Maaari siyang magmaneho ng kotse, maglakas-loob na lumabas sa kanyang panlipunan, at magsulid ng isang kahanga-hangang kuwento - paminsan-minsan sa utos na iyon. Ang iyong anak na babae ay 16, ngunit kailangan pa rin niya ang iyong tulong sa daan.

Ipinapaliwanag ng artikulong ito ang pisikal at emosyonal na mga milestones na kakailanganin niya ngayong taon - at kung ano ang mga hiccup na maaaring makaharap niya sa daan.

Pisikal

Ang iyong sanggol na babae ay hindi isang sanggol pa. Ang kanyang katawan ay ganap na gulang, o malapit na. Siya ay may kurva - at ang mga pasanin - na pumunta sa kanyang maingat na hitsura.

Panahon na para sa isang sariwang usapan tungkol sa kanyang mga halaga pati na rin ang mga plano para sa kanyang hinaharap, na kung saan ay mas mahina kaysa sa iyong iniisip. Huwag kang mahiya sa mga pag-uusap tungkol sa sex, droga, at alkohol. Maaari silang makapigil sa kanyang mga plano para sa kanyang hinaharap at makakaapekto sa kanyang katawan, pati na rin.

Social

Maaaring magulat ka kapag ang iyong dating isang napaka-sosyal na paruparo ay nagsimulang mag-alis mula sa kanyang pangkat, o kahit na nagpapakita ng higit pang personal na likas na talino at pananaw. Kailangan pa rin niya ang kanyang mga kaibigan, ngunit malamang na siya ay makakakuha ng mga bagong interes na sumasama sa kanyang mas malakas na pakiramdam ng sarili.

Maaaring humantong ito sa kanya na humingi ng isang part-time na trabaho. Habang pinagtitiwalaan niya ang kanyang kalayaan, maaari mong makita ang mas kaunti sa kanya sa bahay. Habang lumalabas ang kanyang mga hormones, malamang na mapapansin mo ang dalawa sa iyo na may mas kaunting mga salungatan kapag ang iyong mga landas ay tumatawid.

Emosyonal

Ang iyong matamis 16 ay may mas malalim na emosyon ngayon. Ang kanyang pagtaas ng pangangailangan upang pangalagaan at maibahagi ay humahantong sa mas malapit na mga bono, parehong magiliw at romantiko.

Mayroon siyang mas matibay na kompasong moral, o kahit isang mas matatag na ideya kung ano ang nararamdaman niya ay tama o mali. Inilalagay niya ang kanyang mga pagpipilian sa isang masiglang tindig.

Labing-anim din ay maaaring mabagabag sa kalungkutan o depresyon. Ito ay maaaring maging troubling para sa iyo, masyadong. Maaari itong humantong sa mga problema kapwa sa loob at labas ng paaralan. Kung ang kanyang pagkalungkot ay tila labis-labis o nagpapatuloy, tingnan ang isang eksperto sa kalusugan ng isip.

Wika

Ang mas malawak na mundo ng iyong anak na babae ay nangangailangan ng mas kumplikadong mga kasanayan sa wika. Ang mga ito ay mahalaga, hindi lamang para sa paaralan, kundi pati na rin sa pagkonekta sa iba. Narito ang ilan sa mga pagbabago na maaari mong asahan sa panahon ng kanyang 16^ika taon:

• Sinasabi at sinulat niya ang mga kasangkot, makulay na mga kuwento. Siya ay mas mahusay na maipaliwanag, ilarawan, sumailalim, at magtaltalan. Ang kanyang pang-akademikong pag-load ay mas mapanghamon, matalinong wika.
• Ang kanyang pakiramdam ng pag-unawa ramps up. Mahigpit niyang sinasalamin ang wika ng wika at katawan ng iba, at bumabasa ng mga ekspresyon ng mukha.
• Alam niya na ang kanyang mga pangangailangan sa wika ay nagbabago mula sa paaralan patungo sa iba pang mga setting, at gumagalaw sa pagitan ng mga ito nang maayos.

Kung nakikipaglaban siya sa mga mahahalagang kasanayan sa buhay, isang patologo sa pagsasalita / wika ang makatutulong sa kanya na maging tiwala at makakasabay.

Patuloy

Potensyal na mga Pitfalls sa Path

Ang iyong 16 taong gulang ay maaaring maging maunlad sa karamihan sa mga lugar ng kanyang buhay, ngunit panoorin ang para sa ilan sa mga lugar na maaaring biyahe sa kanya.

Imahe ng katawan

Maraming tinedyer na batang babae ang nahuhumaling sa laki, uri, at timbang ng kanilang katawan. Kung ang iyong anak na babae ay totoong sobra sa timbang, hindi lamang siya nakakaharap ng mga problema sa kalusugan tulad ng diyabetis at mataas na presyon ng dugo, ngunit ang kanyang buhay panlipunan at pagpapahalaga sa sarili ay maaaring tumama rin. Narito ang ilang mga paraan upang tulungan siyang makayanan ang:

• Paalalahanan siya na walang perpektong bilang ng timbang o laki ng katawan para sa bawat tao. Hilingin sa kanyang doktor na tulungan siyang magtakda ng mga malulusog na layunin batay sa kanyang sariling katawan at edad.
• Patnubayan siya mula sa mga shortcut tulad ng mga diad sa fad at mga produkto ng pagbaba ng timbang na nagbabawal sa tamang nutrisyon.
• Hikayatin siya na makakuha ng isang oras ng ehersisyo sa bawat araw. Magmungkahi ng paggawa ng isang bagay na gusto niya, tulad ng pagsasayaw o pag-hiking. Sumama ka kapag maaari mo.

