Ang sexual assault at pang-aabuso ay anumang uri ng sekswal na aktibidad na hindi ka sumasang-ayon, kabilang ang:

• hindi naaangkop na paghawak
• vaginal, anal, o oral penetration
• pakikipagtalik na hindi mo sinasabi
• panggagahasa
• tinangka ang panggagahasa
• pag-abuso sa bata

Ang seksuwal na pag-atake ay maaaring maging pandiwang, visual, o anumang bagay na nagpapalakas sa isang tao na sumali sa hindi ginustong sekswal na kontak o pansin. Ang mga halimbawa nito ay voyeurism (kapag ang isang tao ay nanonood ng mga pribadong sekswal na kilos), exhibitionism (kapag may isang taong nagbubunyag sa kanya sa publiko), incest (sekswal na pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga miyembro ng pamilya), at sekswal na panliligalig. Maaari itong mangyari sa iba't ibang sitwasyon, sa isang estranghero sa isang nakahiwalay na lugar, sa isang petsa, o sa bahay ng isang taong kilala mo.

Ang panggagahasa ay isang pangkaraniwang anyo ng sekswal na pang-aatake. Ito ay nakatuon sa maraming mga sitwasyon-sa isang petsa, sa pamamagitan ng isang kaibigan o isang kakilala, o kapag sa tingin mo ikaw ay nag-iisa. Turuan ang iyong sarili sa mga "petsa ng panggagahasa" na gamot. Maaari silang ma-drop sa isang inumin kapag ang isang biktima ay hindi naghahanap. Huwag kailanman iwanan ang iyong inumin na hindi sinanay-saan ka man naroroon. Sikaping palaging malaman ang iyong kapaligiran. Ang mga petsa ng mga rape na gamot ay nagpapahirap sa isang tao na hindi labanan ang pag-atake at may isang uri ng pagkawala ng memorya upang ang biktima ay hindi alam kung ano ang nangyari.

Ang karahasan laban sa mga kababaihan sa pamamagitan ng sinuman ay laging mali, kung ang nag-aabuso ay isang taong ka-date; isang kasalukuyan o nakaraang asawa, kasintahan, o kasintahan; isang miyembro ng pamilya; kakilala; o isang estranghero. Hindi ka kasalanan. Hindi mo ginawa ang pag-abuso na mangyari, at hindi ka mananagot sa mararahas na pag-uugali ng ibang tao. Kung ikaw o ang isang taong kilala mo ay may sekswal na pag-atake, humingi ng tulong mula sa ibang mga miyembro ng pamilya at mga kaibigan o mga samahan ng komunidad. Abutin out para sa suporta o pagpapayo. Makipag-usap sa isang tagapangalaga ng kalusugan, lalo na kung ikaw ay nasaktan sa pisikal. Alamin kung paano mabawasan ang iyong panganib na maging biktima ng sekswal na pang-aabuso o sekswal na pang-aabuso bago mo mahanap ang iyong sarili sa isang hindi komportable o nagbabantang sitwasyon. At, alamin kung paano makakuha ng tulong para sa sekswal na pag-atake at pang-aabuso sa ibaba. Ang isa pang mahalagang bahagi ng pagkuha ng tulong ay pag-alam kung ikaw ay nasa mapang-abusong relasyon. May mga malinaw na palatandaan upang matulungan kang malaman kung ikaw ay inabuso.

Patuloy

Kumuha ng Tulong para sa Sexual Assault

Gumawa ka ng mga hakbang kaagad kung ikaw ay na-sekswal na sinalakay:

