Ang iyong anak ay isang bundle ng enerhiya para sa maraming kadahilanan, at marami kang magagawa upang matulungan ang mga bagay na kalmado.

Normal ba Ito Para sa Kanyang Edad?

Kung ang iyong anak ay sobra, maaaring ito ay dahil siya ay isang bata lamang. Normal para sa mga bata sa lahat ng edad na magkaroon ng maraming enerhiya.

Halimbawa, ang mga preschooler ay maaaring maging aktibo - madalas na mabilis silang lumipat mula sa isang aktibidad patungo sa isa pa. Ang mga matatandang bata at mga kabataan ay masigasig din at hindi magkakaroon ng parehas na pansin ng mga adulto.

Kung ang sobrang pag-uugali ng iyong anak ay regular na nagdudulot ng problema sa silid-aralan, may aralin, o sa pakikipagkaibigan at pakikipag-ugnayan, suriin sa kanyang pedyatrisyan.

Maaari ba Ito Maging ADHD?

Ito ay natural na magtataka kung ang ADHD (pansin ang kakulangan sa kakulangan sa pagiging sobra sa sobrang sakit) ay maaaring maging sanhi ng mataas na lakas ng iyong anak. Ngunit ang pagiging sobra lamang ay hindi nangangahulugang ang iyong anak ay may kondisyon.

Panoorin ang iba pang mga palatandaan ng ADHD:

• Siya ba ay madalas na nakakaantala?
• May problema ba siya sa pagsunod sa mga tagubilin at pag-oorganisa ng mga gawain?
• Nakalimutan ba siya?
• Siya ba ay walang pasensya?
• Madalas ba siyang nagsasalita?

Kung ang iyong anak ay may ADHD, ang mga problemang ito ay mangyayari sa mahabang panahon, at karaniwan sa bahay pati na rin sa paaralan.

Patuloy

Nakuha ba Niya Ito Mula sa Akin?

Kung ang ADHD ay ang dahilan ng pagiging sobra ng iyong anak, ipinapakita ng ilang pag-aaral na ang kondisyon ay lumilitaw sa mga pamilya.

Maaaring may ilang mga genes na ginagawang mas malamang para sa mga tao na bumuo ng ADHD.

Ay Siya Kumain Masyadong Karamihan Sugar?

"Ang aking anak ay kumain ng lahat ng kanyang tirang Halloween kendi at ngayon siya ay bounce off ang mga pader!"

Nakapagsalita ka na ba ng ganoon? Maraming mga tao ang nag-iisip na may kaugnayan sa pagiging hyper at kumakain ng asukal, ngunit ang pananaliksik ay hindi nagbabalik. Maraming mga pag-aaral na sinubukan pag-uugali at pag-aaral sa mga bata na ibinigay ng asukal kumpara sa isang kapalit ng asukal, at natagpuan walang pagkakaiba.

Natuklasan ng iba pang mga pag-aaral na ang mga magulang na isipin ang kanilang mga anak ay kinakain ang rate ng asukal sa kanilang pag-uugali bilang mas sobra kaysa sa mga magulang na nag-iisip na ang kanilang mga anak ay may isang kapalit na di-asukal.

Hindi ito nangangahulugan na isang magandang ideya na hayaan ang iyong anak na tumalon sa asukal, siyempre, ngunit pinutol ito mula sa kanyang pagkain marahil ay hindi magtatapos ang problema.

Patuloy

Gumagawa ba ang mga Additives ng Pagkain sa Kaniyang Hyper?

OK, kaya ang asukal ay hindi ginagawa ito. Ngunit maaaring artipisyal na mga kulay, tina, o iba pang mga additives maging sanhi ng iyong anak na maging hyper?

Para sa karamihan sa mga bata, ang sagot ay malamang na hindi. Subalit ang ilang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang isang maliit na porsyento ng mga bata na may ADHD ay maaaring maging sensitibo sa ilan sa mga additives.

Kung sa tingin mo ay maaaring ito ang kaso, maaari mong subukan ang isang "pagkain sa pag-aalis." Gupitin ang mga pinagmumulan ng mga artipisyal na additibo tulad ng kendi, mga inuming prutas, soda, mga cereal na maliwanag na kulay, at junk food, at tingnan kung napapansin mo ang anumang mga pagbabago sa pag-uugali.

Puwede ba ang isang Lot ng 'Hubbub' sa Aking Bahay Gumawa Siya ng Hyper?

Kung minsan ang sobrang ingay at aktibidad sa iyong tahanan ay maaaring maging mahirap para sa iyong anak na magrelaks.

Halimbawa, ang labis na labanan ng pamilya, tulad ng mga argumento, ay maaaring maging sanhi ng stress. Kaya maaaring magulo iskedyul at kakulangan ng pagtulog.

Kaya sikaping panatilihing kalmado ang kapaligiran hangga't maaari. At mag-iwan ng lugar sa iyong kalendaryo para sa oras ng pamilya. Minsan, ang isang bata na kumikilos na hyper ay nangangailangan ng ilang tahimik, malapit na panahon sa ina o ama. Hawakan sa sopa na may isang kumot at basahin sa iyong anak upang matulungan ang kalmadong mga bagay.

Patuloy

Ay Siya Hyper Dahil Siya ay Hindi Pagkuha ng Sapat na Exercise?

Ang mga bata ay maaaring makakuha ng hindi mapakali kung hindi sila nakakakuha ng sapat na pisikal na aktibidad upang masunog ang kanilang lakas. Maaari mong tulungan ang iyong anak na makakuha ng ehersisyo na kailangan niya. Halimbawa, dalhin ang iyong pamilya para sa isang likas na lakad o paglalakad. O pumunta sa bike riding o maglaro ng tag sa front yard.

Kung mayroon kang isang bakuran, mag-set up ng isang ligtas na espasyo upang i-play, tulad ng isang sandbox.