Sa pamamagitan ng Sonya Collins

Hindi mo kailangang kumuha ng pildoras araw-araw. May mga paraan ng pagkontrol ng kapanganakan na huling mga linggo, buwan, o kahit na taon na may kaunting pagsisikap sa iyong bahagi - at walang operasyon. Ang mga ito ay ligtas at epektibo para sa karamihan ng mga malusog na kababaihan.

Alin ang pinakamahusay para sa iyo?

"Ang pinakamahusay na paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis para sa sinumang babae ay ang paraan na gagamitin niya nang tama at tuluy-tuloy," sabi ni Elizabeth Micks, MD, MPH, isang kumikilos na katulong na propesor ng karunungan sa pagpapaanak at ginekolohiya sa University of Washington Medical Center.

Alamin kung ano ang magagamit, kung ano ang kasangkot, at kung gaano kahusay ang bawat isa ay gumagana.

Ang IUD

Ito ay isang maliit, t-shaped na aparato na inilalagay ng iyong doktor sa loob ng iyong bahay-bata, o bahay-bata, pagkatapos na magbigay sa iyo ng isang pagsusuri. Maaari itong manatili doon sa loob ng 3 hanggang 10 taon, depende sa uri nito.

Sa sandaling ang IUD ay nasa lugar, hindi mo na kailangang gumawa ng anumang bagay upang maiwasan ang pagbubuntis. Ang mga ito ay 20 beses na mas epektibo kaysa sa mga tabletas, patches, o singsing. Mas kaunti sa 1 sa 100 kababaihan ang buntis sa kanilang unang taon sa IUD.

Maaaring madaling alisin ito ng iyong doktor kung magpasya kang gusto mong buntis o hindi mo nais na gamitin ito.

Hormonal IUDs ay plastic at bitawan ang hormone progestin. Pinapalapot nito ang uhog sa iyong serviks (mas mababang bahagi ng iyong matris), na nagpapanatili ng tamud mula sa pagpasok. Ito rin ang mga pader ng iyong matris. Ito ay nagpapanatili ng isang fertilized itlog mula sa paglakip sa ito, na kung saan ay isang bahagi ng pagbubuntis.

Ang apat na tatak ng hormonal IUD ay magagamit: Kyleena, Liletta, Mirena, at Skyla. Lahat ay umaasa sa parehong gamot, na tinatawag na levonorgestrel. Liletta at Skyla ay tumatagal ng 3 taon. Si Mirena, na may mas mataas na dosis, ay tumatagal ng 5 taon. Inalis ni Kyleena ang pinakamababang dosis ng mga hormones para sa pinakamahabang dami ng oras, na tumatagal din ng limang taon. Maaari ring mabawasan ng Mirena ang mabigat na menstrulbleeding hanggang sa 90% pagkatapos ng unang 6 na buwan.

"Napakahusay sa paggamot sa mga kababaihan na may mabigat na dumudugo, masakit na panahon, kahit na ang mga babae na may endometriosis isang disorder ng matris, fibroids noncancerous tumors, at iba pang mga problema," sabi ni Micks.

Patuloy

Ang disbentaha para sa ilang mga kababaihan ay nakakakuha sa pamamagitan ng mga unang 6 na buwan. "Ang hormonal IUDs ay maaaring humantong sa isang pulutong ng mga hindi regular na dumudugo sa simula, na para sa maraming mga kababaihan ay talagang hindi katanggap-tanggap," sabi ni Micks. "Ang mga kababaihan ay hindi tulad ng pagtutuklas (ilaw dumudugo sa pagitan ng mga panahon)."

Copper IUDs ay walang hormon. Ang tanso ay gumagana tulad ng spermicide at pinipigilan ang tamud mula sa nakakapataba ng itlog. Kung ang isang itlog ay magiging fertilized, maaari itong maiwasan ang pagtatanim ng embryo.

Ang mga kababaihan na nagnanais ng isang hormone-free na paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis (ibig sabihin ay mas kaunting potensyal na epekto) ay madalas na pipili ng mga aparatong ito. Gayunman, ang kontrol ng birth-free birth control ay walang katulad na epekto sa iyong panregla.

"Hindi totoo para sa lahat ng mga kababaihan, ngunit sa pangkalahatan, ang mga panahon ay maaaring maging isang mas mabigat at crampier sa tanso IUD," sabi ni Micks. "Hindi ito isang paraan na pipiliin namin sa isang babae na mayroon nang mabigat na panahon."

Pagpapalaganap ng Control ng Kapanganakan

Isingit ng iyong doktor ang maliit, manipis, at may kakayahang umangkop na pamalo sa iyong braso. Tulad ng isang hormonal IUD, ang implant ay naglalabas ng progestin sa iyong katawan. Ito ay gumagana para sa hanggang sa 3 taon, at maaaring alisin ng iyong doktor anumang oras bago iyon.

Gayundin tulad ng IUDs, ang mga implant ay 20 beses na mas epektibo kaysa sa mga tabletas, patch, o singsing.

Ang ilang mga kababaihan ay may hindi regular na pagdurugo sa unang 6 hanggang 12 buwan. Para sa karamihan, ang mga panahon ay nakakakuha ng mas magaan at mangyayari nang mas madalas.

"Kung ano ang ipinapasok sa implant ay na ito ay hindi mahuhulaan," sabi ni Micks. "Ang ilan ay titigil sa pagkakaroon ng mga panahon, ngunit ang ilan ay magkakaroon ng medyo higit na dumudugo."