• Lumayo mula sa magsasalakay sa isang ligtas na lugar nang mas mabilis hangga't makakaya mo. Pagkatapos ay tumawag sa 911 o sa pulisya.
• Tawagan ang isang kaibigan o kapamilya na pinagkakatiwalaan mo. Maaari ka ring tumawag sa isang crisis center o isang hotline na makipag-usap sa isang tagapayo. Ang isang hotline ay ang National Sexual Assault Hotline sa 800-656-HOPE (4673). Ang mga damdamin ng kahihiyan, pagkakasala, takot, at shock ay normal. Mahalaga na makakuha ng pagpapayo mula sa isang pinagkakatiwalaang propesyonal.
• Huwag maghugas, magsuklay, o linisin ang anumang bahagi ng iyong katawan. Huwag baguhin ang mga damit kung maaari, kaya ang kawani ng ospital ay maaaring mangolekta ng katibayan. Huwag hawakan o baguhin ang anumang bagay sa pinangyarihan ng pag-atake.
• Pumunta sa iyong pinakamalapit na emergency room ng ospital sa lalong madaling panahon. Kailangan mong suriin, gamutin para sa anumang mga pinsala, at screen para sa mga posibleng sexually transmitted diseases (STDs) o pagbubuntis. Ang doktor ay mangongolekta ng katibayan gamit ang isang rape kit para sa mga fibers, buhok, laway, tabod, o damit na maaaring maiiwan ng magsasalakay.
• Ikaw o ang kawani ng ospital ay maaaring tumawag sa pulisya mula sa emergency room upang maghain ng isang ulat.
• Tanungin ang kawani ng ospital tungkol sa mga posibleng grupo ng suporta na maaari mong dumalo kaagad.

Makatutulong ka sa isang taong inabuso o na-assaulted sa pamamagitan ng pakikinig at nag-aalok ng ginhawa. Pumunta sa kanya o sa kanya sa pulis, ospital, o sa pagpapayo. Palakasin ang mensahe na siya o siya ay hindi kasalanan, at natural na magalit at mapahiya.

Kung ikaw ay biktima ng karahasan sa mga kamay ng isang taong kilala mo o nagmamahal o ikaw ay nakabawi mula sa isang pag-atake ng isang estranghero, hindi ka nag-iisa. Kumuha ng agarang tulong at suporta

Ang Pambansang Domestic Violence Hotline Maaabot ng 24 oras sa isang araw, 7 araw sa isang linggo sa 800-799-SAFE (7233), 800-787-3224 (TTY). Available ang mga nagsasalita ng Espanyol. Kapag tumawag ka, ikaw ay unang makarinig ng isang rekord at maaaring may hawakan. Ang kawani ng Hotline ay nag-aalok ng interbensyon sa krisis at mga referral. Kung hiniling, ikinonekta nila ang mga kababaihan sa mga shelter at maaaring magpadala ng nakasulat na impormasyon. Para sa karagdagang impormasyon, bisitahin ang kanilang web site sa www.ndvh.org.

Ang National Sexual Assault Hotline Maaabot ng 24 oras sa isang araw, 7 araw sa isang linggo sa 800-656-4673. Kapag tumawag ka, makakarinig ka ng isang menu at maaaring pumili ng # 1 upang kausapin ang isang tagapayo. Magkakakonekta ka sa isang tagapayo sa iyong lugar na makatutulong sa iyo. Para sa karagdagang impormasyon, bisitahin ang kanilang web site sa www.rainn.org.

