1 / 15

Palaging Pagkawala ng Araling-bahay?

Ang ADHD ay nagdudulot ng mga problema sa kakayahang masubaybayan ang oras at manatiling organisado. Kung ang iyong anak ay may ADHD, maaaring hindi ito kasalanan na gumugol siya ng oras sa kanyang araling-bahay at pagkatapos ay mawawala ito. Bilang isang magulang, maaari mo itong tulungan na mapagtagumpayan iyon. Sa pamamagitan ng pagtulong sa iyong bata na manatiling organisado, ikaw ay nagtuturo ng mga kasanayan upang magtagal ng isang panghabang buhay.

Mag-swipe upang mag-advance 2 / 15

Mag-set up ng Homework Station

Ang mga bata na may ADHD ay nangangailangan ng isang predictable na gawain para sa araling-bahay. Magtayo ng isang espesyal na lugar kung saan ang iyong anak ay gumagawa ng araling-bahay araw-araw. Tiyakin na malayo ito sa mga alagang hayop, mga kapatid, at maingay na mga distraction, tulad ng TV o sa pintuan. Itago ang mga lapis, papel, at iba pang mga supply na maaaring kailanganin ng iyong anak.

Mag-swipe upang mag-advance 3 / 15

Panatilihin ang Kalendaryo

Ang mga malalaking, matatalinong paalala ay makakatulong na panatilihin ang mga bata na may ADHD sa track. Kumuha ng higanteng kalendaryo sa dingding at ilagay ito sa isang lugar na makikita ng iyong anak nang maraming beses sa isang araw. Ilagay ito sa pader ng kusina o malapit sa kanyang mesa. Gumamit ng mga marker o tala na naka-code ng kulay upang ipakita ang mga darating na takdang-aralin at bakasyon sa paaralan.

Mag-swipe upang mag-advance 4 / 15

Makipagtulungan sa mga Guro

Kilalanin ang guro at punong-guro ng iyong anak upang makagawa ng isang plano para sa iyong anak. Perpekto upang gawin ito bago magsimula ang taon ng paaralan, ngunit magagawa mo ito anumang oras. Humingi ng iskedyul ng mga darating na takdang-aralin, alinman sa papel o online, at para sa iyong anak na gumamit ng mga libreng panahon para sa araling-bahay. Manatiling nakikipag-ugnay sa pamamagitan ng email. Ang kaalaman na mayroon kang suporta ng guro ay makakatulong ng maraming.

Mag-swipe upang mag-advance 5 / 15

Manatili sa Iskedyul

Ang pagkakaroon ng pang-araw-araw na iskedyul ay susi para sa mga bata na may ADHD. Kailangan nila ang mga oras ng pagtatakda para sa paggawa ng araling-bahay, pagkain ng hapunan, at pagpunta sa kama. Kung nakuha mo ang iskedyul, magsimula muli bukas. Ang pagtataguyod sa isang iskedyul ay makakatulong sa iyong anak - at mabawasan ang pagsusumamo, pagyukod, at pagkakasalungatan.

Mag-swipe upang mag-advance 6 / 15

Gumamit ng Mga Gantimpala

Kung ang araling-bahay ay isang pakikibaka, nag-aalok ng mga gantimpala para sa pagtatapos nito. Hindi sila dapat maging malaki, ngunit kailangan nilang maging agarang. Sa sandaling tuksuhin ng iyong anak ang kanyang araling-bahay sa kanyang bag, nag-alok na basahin ang isang kuwento. Bigyan mo siya ng sticker. Payagan ang oras ng TV o computer. Buuin ang mga gantimpala sa iyong iskedyul pagkatapos ng paaralan at panatilihing pare-pareho ito.

