Kung isa kang magulang ang pagbabasa nito, i-print ito at ibigay ito sa iyong tinedyer. Kung ikaw ay isang tinedyer, i-print ito at makipag-usap sa iyong mga magulang o mga kaibigan.

Sa kabila ng malawakang pagpapalagay, ipinakita ng mga pag-aaral na ang karamihan ng mga kabataan ay hindi gumagamit ng droga. Ngunit iyon ay hindi nangangahulugan na hindi mo haharapin ang mga panggigipit na kumuha ng mga gamot. Narito ang ilang mga tip kung paano labanan ang mga ito:

1. Sanayin kung ano ang sasabihin mo kung ikaw ay inaalok ng mga gamot. Huwag matakot kapag may nagtatanong kung nais mong makakuha ng mataas. Magpasya kung paano mo gustong tumugon ngayon. Tandaan na ang sinasabi ng '' hindi '' ay hindi kailangang maging isang malaking pakikitungo. Hindi mo kailangang ibigay ang iyong mga dahilan. Ang isang simpleng '' no, thanks '' ay maaaring gumana.
2. Mag-isip nang maaga at iwasan ang problema. Kung alam mo na ang mga gamot at alkohol ay gagamitin sa isang partido ng partido, ito ay pinakamahusay na hindi pumunta. Kung ang isang taong kilala mo ay humingi ng isang pagsakay sa isang masalimuot na bahagi ng bayan ngunit hindi sasabihin kung bakit, maaaring nagpaplano siyang bumili ng gamot. Kung maaari mong mahulaan ang mga sitwasyon kung saan alam mo na ikaw ay malantad sa mga droga at alkohol, maaari mong malaman upang maiwasan ang mga ito bago mo makuha ang inilabas.
3. Piliin nang matalino ang iyong mga malapit na kaibigan. Minsan, ang mga taong kilala mo ay pipilitin mong gumamit ng mga droga at alkohol. Ang ilan ay maaaring hindi maligaya at gusto ng kumpanya. Ngunit dapat kang magkaroon ng isang mas mahusay na hinaharap sa isip para sa iyong sarili. Maging handa upang mapalayo ang iyong sarili mula sa mga kaibigan na gumagamit ng mga gamot at nais na i-drag mo ang kanilang landas. Kung mayroon kang isang kaibigan na hindi paggalang sa desisyon na ginawa mo, hindi siya kaibigan.
4. Huwag maging tagapagtustos. Kahit na hindi ka gumagamit ng droga at alkohol ang iyong sarili, ang mga taong kakilala mo ay maaaring itulak sa iyo upang makakuha ng mga sangkap para sa kanila - marahil sa pamamagitan ng pag-ubo ng gamot sa ubo mula sa bahay o pag-shoplifting ito. Huwag hayaang mangyari iyan.
5. Maghanap ng mga mas mahusay na paraan upang harapin ang stress at magsaya. Minsan, maaari mong pakiramdam na tulad ng isang tagalabas kung hindi ka gumagamit ng droga. Iyon ay okay (pagkatapos ng lahat, ikaw ay nasa karamihan). Kaya, alamin ang mga paraan upang matugunan ang higit pa sa mga tao na tinatangkilik ang kanilang sarili nang hindi gumagamit ng droga. Maging kasangkot sa musika, subukan para sa pag-play ng paaralan, kumuha ng isang sport, sumali sa isang club ng paaralan, o volunteer sa iyong komunidad.
6. Makialam. Ang paninindigan laban sa droga at alkohol ay kadalasang personal na desisyon, at maaari mo itong panatilihing ganoon. Ngunit kung nakakaramdam ka ng maraming pasyon tungkol sa isyu, pumunta sa publiko. Tumingin sa mga lokal na anti-drug koalisyon ng komunidad - makakahanap ka ng impormasyon tungkol sa mga ito mula sa CADCA (www.cadca.org, 800-54-CADCA.) Ang mga koalisyon ng komunidad ay mga grupo ng mga mag-aaral, guro, magulang, at lokal na lider na nagtatrabaho upang panatilihin ang kanilang mga komunidad ay walang gamot. Ang mga ito ay isang mahusay na paraan upang makihalubilo sa mga tao na ibahagi ang iyong mga paniniwala. Makakatagpo ka ng mga kaibigan, magplano ng mga partido at mga aktibidad na walang droga, at matutunan ang mga paraan upang matulungan ang mga bata na may mga katanungan tungkol sa paggamit ng droga.