Kaya, ang iyong anak ay 16. Maaaring hindi mo pa ibinigay sa kanya ang mga susi ng kotse, ngunit tiyak na sa kanyang sariling kalsada, umiikot na mga talino sa pag-iisip kung saan siya napupunta. Siya ay nasa kalagitnaan ng kanyang kabataan - sa isang lugar sa espasyo sa pagitan ng nagbibinata at kabataang lalaki.

Mga Mahahalagang Pag-unlad

Narito ang ilan sa mga milestones na maaari mong asahan na siya ay matamaan sa edad na ito, at ang ilan sa mga potensyal na pagkakamali ng bilis na maaaring matugunan niya sa daan.

Pisikal

Ang kanyang katawan ay lumalaki at nagtatapos, at ang pagtatapos ng pagbibinata ay nakikita. Hindi pa siya nahuli sa mga ganap na batang babae sa kanyang edad, ngunit maaari mong makita ang huling produkto na nanggagaling.

Panahon na para sa isang sariwang pag-uusap tungkol sa kanyang mga halaga pati na rin ang kanyang mga plano para sa hinaharap, na kung saan ay mas malapit pa kaysa sa dati. Ang mga peligrosong pag-uugali, tulad ng pagkakaroon ng sex at pagkuha ng mga gamot - na kinabibilangan ng alak - ay maaaring makapinsala sa mga planong iyon, at ang kanyang katawan.

Social

Maaaring siya ay sorpresa sa iyo sa pamamagitan ng pagtalikod mula sa kanyang lumang karamihan ng tao ng kaunti, pag-check out ng mga bagong interes, at pagsubok ng kanyang mas malakas na pakiramdam ng sarili. Gayunpaman, kailangan niya ang kanyang mga kaibigan.

Ang kalayaang ito ay maaaring humantong sa kanya sa part-time market ng trabaho habang sinimulan niya ang pag-iisip tungkol sa buhay na lampas sa mataas na paaralan. Maaari mong makita kahit na mas mababa sa kanya sa bahay. Ngunit magugustuhan mo ang pagkakaroon ng mas kaunting mga salungatan kapag ang iyong mga landas ay tumatawid.

Emosyonal

Ang iyong hard-to-read teen ay may mas malalim na emosyon ngayon. Maaari mong makita sa kanya masigla ang higit pa tungkol sa isang potensyal na romantikong interes. Malalaman din niya ang mga kaibigan.

Mayroon siyang mas matibay na kompasong moral, o kahit isang mas matatag na ideya kung ano ang nararamdaman niyang tama o mali. Inuulit niya ang kanyang mga pagpipilian sa isang mas matatag na paninindigan.

Labing-anim din ay maaaring mabagabag sa kalungkutan o depresyon. Ito ay maaaring maging troubling para sa iyo. Maaari din itong humantong sa mga problema kapwa sa loob at labas ng paaralan. Kung ang kanyang pagkalungkot ay tila labis-labis o nagpapatuloy, tingnan ang isang doktor o dalubhasa sa kalusugan ng isip.

Wika

Ang kanyang mas malawak na mundo ay nangangailangan ng mas kumplikadong kasanayan sa wika. Ang mga ito ay mahalaga, hindi lamang para sa paaralan, ngunit sa pagkonekta sa iba. Halimbawa:

• Maaari niyang sabihin at isulat ang kasangkot, hindi kapani-paniwalang mga kuwento. Siya ay mas mahusay na magagawang upang ipaliwanag, ilarawan, sum up, at magtaltalan. Ang kanyang pang-akademikong pag-load ay mas mahirap, matalinong wika.
• Ang kanyang pakiramdam ng pag-unawa ramps up. Mahigpit niyang sinasalamin ang wika ng wika at katawan ng iba, at maaaring magbasa ng mga ekspresyon ng mukha.

Alam niya na kailangang magbago ang kanyang wika mula sa paaralan patungo sa iba pang mga setting, at gumagalaw sa pagitan ng mga ito nang maayos.

Patuloy

Imahe ng katawan

Maraming 16 taong gulang ang nag-aalala tungkol sa laki, uri, at timbang ng kanilang katawan. Kung ang iyong anak ay sobra sa timbang, hindi lamang siya nakakaharap ng mga problema sa kalusugan tulad ng diyabetis at mataas na presyon ng dugo, ngunit ang mga isyu sa panlipunan at pagpapahalaga sa sarili ay maaaring gumawa ng buhay na magaspang.

Maaari kang makatulong na magbigay ng inspirasyon sa iyong anak na magkaroon ng isang malusog na imahe ng katawan sa pamamagitan ng paghikayat sa kanya upang makakuha ng isang oras ng ehersisyo sa bawat araw. Kung siya ay hindi sa sports o pagpunta sa gym, iminumungkahi ang paggawa ng isang bagay na tinatangkilik niya, tulad ng hiking o pag-check out ng isang bagong climbing wall. Sumama ka kapag maaari mo.

Siguraduhin na ang iyong anak kicks off ang kanyang araw na may isang magandang almusal. Maaaring hindi niya gusto ang cereal sa pantry, ngunit ang isang plato ng mga natira sa huling gabi ay maaaring gawin ang lansihin. Kung siya ay on the go, bigyan siya ng isang string ng keso o isang saging para sa kalsada.

