Ni Gina Shaw

Ang overactive na pantog ay isang pisikal na isyu, ngunit ito ay may epekto din sa natitirang bahagi ng iyong buhay. Ang ilang mga tao ay nais na umupo sa paligid at makipag-chat tungkol sa kanilang pangangailangan upang sumugod sa banyo, bagaman.

"Ang isang babae na lumalaki ay nakikita ang mga lalaki sa telebisyon na nagsasalita tungkol sa erectile Dysfunction, ngunit hindi ang mga kababaihan na nagbabahagi ng kanilang mga kuwento tungkol sa kabuluhan," sabi ni Linda Brubaker, MD. Siya ang direktor ng babaeng pelvic medicine at reconstructive surgery sa Loyola University Health System.

Dahil sa kamag-anak ng katahimikan sa paksa, maaaring mukhang nag-iisa ka - ngunit hindi ka. At mayroong suporta para sa iyo.

Mga Hamon ng Social at Relasyon

"Lalong lalo na ang sobrang aktibong pantog at iba pang mga problema sa pagpuno ay nagiging mas matindi, maaari silang maging napakasakit, nakakahiya, at sa huli ay nakahiwalay," sabi ni Ross Rames, MD. Siya ay isang associate professor of urology sa Medical University of South Carolina.

Ang mga tao na may OAB ay madalas na ayaw na lumabas sa publiko dahil natatakot sila na kailangang panatilihing nagmamadali sa banyo. Gayunpaman, kapag nanatili ka sa bahay, napalampas mo ang mga bagay na nagugustuhan mong gawin, at kasama ang mga kaibigan at pamilya. Sa halip na pahintulutan ang iyong pagkapagod, nagtatayo ka ng higit pang pag-aalala at pagkabigo.

Patuloy

Ang paghihigpit sa iyong mga gawain ay maaaring makaapekto sa iyong pisikal na kalusugan, masyadong. "Ang mga kababaihan ay maaaring tumigil sa pagpunta para sa paglalakad dahil natatakot silang maging malayo sa banyo," sabi ni Brubaker. "O maaari nilang ihinto ang paglalaro ng sports - kahit na 'lola soccer' sa mga bata - dahil natatakot sila sa mga aksidente sa pagtulo. Kaya ang kanilang mga buhay ay naging mas hindi aktibo." At ito ay maaaring humantong sa iba pang mga problema sa kalusugan.

Maaari ding gawin ng OAB na mahirap gawin ang iyong trabaho. "Isipin kung ikaw ay isang titser at kailangan mong tumayo sa harap ng isang silid-aralan ng 4th-graders sa loob ng isang oras o higit pa nang walang pahinga," sabi ni Rames. Paano kung ikaw ay isang ehekutibo na kailangang gumawa ng isang mahabang pagtatanghal, o isang siruhano na hindi maaaring magmadali sa banyo sa gitna ng isang operasyon? Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na magtrabaho kasama ang iyong doktor upang kontrolin ang mga biglaang, matinding paghihimok na pumunta.

Ang sobrang aktibong pantog ay makakakuha sa paraan ng mga intimate relationship, masyadong, sabi ni Rames. Maaari kang tumagas sa panahon ng orgasm, na maaaring gumawa ng parehong sex at masturbesyon ng maraming mas masaya. Kung ang mga alalahanin tungkol sa mga problema sa pantog ay makakakuha sa paraan ng iyong buhay sa sex, huwag balewalain ang mga ito.Kausapin ang iyong kapareha at ang iyong doktor.

Patuloy

Sleep Trouble and Depression

Ang nagambala pagtulog mula sa pagkuha up upang pumunta ay maaaring umalis sa iyo pakiramdam napakatay, naubos, at nalulula. Sa paglipas ng panahon, ang kakulangan ng pagtulog ay maaaring humantong sa depression. Sa isang serye ng mga interbyu sa online, ang mga babae na gumawa ng dalawa o higit pang mga biyahe sa banyo sa gabi ay mas malamang na sabihin na sila ay nalulumbay kaysa sa mga babae na nagsasabing mayroon silang OAB nang walang nocturia, o ang pangangailangan na umihi ng maraming beses sa isang gabi.

"Kahit na ikaw hindi may problema sa pantog, normal na tumayo nang hindi bababa sa isang beses sa isang gabi upang mawalan ng laman ang isang buong pantog. Kung magaling ang lahat, gumising ka, pumunta sa banyo, bumalik sa kama, at mahulog pabalik sa pagtulog. Ngunit mas kailangan mong gisingin, mas ang iyong mga pattern ng pagtulog ay maaabala, "sabi ni Brubaker." At ang isang bilang ng mga tao ay nag-ulat na nagsisimula silang tumulo sa daan patungo sa banyo sa gabi, na mas nakababahalang at maaaring ilagay ikaw ay nasa panganib para sa talon. "

Ang pagtulog ng isang magandang gabi ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba sa araw na sumusunod. Ang pagkontrol sa iyong pantog ay maaaring mapabuti ang iyong kalooban at kung ano ang pakiramdam mo sa pangkalahatan.

Patuloy

Pamamahala ng OAB

Maaaring kailanganin mong subukan ang ilang mga bagay hanggang sa makahanap ka ng paggamot na tumutulong sa iyong mga sintomas sa OAB. Subukan na hindi mabigo, at panatilihing nakikipagtulungan sa iyong doktor. Kahit na ang iyong OAB ay hindi maaaring gumaling, ito ay isang kondisyon na maaari mong pamahalaan, tulad ng mataas na presyon ng dugo, diyabetis, o hika.

"Maraming mga pagpipilian," sabi ni Brubaker. "Hindi mo kailangang iplano ang iyong buhay sa paligid ng iyong pantog. Ang iyong pantog ay dapat manatili sa iyo."