Sa kanyang mga pasyente, sinabi ni Micks, "kung hindi nila makita ang kanilang sarili na gustong mabuntis sa loob ng isang taon, inirerekumenda ko na gawin nila ang isang IUD o isang implant," sabi niya. "Maaari silang kumuha ng anumang oras, kahit isang araw mamaya, isang buwan mamaya, tuwing."

Ang Shot (Depo-Provera)

Ang pamamaraang ito ay nagpoprotekta laban sa pagbubuntis nang 3 buwan sa isang pagkakataon. Ginagamit nito ang progestin upang gawin iyon.

Tanging 1 sa 100 kababaihan na nakuha ang pagbaril tuwing 12 linggo ay magbubuntis. Para sa mga hindi nakuha ang kanilang pagbaril sa iskedyul, 6 sa 100 ay mabuntis.

Patuloy

Katulad ng iba pang pamamaraan ng progestin, ang pagbaril ay maaaring maging sanhi ng hindi regular na pagdurugo sa unang taon. Tungkol sa kalahati ng mga kababaihan ay magkakaroon ng mas kaunting at mas magaan na mga panahon pagkatapos nito. Ang iba ay maaaring magkaroon ng pagtutok o mas mabigat, mas matagal na panahon.

Ang shot ay maaaring maging sanhi ng buto paggawa ng malabnaw, na hihinto pagkatapos ng pag-iniksiyon wears off. Para sa kadahilanang ito, ang mga babaeng nasa panganib para sa osteoporosis ay dapat gumamit ng iba't ibang anyo ng birth control.

Kung nais mong gamitin ang shot para sa higit sa 2 taon, dapat mong makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga panganib at ang mga benepisyo ng pagpapatuloy nito. Ang mga kababaihan na may kanser sa suso at ang mga nagsasagawa ng ilang gamot para sa Cushing's syndrome (isang sakit na nakalantad sa mataas na antas ng hormone cortisol) ay hindi rin dapat makuha ito.

Ang ilang mga kababaihan ay maaaring hindi gusto ang pagbaril dahil nangangailangan ito ng pagpunta sa opisina ng isang doktor tuwing 3 buwan. Sa ilang bahagi ng U.S., ang mga kababaihan ay maaaring makakuha ng reseta para sa isang iniksyon na ibinibigay nila sa kanilang sarili. Kung ang pagbibigay sa iyong sarili ng isang pagbaril ay nakapagpapalabas sa iyo, alamin kung may mga maginhawang lugar upang makuha ito - tulad ng isang lokal na sentro ng kalusugan - bago ka magpasya.

Kung nais mong mabuntis sa susunod na taon, maaari mong isaalang-alang ang iba pang mga pamamaraan ng birth control. Maaaring tumagal ng 10 buwan o higit pa upang maging malusog muli pagkatapos mong ihinto ang pagbaril.

Kumbinasyon ng Control ng Kapanganakan

Tulad ng karamihan sa mga birth control tablet, ang patch at ang singsing ay nakahahadlang sa pagbubuntis sa mga hormones progestin at estrogen. Ginagamit mo ang patch at ang singsing para sa 3 linggo, pagkatapos ay hihinto para sa isa. Sa "linggong ito", nakukuha mo ang iyong panahon. Ang ilang mga kababaihan, na nais na ihinto ang kanilang mga panahon ng ganap, hindi tumagal ng isang linggo off.

Ang mga babaeng tumatagal ng ika-apat na linggong ito ay madalas na nakakakuha ng mas magaan na mga panahon na may mga hindi gaanong sintomas.

Dapat mong baguhin ang iyong patch o singsing sa oras. Siyam sa 100 kababaihan na hindi gumagamit ng mga ito bilang nakadirekta buntis.

Tulad ng tableta, ang patch at singsing ay maaaring magtataas ng panganib para sa mga clots ng dugo. Ang mga ito ay hindi inirerekomenda para sa mga kababaihan na may mga panganib na dahilan para sa stroke, dugo clots, o sakit sa puso, tulad ng mga kababaihan na higit sa 35 na usok.

Patuloy

Ang patch ay isang manipis, beige, plastic sticker na iyong isinusuot sa iyong balat sa lahat ng oras sa loob ng isang linggo. Inilalagay mo ito sa labas ng iyong itaas na bisig, iyong likod, iyong likod, o ang iyong tiyan. Pinalitan mo ang patch bawat linggo para sa 3 linggo, pagkatapos ay karaniwang tumagal ng isang linggo off.

Ang ilang mga kababaihan ay nagreklamo na ang patch ay bumagsak o nagagalit sa kanilang balat kung saan ito ay inilalapat.

Ang singsingay isa pang pagpipilian. Nabenta sa ilalim ng pangalan na Annovera o NuvaRing, ito ay maliit na singsing na ipinasok mo sa iyong puki, katulad ng isang tampon. Iniwan mo ito sa loob ng 3 linggo. Pagkatapos nito, tumagal ka ng isang linggo upang pahintulutan ka na makaranas ng isang panahon, Sa Annovera, pagkatapos ay muling ilagay mo ang singsing. Sa NuvaRing, nagpasok ka ng bagong singsing.

Ito ay posible para sa singsing na mahulog bago oras na upang baguhin ito. Kung mangyari iyan, basta banlawan mo ito at ibalik ito. Kung nasira ito, dapat kang magpasok ng bago.

Ang patch at ring ay hindi kasing epektibo ng IUDs, implants, o mga pag-shot. Ngunit ang ilan sa mga kababaihan ay pipiliin pa rin sila, sabi ni Micks, dahil mas naramdaman nila ang kontrol ng isang paraan na maaari nilang itigil sa anumang oras nang walang bisitahin ang doktor.