Stock ang kusina na may malusog na meryenda tulad ng prutas, pretzels, at mababang-taba na yogurt o puding. Ang pagpalit ng kahit isang basurahan na pagkain sa bawat araw ay napupunta sa isang mahabang paraan.

Pagpipigil ng Peer

Ang iyong 16 na taong gulang ay lumalaki nang mas ligtas sa kanyang sarili, ngunit ang mga sitwasyon na kung saan ay darating pa rin. Hikayatin siya na manatili sa iba pang mga bata na lumalaban sa panggigipit ng kasamahan, at ang layo mula sa mga taong may mapanganib na pag-uugali ay mapanganib.

Tulungan siyang magplano ng mga paraan upang maiwasan o makalabas ng mga sitwasyon na tila nagaganap. Hanapin ang iba pang mga matatanda na maaari niyang tawagan, masyadong.

Pananakot

Ang paghihimok sa mahihina ay walang bago, at ang pananakot ay isang bagay na maaaring makaharap ng iyong anak, alinman sa naka-target sa kanyang sarili o naglalayong sa ibang tao. Sa mga lalaki, ang pang-aapi ay kadalasang pisikal. Hindi niya maaaring makita ito nang labis sa mga bakuran ng paaralan o sa pag-hang out spot; maaaring mangyari ito sa social media o kahit sa kanyang smartphone. Maaaring palakihin ng mga elektroniko ang pananakot sa napakaraming paraan.

Ituro sa kanya na ang pinakamahusay na aksyon ay hindi upang panatilihin ang pananakot sa kanyang sarili, ngunit upang sabihin sa isang tagapayo sa paaralan, administrator, o iba pang mga propesyonal. Kung biktima man siya ng pananakot, o isang mapang-api, isang dalubhasa sa kalusugang pangkaisipan para sa mga tinedyer ay maaaring makatulong sa kanya na pamahalaan ito, subaybayan ang pinagmulan nito, at bawasan ang epekto ng emosyon sa kanyang buhay sa hinaharap.

Patuloy

Staying Safe

Ang social media ay maaaring maging isang mahusay na tool para sa iyong anak na lalaki upang matugunan ang mga bagong tao at makahanap ng iba na ibahagi ang kanyang mga interes. Nagbibigay ito ng isang forum upang ipahayag ang kanyang sarili at ang kanyang mga pananaw - ngunit hindi siya sigurado kung sino ang nanonood. Subukan ang mga tip na ito upang tulungan siyang manatiling ligtas sa online:

• Tulungan ang iyong anak na kontrolin ang kanyang personal na impormasyon at tanggihan ang pag-access ng mga taong hindi niya alam o hindi maaaring ilagay.
• Ipakita sa kanya na ang lahat ng mga post at mga teksto ay maaaring maging mga loudspeaker na i-broadcast sa mundo.
• Gumawa ng isang panuntunan na, tulad ng ibang mga kaibigan na gusto niyang mag-hang out, kailangan niyang ipakilala sa mga taong plano niyang matugunan offline.

Kaligtasan sa Paggalaw

Ang pag-crash ng sasakyan ay mananatiling posibleng dahilan ng di-sinasadyang kamatayan para sa mga kabataan sa edad na ito. Huwag hihinto sa insisting sundin niya ang lahat ng mga patakaran sa trapiko at kaligtasan - kung siya ay nagmamaneho o nakasakay.

Ipilit na magsuot siya ng isang helmet o ang kinakailangang gear sa kaligtasan para sa pagbibisikleta o pagsakay sa ATV, at para sa iba pang mga sports, masyadong.

Emosyonal na Suporta

Ang iyong anak ay maaaring kumilos tulad ng hindi niya kailangan sa iyo. Ngunit ginagawa niya, at alam niya ito. Ipaalam sa kanya na nagmamalasakit ka sa pamamagitan ng pagkuha ng ilang, simpleng pagkilos:

• Magpakita ng interes sa kanyang pang-araw-araw na buhay, sa paaralan at sa labas. Himukin siya na ipahayag ang kanyang sarili sa sports, teatro, sining, o musika.
• Ipaalam sa kanya ang kanyang mga tagumpay at pagsisikap ay isang malaking pakikitungo sa iyo, masyadong.
• Dalhin ang kanyang mga alalahanin at opinyon nang seryoso. Binibigyan ka rin nito ng isang window sa mga bagong pattern at mga pagbabago sa pag-uugali.

Kung siya ay maglinis o tila hindi karaniwan na malungkot, huwag kang mahalin sa pagtatanong tungkol sa mga saloobin na nasaktan ang kanyang sarili o magpakamatay. Ang pagbanggit nito ay hindi magiging mas malamang na mangyari. Kumuha agad ng propesyonal na tulong kung sa palagay mo ay kailangan niya ito.

Susunod na Artikulo

Ang iyong anak na babae sa 17

Gabay sa Kalusugan at Pagiging Magulang

1. Mga Nagtatakang Toddler
2. Pag-unlad ng Bata
3. Pag-uugali at Disiplina
4. Kaligtasan ng Bata
5. Healthy Habits