Mag-swipe upang mag-advance 7 / 15

Hatiin ang Big Mga Gawain

Kapag ang iyong anak ay nagsisimula sa pagkuha ng mas malaking mga takdang-aralin - dioramas, mga ulat ng libro, o mga term paper - na maaaring maging isang malaking pagsasaayos. Buwagin ito sa isang serye ng mas maliit na mga gawain, bawat isa ay may takdang petsa. Kahit na ang mga kabataan na may ADHD ay maaaring mangailangan ng ilang tulong sa pag-iiskedyul ng mga malaking takdang-aralin at mga proyekto.

Mag-swipe upang mag-advance 8 / 15

Gumamit ng Mga Timer

Ang mga bata na may ADHD ay madalas na mawalan ng track ng oras. Gumamit ng mga timer sa kusina o mga alarma sa mga relo o telepono upang markahan ang oras. Magtakda ng iyong anak ng isang tiyak na dami ng oras para sa isang piraso ng araling-bahay. Ang alarma ay makakatulong din sa kanya pabalik sa track kung nakakakuha siya ng ginulo.

Mag-swipe upang mag-advance 9 / 15

Kumuha ng Organisado

Kung ang iyong anak ay nakalimutan ang mga takdang-aralin sa paaralan o may backpack na umaapaw sa mga piraso ng papel, tulungan siyang maayos. Gawin itong visual. Halimbawa, kumuha ng maliwanag na kulay na mga folder para sa bawat paksa. Magkaroon ng isang backup na plano para sa kapag ang mga takdang-aralin ay hindi ginagawa ito sa bahay. Panatilihin ang isang listahan ng ibang mga bata sa klase upang tumawag. O alam kung paano direktang makipag-ugnay sa guro.

Mag-swipe upang mag-advance 10 / 15

Papuri Pagsubok

ADHD o hindi, ang mga bata ay umuunlad sa papuri. Hinihikayat nito at pinalakas sila. Kaya't pansinin ang kanilang mga tagumpay, kahit na ang mga maliit. Purihin ang iyong anak sa pagsisikap at pagpapabuti. Masama ang pakiramdam sa iyo. Ang mga maliit na panalo ay maaaring humantong sa mas malaki.

Mag-swipe upang mag-advance 11 / 15

Mga Istratehiya para sa Mga Hard Assignment

Ang iyong anak ba ay nahihilig sa pamamagitan ng araling-bahay sa ilang mga paksa ngunit makakuha ng nabalaho sa iba? Ipalipat siya sa pagitan nila. Magsimula sa madaling pagtatalaga. Mag-shift sa mas mahirap na takdang-aralin para sa ilang minuto, pagkatapos ay bumalik. Maaaring tulungan ng mga alternating ang iyong anak na hindi gaanong nalulula.

Mag-swipe upang mag-advance 12 / 15

Itakda ang mga Layunin

Ang mga gantimpala ay mahusay, ngunit kung sila ay masyadong malaki, tulad ng nag-aalok ng isang bagong kotse sa iyong tinedyer kung siya ay makakakuha ng tuwid Bilang, maaari itong backfire. Ang mga pangmatagalang layunin ay maaaring maging mapanlinlang para sa mga bata na may ADHD upang matugunan. Ang isang mas mahusay na plano ay upang magtakda ng maraming maliit na mga layunin upang matugunan sa loob ng isang araw o isang linggo para sa mas maliit, agarang gantimpala.

Mag-swipe upang mag-advance 13 / 15

Isulat ang Mga Direksyon

Kailangan ba ng inyong anak na matulungan ang pag-unawa kung paano gagawin ang kanyang araling-bahay? Una, ipaliwanag ang mga tagubilin. Ipaliwanag sa iyo ang iyong anak sa iyo. Pagkatapos, isulat ang mga sunud-sunod na mga tagubilin at i-post ang mga ito sa dingding. Para sa maraming mga bata, nakakatulong ito na magkaroon ng visual na paalala.

