Sa pamamagitan ni Suz Redfearn

Ang isang mahalagang bahagi ng paggamot sa ulcerative colitis (UC) ay upang matalo ang mga flare kapag nangyari ito. Ang tamang diyeta at pagsubaybay sa iyong gamot ay mga pangunahing paraan na mapapaginhawa mo ang iyong mga sintomas.

Manatili sa Iyong mga Medya

Maraming mga tao na may UC ang may mababang dosis ng mga gamot tulad ng 5-ASA, na nagpapagaan sa pamamaga sa mga bituka. Ang iba ay maaaring gumamit ng mga gamot tulad ng azathioprine, 6-MP, at methotrexate, na bumabagsak ng sobrang aktibong immune system - pagtatanggol ng iyong katawan laban sa mga mikrobyo.

Maaaring madaling kalimutang dalhin ang mga gamot na ito kapag nararamdaman mong mabuti. Ngunit sinasabi ng mga doktor na hindi makaligtaan ang isang dosis. Na maaaring maging sanhi ng isang flare.

Manood ng mga Trigger

Kung nakilala mo kung anong mga pagkain ang nagpapahirap sa iyo, dapat kang lumayo sa mga iyon, sabi ni Roberta Muldoon, MD, isang katulong na propesor ng operasyon sa Division of General / Colorectal Surgery sa Vanderbilt University Medical Center sa Nashville.

Ang iba pang mga UC na nag-trigger ay ang stress, impeksiyon, at antibiotics. Ang mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), tulad ng aspirin, ibuprofen, at naproxen, ay maaaring magtakda ng isang flare off, masyadong.

Maging Handa, Hayaan ang Iyong Doktor Malaman

Para sa ilang mga tao, ang flares ay nangangahulugan ng banayad na pagtatae at pagpapalubog sa pana-panahon. Para sa iba, maaari silang maging lubhang hindi komportable, may mga kagyat na paggalaw, pagdudugo, sakit ng tiyan, at kahit na pagduduwal at lagnat.

Kung ang problema ay hindi malinaw sa loob ng 48 oras, tawagan ang iyong doktor, sabi ni Thomas Cataldo, MD, kawani ng siruhano sa colon at rectal surgery sa Beth Israel Deaconess Medical Center sa Boston.

"Maraming mga gastroenterologist ang nagsisikap na magtatag ng isang collaborative plan sa kanilang mga pasyente na may UC, kaya kapag nagsimula ang flares, alam ng pasyente kung ano mismo ang dapat gawin," sabi niya. "Gayunpaman, sinabi ng bawat flare ay natatangi, at ang doktor at pasyente ay dapat makipag-usap, kung hindi magkaroon ng isang pagbisita."

Sa sandaling nakuha mo na ang dahilan, maaaring iakma ng iyong doktor ang iyong mga gamot. Maaaring kailanganin mo ang isang mas malaking dosis o isang bagong gamot. Ang mga corticosteroids tulad ng prednisone control inflammation. Ngunit dahil mayroon silang ilang mga hindi kanais-nais na epekto at maaaring maging sanhi ng pang-matagalang mga isyu sa kalusugan, hindi mo dapat dalhin ang mga ito para sa masyadong mahaba, sabi niya. Ang mga ito ay lamang upang makakuha ka sa pamamagitan ng isang flare.

Patuloy

Huwag Mag-Medicate

Maliban kung ang iyong doktor ay OK'd ito maagang ng panahon, huwag pumili at pumili ng iyong sariling paggamot, sabi ni Cataldo.

"Ang mga taong may UC ay maaaring magkaroon ng natitirang prednisone mula sa isang nakaraang sumiklab, o maaaring mayroon silang steroid enemas pa rin sa kubeta," sabi niya. "Siguro nakatulong sila sa huling pagkakataon Ngunit sa ngayon, ang lahat ng ito ay maaaring mag-expire, o marahil ang mga therapies ay hindi angkop para sa partikular na sumiklab na ito. Maghintay upang makipag-usap sa iyong doktor."

Panatilihin ang pagkain

Huwag tumigil sa kumain nang lubos kapag lumala ang iyong mga sintomas, sabi ni Cataldo.

"Maraming mga pasyente ang ginagawa ito, iniisip na itigil nito ang sumiklab," sabi niya. "Ngunit sa halip, maaari itong humantong sa malnutrisyon at pag-aalis ng tubig - at ang mga tao sa gitna ng isang flare ay nasa peligro para sa pag-aalis ng tubig."

Sa halip, iwasan ang posibleng pag-trigger ng pagkain sa loob ng maikling panahon upang makita kung ang pakiramdam mo ay mas mahusay. Ang pagawaan ng gatas, halimbawa, ay isang pangkaraniwang tagamayapa. Ang Muldoon ay nagpapahiwatig din ng pagtigil sa mga bagay tulad ng salad, gulay, brown rice, bran, popcorn, beans, buto, mani, at prutas.

Ang Surgery ay isang Pagpipilian

Inirerekomenda ng mga doktor ito para sa ilang mga taong may UC, dahil ang pangmatagalang pamamaga ng sakit sa bituka ay maaaring magtaas ng iyong mga posibilidad na magkaroon ng colon cancer. Gayunpaman, maaari kang maging isang opsiyon, bagaman, kung mahaba ang iyong sakit at ang iyong mga flares ay napakalubha na hindi na kontrolado ng mga gamot.

Ang operasyon para sa UC ay karaniwang nangangahulugan na ang mga doktor ay aalisin ang karamihan ng malaking bituka (ang colon at tumbong). Kapag nawala ang mga bahagi na iyon, gayon din ang sakit, pamamaga, panganib ng kanser, at palagiang pagganyak upang pumunta sa banyo na bahagi ng isang UC flare. Kakailanganin mo pa ring pumunta ng walong sa 10 beses sa isang araw, sabi ni Muldoon, ngunit iyan ay isang pagpapabuti sa 20 hanggang 30 beses.

"Ang mga taong nakakuha ng pagtitistis na ito ay napakasaya upang makuha ang kanilang buhay," sabi niya.

Ngunit hindi lahat ay nangangailangan ng isang operasyon upang panatilihin ang UC sa tseke. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung ito ay tama para sa iyo.