mabuti, at tuyo ang iyong mga kamay.
4. Walang sabon at tubig? Gumamit ng alcohol-based disposable wipes o gel sanitizer.

Ano ang Disinfect at Paano

Disimpektahin:

• Mga Telepono
• Mga hagdan ng hagdanan
• Countertop
• Banyo na ibabaw (toilet seat, handle, faucet)
• Remote control
• Microwaves at refrigerator handle
• Hawakan ng pintuan
• Mga switch sa liwanag
• Mga Laruan

Upang ihinto ang mga mikrobyo sa kanilang mga track, inirerekomenda ng CDC ang pamatay-ng-kloreng pagpapaputi ng virus. Magdagdag ng 1/4 cup bleach sa 1 galon ng mainit na tubig. Hayaan ang halo upang umupo sa ibabaw para sa 10 minuto bago anglaw.

Kapag nagdisimpekta ka, magsuot ng guwantes na goma at isang mask kung ang mga kemikal ay mag-abala sa iyo, at magbukas ng mga pinto at bintana.

Makita ang mga Tanda ng Babala ng isang Sakit

Ang mas maaga mong gawin iyon, mas malamang na panatilihin mo ito mula sa pagkalat.

Colds at coughs karaniwang kumakalat kapag ang isang taong may sakit ay umuubo, bumahin, o nagsasalita. Maaari din silang magkaroon ng isang runny nose at mild fever.

Patuloy

Ang trangkasomadalas kumakalat kapag ang isang taong may sakit ay umuubo o bumahin. Ang mga sintomas ay maaaring magsama ng isang runny nose, ubo, lagnat, panginginig, at sakit ng katawan. Ang sakit ay nakakahawa tungkol sa 1 araw bago lumitaw ang mga sintomas at 5 araw pagkatapos. Ang sakit ay maaaring humantong sa mga seryosong komplikasyon na nakarating sa ilang mga tao sa ospital. Ang pinakamainam na paraan upang maiwasan ang pagkuha nito ay ang pagkuha ng iyong taunang bakuna laban sa trangkaso.

MRSA (methicillin-resistant Staphylococcus aureus) ay maaaring kumalat sa pamamagitan ng pagpindot sa ibang tao na may ito. Ang pinakamahusay na paraan upang pigilan ito ay upang mapanatili ang iyong mga kamay malinis, maiwasan ang pagpindot sa iba pang mga sugat ng mga tao at bendahe, at panatilihin ang iyong sariling mga cut at scrapes sakop na may bandages hanggang sila ay gumaling. Gayundin, huwag magbahagi ng sports equipment o damit.

Pinkeye ay nakakahawa. Ito ay kumakalat kapag hinawakan mo ang iyong mata pagkatapos na makipag-ugnay sa isang bagay na nahawahan ng nahawaang tao. Kasama sa mga sintomas ang pamumula ng mata, pangangati, sakit, at paglabas. Huwag hawakan ang iyong mata nang hindi hinuhugasan ang iyong mga kamay, at huwag magbahagi ng mga tuwalya o pampaganda ng mata.

Sakit ng lalamunan (Viral gastroenteritis) ay kumakalat sa pamamagitan ng hindi paghuhugas ng iyong mga kamay pagkatapos gamitin ang banyo at bago paghawak ng pagkain. Kasama sa mga sintomas ang mga pulikat, pagtatae, at pagsusuka. Sila ay karaniwang nagpapakita ng 1 o 2 araw pagkatapos ng pagkakalantad sa virus, na dinadala sa dumi ng isang may sakit na tao.

Strep lalamunan ay karaniwan sa mga bata at kumakalat kapag ang isang taong may sakit ay huminga, ubo, o bumahin. Ang mga maliliit na droplet na may bakterya ng strep ay maaaring hiningahan ng ibang tao. Ang mga sintomas ay kinabibilangan ng namamagang lalamunan, lagnat, sakit ng ulo, puting patches sa lalamunan, sakit ng tiyan, at kung minsan ay isang pantal-tulad ng pantal. Ang Strep ay maaaring tumagal ng 2 hanggang 5 araw. Nakakahawa ka nang 24 oras pagkatapos magsimula ng isang antibyotiko.

Mahalak na ubo (pertussis) at bulutong ay mga sakit sa pagkabata na maaaring mapigilan ng mga bakuna, kaya hindi ito karaniwan ngayon. Gayunpaman, maaari silang mangyari sa mga hindi pa nasakop na bata. Ang sinungaling ubo ay nagiging sanhi ng isang mataas na pitong "sinag" sa pagitan ng mga pag-ubo ng pag-ubo na maaaring tumagal ng hanggang 12 na linggo. Ang mga bata na may ubo na ubo ay maaaring nakahawa para sa mga 3 linggo. Ang Chickenpox ay nagiging sanhi ng paglitaw sa buong katawan. Ito ay pinaka-nakakahawa para sa 1 hanggang 2 araw bago lumitaw ang mga sintomas at hanggang sa ang mga blisters ay napakalupit.