Pag-iiskedyul ng sex - at iba pang mga paraan upang i-reverse ang out-of-sync na mga drive.

Ni Louanne Cole Weston, PhD

Q: Ang aking asawa at ako ay may pagkakaiba sa pagnanais. Paano natin ito tutugma?

S: Maraming tao ang naghihintay nang mahabang panahon bago sila gumawa ng anumang bagay tungkol sa mga pagkakaiba sa sekswal na dalas - kung minsan ay 15 o higit pang mga taon.

Kapag nangyari ito, ang mga mag-asawa ay naninirahan sa isang pattern-sila ay ginagamit upang buksan sa bawat gabi at manatili sa kanilang sariling panig ng kama. Paano mo mapagtagumpayan ang pattern na ito? Narito ang ilang mga ideya:

Pag-iiskedyul
Ang isang kalakasan na isyu ay pag-iiskedyul. Natutuklasan ng ilang tao na kung regular silang mag-iskedyul ng panahon kung saan ang sex ay isang posibilidad (ngunit hindi kinakailangan), napagtanto nila kung ano ang nawawala at bumalik dito. Ito ay maaaring tunog na masyadong madali, ngunit para sa ilang mga mag-asawa ito ang sagot.

Pagtanggap sa bagong kasapi
Ang ibang mga tao ay may isang mahirap na oras sa pagsisimula ng mga bagay. Nararamdaman nila ang pagkabalisa kapag pumunta sila mula sa isang hindi paninigarilyo na estado sa isang sekswal na isa. Kapag ginawa nila, maganda ang mga ito at nagtataka sila, "Bakit mahirap ito? Bakit hindi namin ginagawa ito nang mas madalas?"

Kung iyon ang problema, pagkatapos ay tingnan kung paano nagsisimula ang kasarian mo. Lagi bang mahuhulaan? Laging sinisimulan ito ng parehong tao?

Lokasyon
Ang sex ay laging nangyayari sa parehong lugar? Para magbago ang mga bagay, ang parehong peopleneed ay sumang-ayon na gusto nila ng higit pang sex at dapat na maging handa upang isaalang-alang ang iba pang mga paraan ng paggawa ng mga bagay.

Ito ay totoo lalo na kung ang isang tao ay ang karamihan sa mga nagpasimula.

Libido
Siguraduhing pinahihintulutan mo ang isang medikal na problema. Para sa ilang mga tao, maaaring ito ay mababa ang mga hormone sa sex (testosterone) o maaaring tumayo na maaaring tumayo. Ang pagkabalisa ng pagganap ay maaari ring makaapekto sa paninigas ng tao at mabawasan ang libido.

Para sa mga babae, ang solusyon sa isang mababang sex drive ay mas kumplikado. Habang ang sex hormones ng isang babae ay maaaring masisi, maaari siyang magkaroon ng mataas, normal, o mababa ang libreng antas ng testosterone-na hindi kinakailangang sumasalamin sa likas na katangian ng kanyang sex drive.

Ang ilang mga kababaihan ay may tried testosterone therapy, na gumagana para sa marami ngunit hindi lahat. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga opsyon, kabilang ang mga paggamot sa hormonal na maaaring mapataas ang iyong biyahe, mga gamot tulad ng mga tabletas o mga topical gel na nagpapataas ng daloy ng dugo sa mga maselang bahagi ng katawan, o mga aparato na nakakatulong na mapabuti ang libido.