Pagpipigil ng Peer

Ang iyong anak na babae ay lumalaki na mas ligtas sa sarili, ngunit ang mga sitwasyon kung saan ay darating pa rin. Hikayatin siya na manatili sa iba pang mga bata na lumalaban sa panggigipit ng kapwa, at sa layo mula sa mga gumagamit ng tukso o peligrosong paggawi upang patunayan ang kanyang pagkakaibigan.

Tulungan siyang makahanap ng mga paraan upang maiwasan o makalabas ng mga sitwasyon na tila nagaganap. Hanapin ang iba pang mga matatanda na maaari niyang tawagan, masyadong.

Pananakot

Ang pag-gang up sa mahihina ay walang bago, ngunit sa lahat ng kasalukuyang teknolohiya, mas malaswa at brutal kaysa kailanman. Sa mga batang babae, madalas itong pandiwang. Ang iyong anak na babae ay hindi maaaring makita ito ng mas maraming sa mga lugar ng paaralan o sa hang-out spot tulad ng ginagawa niya sa social media at ang kanyang smartphone. Maaaring palakihin ng mga elektroniko ang pananakot sa mga paraan na mahirap kontrolin.

Ituro sa kanya ang pinakamahusay na aksyon ay upang sabihin sa isang tagapayo sa paaralan, guro, o tagapangasiwa. Kung siya ang biktima ng isang mapang-api, isang dalubhasa sa kalusugang pangkaisipan para sa mga tinedyer ay maaaring makatulong sa kanyang pamahalaan ito, subaybayan ang pinagmulan nito, at bawasan ang epekto sa emosyon sa kanyang buhay sa hinaharap.

Staying Safe

Ang social media ay maaaring kapwa regalo at isang sumpa. Ito ay isang mahusay na paraan para sa iyong tinedyer upang matugunan ang mga bagong tao at makahanap ng iba na ibahagi ang kanyang mga interes. Nagbibigay ito sa kanya ng isang forum upang ipahayag ang kanyang sarili at ang kanyang mga pananaw. Ngunit ang pagbagsak ay hindi niya matiyak kung sino ang nanonood. Subukan ang mga bagay na ito upang tulungan siyang manatiling ligtas online:

• Tulungan siyang kontrolin ang kanyang personal na impormasyon at pag-access ng bar ng mga taong hindi niya alam o hindi maaaring ilagay.
• Ipakita sa kanya na ang lahat ng mga post at mga teksto ay maaaring maging mga loudspeaker na i-broadcast sa mundo.
• Gumawa ng isang panuntunan na, tulad ng ibang mga kaibigan na gusto niyang mag-hang out, kailangan niyang ipakilala sa mga taong plano niyang matugunan offline.

Patuloy

Kaligtasan sa Paggalaw

Ang pag-crash ng sasakyan ay mananatiling posibleng dahilan ng aksidenteng kamatayan para sa mga kabataan na kanyang edad. Huwag kailanman itigil ang pagbabarena ito sa dapat niyang sundin ang lahat ng mga patakaran sa trapiko at kaligtasan - kung siya ay nasa likod ng gulong o nakasakay.

Ipilit na magsuot siya ng helmet o iba pang gear sa kaligtasan para sa pagbibisikleta o pagsakay sa ATV, at para sa iba pang sports.

Emosyonal na Suporta

Ang iyong tinedyer ay maaaring kumilos tulad ng hindi niya kailangan sa iyo, ngunit ginagawa niya, at alam niya ito. Palakasin ang iyong bono sa iyong 16 na taong gulang sa pamamagitan ng paggawa ng mga sumusunod:

• Magpakita ng interes sa kanyang pang-araw-araw na buhay, parehong sa paaralan at sa labas. Himukin siya na ipahayag ang sarili, magboluntaryo, o sumali sa isang dahilan na pinaniniwalaan niya.
• Ipaalam sa kanya na ang kanyang mga tagumpay at pagsisikap ay isang malaking pakikitungo sa iyo, masyadong.
• Dalhin ang kanyang mga alalahanin at opinyon nang seryoso. Binibigyan ka rin nito ng isang window sa mga bagong pattern at mga pagbabago sa pag-uugali.
• Kung siya ay mukhang mopey o hindi karaniwan na malungkot, huwag kang mahalin sa pagtatanong tungkol sa mga saloobin na nasaktan ang sarili o magpakamatay. Ang pagbanggit nito ay hindi magiging mas malamang na mangyari. Kumuha ng propesyonal na tulong kaagad kung kailangan niya ito.

Susunod na Artikulo

Ang iyong Anak sa 16

Gabay sa Kalusugan at Pagiging Magulang

1. Mga Nagtatakang Toddler
2. Pag-unlad ng Bata
3. Pag-uugali at Disiplina
4. Kaligtasan ng Bata
5. Healthy Habits