Mag-swipe upang mag-advance 14 / 15

Banggitin ang Halata

Kapag tinutulungan ang iyong anak na gawin ang kanyang homework, isama ang mga hakbang na maaaring mukhang halata sa iyo. Halimbawa, ang huling dalawang hakbang ay dapat palaging "ilagay ang iyong araling-bahay sa iyong folder" at "ilagay ang iyong folder sa iyong backpack." Ang mas tiyak na ikaw ay nagbibigay ng mga tagubilin, mas mabuti.

Mag-swipe upang mag-advance 15 / 15

Tulong sa Mga Paglilipat

Sa mga oras ng pagbabago o pagbabago - nagsisimula ng isang bagong grado, lumipat sa isang bagong paaralan - ang iyong anak ay maaaring magkaroon ng mas maraming problema sa gawain sa paaralan. Magplano na mag-alok ng dagdag na tulong sa panahong ito. Lagyan ng check ang mas madalas. Pumunta sa paglipas ng mga takdang-aralin.

Mag-swipe upang mag-advance

Susunod

Pamagat ng Susunod na Slideshow

Laktawan ang Ad 1/15 Laktawan ang Ad

Pinagmulan | Medikal na Sinuri noong 6/18/2018 Sinuri ni Dan Brennan, MD noong Hunyo 18, 2018

MGA IMAGO IBINIGAY:
1) altrendo images / stockbyte
2) Yunus Arakon / E +
3) kate_sept2004 / Stockbyte
4) Ken Welsh / Photodisc
5) Gabe Palmer / Workbook Stock
6) Mga Larawan ng Wealan Pollard / OJO
7) Jamie Grill
8) Kristin Duvall / Stone
9) beyhan yazar / E +
10) Pinagmulan ng Imahe
11) JGI / Jamie Grill / Blend Images
12) Kelly Sillaste / Flickr Collection / Getty
13) Alexandre Tremblot de La Croix / Flickr Collection / Getty
14) Erik Von Weber / Ang Image Bank
15) Joshua Hodge Photography / the Agency Collection

MGA SOURCES:
ADD Mga Mapagkukunan: Pagtulong sa Iyong Kabataan sa ADHD Kumuha ng Tungkulin sa Tahanan.
Gabay sa Tulong: ADD / ADHD Mga Tip sa Pagiging Magulang.
Gabay sa Tulong: ADD / ADHD at Paaralan: Pagtulong sa mga Bata na may ADHD Magtagumpay sa Paaralan.
Massachusetts General Hospital School Psychiatry Program at Madi Resource Center: Attention Deficit / Hyperactivity Disorder (ADHD.)
Massachusetts General Hospital School Psychiatry Program at Madi Resource Center: Mga Interbensyon para sa Inattention.
Monastra, VJ. Pagiging Magulang Ang mga bata na may ADHD. APA Lifetools: 2009.
Pambansang Inisyatibo para sa mga Marka ng Pangangalagang Pangkalusugan ng mga Bata: Mga Tip sa Homework para sa mga Magulang.
Ratey NA. Ang Disorganized Mind. St. Martin's, 2008.

Sinuri ni Dan Brennan, MD noong Hunyo 18, 2018

Ang tool na ito ay hindi nagbibigay ng medikal na payo. Tingnan ang karagdagang impormasyon.

ANG HANDA NA ITO AY HINDI NAGBIGAY SA MEDICAL ADVICE. Ito ay para lamang sa pangkalahatang layunin ng impormasyon at hindi tumutukoy sa mga indibidwal na pangyayari. Ito ay hindi kapalit ng propesyonal na payo sa medikal, pagsusuri o paggamot at hindi dapat umasa upang gumawa ng mga desisyon tungkol sa iyong kalusugan. Huwag pansinin ang propesyonal na medikal na payo sa paghahanap ng paggamot dahil sa isang bagay na nabasa mo sa Site. Kung sa tingin mo ay maaaring magkaroon ka ng medikal na emerhensiya, agad tumawag sa iyong doktor o mag-dial ng 911.