Patuloy

Mga Lathalain

• Mga Katotohanan Tungkol sa Sexual Harassment - Ang fact sheet na ito ay naglalaman ng impormasyon tungkol sa kung anong sekswal na panliligalig at kung paano mag-file ng reklamo para sa di-kanais-nais na mga pag-unlad sa sekswal na lugar sa trabaho.
• Mga Kadalasang Tanong - Sekswal na Pag-atake - Ipinapaliwanag ng fact sheet na ito ang sekswal na pag-atake at nagbibigay ng impormasyon kung ano ang dapat gawin kung nakipagsabwatan ka sa sekswalidad, kung saan maaari kang humingi ng tulong, kung paano mo maprotektahan ang iyong sarili, at kung paano mo matutulungan ang isang taong sekswal na naatake.
• Incest (Copyright © NCVC) - Binabalangkas ng publikasyong ito ang problema ng pang-aabusong sekswal sa bata at incest sa Amerika. Ito ay nagpapakita na ang incest, o panggagahasa sa pamamagitan ng isang miyembro ng pamilya, ay binubuo ng isang malaking bahagi ng lahat ng mga rapes sa Estados Unidos, habang ito ay nananatiling pinaka-under-reported at hindi bababa sa tinalakay krimen sa ating bansa. Tinatalakay din nito ang mga epekto ng pang-aabuso sa mga biktima at komunidad bilang buo.
• Mga Mito at Mga Katotohanan tungkol sa Sekswal na Karahasan - Ang mga fact sheet na ito ay nagdudulot ng mga karaniwang hindi pagkakaunawaan tungkol sa panggagahasa at sekswal na pag-atake. Ang mga paksa na tinalakay ay kinabibilangan ng mga katangian ng biktima, panganib na palagay, paggamit ng droga, perpetrator, lokasyon ng mga panggagahasa at iba pa.
• Pag-iwas sa Sexual Assaults - Ang publikasyong ito ay naglilista ng mga paraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa sekswal na pag-atake at nagbibigay ng mga hakbang na maaaring gawin ng mga tao upang maiwasan ang mga sekswal na pang-aabuso sa mga kababaihan.
• Sexual Assault Against Females - Ipinaliliwanag ng lathalang ito kung anong sekswal na pag-atake ang, kung gaano kadalas ito nangyayari, kung ano ang nararamdaman ng isang babae pagkatapos ng sekswal na pag-atake, at kung saan humingi ng tulong.
• Sekswal na Pag-atake sa Kampus: Ano ang Pag-aaral ng mga Kolehiyo at Mga Unibersidad - Inilalathalang ito ng publikasyong ang mga kaso ng sekswal na pag-atake sa mga kampus sa kolehiyo at nagbibigay ng impormasyon kung bakit ang sekswal na pag-atake ay maaaring mangyari nang mas madalas sa mga kampus sa kolehiyo kaysa sa karamihan ng iba pang mga lugar. Nagbibigay din ito ng impormasyon tungkol sa mga hakbang na ginawa ng mga kolehiyo at unibersidad upang mabawasan ang bilang ng mga incidences na nangyari.
• Katotohanan sa Sekswal na Karahasan sa Sekswal - Tinatalakay ng fact sheet na ito ang pagkalat at saklaw ng karahasan sa sekswal, ang mga nauugnay na panganib na kadahilanan, at mga kahihinatnan. Nagbibigay din ito ng ilang mga diskarte sa pagsisikap na maiwasan ang sekswal na karahasan.
• Ano ang Gagawin Pagkatapos ng Pang-aabuso o Sekswal na Pag-atake - Inililista ng fact sheet ang mga hakbang na gagawin kung ikaw, isang kaibigan, o isang miyembro ng pamilya ay pinagahasa o sekswal na sinalakay. Inilalarawan din nito ang pisikal at emosyonal na epekto ng panggagahasa at kung paano ka makakakuha ng tulong.
• Ano ang Magagawa mo kung Ikaw ay Biktima ng Krimen - Ang publikasyong ito ay naglalaman ng impormasyon tungkol sa kung ano ang maaari mong gawin kung ikaw ay biktima ng krimen at naglilista ng mga mapagkukunan na makatutulong.

Patuloy

Organisasyon

1. Center For Sex Offender Management
2. National Crime Prevention Council
3. National Sexual Violence Resource Centre
4. Opisina para sa mga Biktima ng Krimen
5. Panggagahasa, Pang-aabuso, at Incest National Network
6. Nakaligtas ng Incest Anonymous

Susunod na Artikulo

Slideshow: Mga Larawan at Mga Katotohanan Tungkol sa mga STD

Gabay sa Mga Kondisyon sa Sekswal

1. Mga Pangunahing Katotohanan
2. Uri & Mga Sanhi
3. Mga Paggamot
4. Pag-iwas
5. Paghahanap ng Tulong