1 / 15

Ano ang Sensitibong Balat?

Kadalasan ay tumutugon sa mga nag-trigger tulad ng panahon, alerdyi, o ilang mga produkto. Maaaring mapula ang pula, matuyo, sumakit ang damdamin, makaramdam ng makati o masikip, o makakuha ng mga bumps, kaliskis, o mga pantal. Ang mga kondisyon tulad ng eksema, makipag-ugnay sa dermatitis, rosacea, at iba pa ay madalas na masisi.

Mag-swipe upang mag-advance 2 / 15

Gawin: Basahin ang Mga Label

Hanapin ang mga salitang "magiliw sa balat" o "para sa sensitibong balat" sa mga label kapag namimili ka para sa mga produkto na humahawak sa iyong katawan. Pagkatapos ay dalhin ito sa isang hakbang pa. Suriin ang mga sangkap. Maaari mong makita kung ano ang malamang na gumawa ka ng flare at iwasan ito. Bilang isang pangkalahatang tuntunin, ang mas kaunting mga sangkap, ang mas mahusay.

Mag-swipe upang mag-advance 3 / 15

Huwag: Hawakan ang Malupit na mga Linisin

Ang mga kemikal na natagpuan sa karaniwang mga tagapaglinis ay maaaring magpahamak sa sensitibong balat. Patnubasin ang mga produkto na may mga label na babala tungkol sa pangangati ng balat, at iwasan ang mga sangkap tulad ng pagpapaputi, alkohol, ammonia, ethylene glycol monobutyl asetato, sosa hypochlorite, at trisodium phosphate. Kapag nag-aalinlangan, magsuot ng guwantes!

Mag-swipe upang mag-advance 4 / 15

Gawin: Paikliin ang mga Pagbuhos

Ang tubig ay dahan-dahan na pinuputol ang iyong balat ng mga likas na langis nito. Iyan ay mas malamang na maging tuyo, masikip, o basag. Kapag naligo ka, magpunta nang maikli at mainit-init sa halip na mahaba at mainit Labinlimang minuto ay marami.

Mag-swipe upang mag-advance 5 / 15

Huwag: Lather Up

I-save ang sabon para sa mga bahagi na maaaring mabaho: armpits, singit, ibaba, at paa. Ang natitirang bahagi ng iyong balat ay magkakaroon ng maraming malinis na tubig lamang. Kapag nag-hugasan ka, maabot ang malumanay na sabon at laktawan ang mga may pangulay, samyo, deodorant, at antibacterial na sangkap.

Mag-swipe upang mag-advance 6 / 15

Gawin: Subukan Ito

Kung natututunan mo pa rin kung ano ang nagtatakda ng iyong balat, isang matalinong ideya na gawin ang isang test patch sa anumang bagong produkto bago ka gumawa. Pumili ng isang maliit na seksyon ng iyong balat at i-dab ilang sa. Kung nakakita ka ng reaksyon sa loob ng 72 oras, malalaman mo na hindi ito para sa iyo.

Mag-swipe upang mag-advance 7 / 15

Huwag: Scrub Skin

Kumuha ng isang pass sa mga produkto na pangako sa magpadilaw sa alinman sa grit o kemikal. Sinasabi ng mga dermatologist na hindi mo kailangang magpagaling upang linisin ang iyong balat. Maaari itong gawing mas malala ang iyong mga sintomas.

Mag-swipe upang mag-advance 8 / 15

Gawin: Laktawan ang Pabango

Maraming mga produkto ng kagandahan ang nangangako ng matamis na smells bilang isang nagbebenta point. Ngunit ang halimuyak ay isang add-on sa iyong sensitibong balat ay hindi kailangan - at madalas ay hindi maaaring hawakan. Parehong napupunta para sa mga produktong may mga alkohol, sabon, o tina.

Mag-swipe upang mag-advance 9 / 15

Huwag: Pagbara sa Mga Gamit-Pampaganda

Hindi mo kailangang itapon ang iyong pampaganda kung ang iyong balat ay sensitibo. Ngunit dapat mong pansinin kung ano ang nasa loob nito. Manatili sa mga di-waterproof na mga pagpipilian na hindi masyadong makapal. Maghanap ng "noncomedogenic" sa label. Nangangahulugan ito na hindi ito mag-gunk up ang iyong mga pores.

Mag-swipe upang mag-advance 10 / 15

Gawin: Pumili ng Damit na May Pag-aalaga

Ang lana at iba pang magaspang na tela ay maaaring maging makati kahit na ang iyong balat ay hindi sensitibo. Kahit na ang lana ay maaaring magdulot ng allergic na pantal. Ang Lanolin ay isang likas na waks na natagpuan sa lana, at mayroon pa ring mga damit. Mag-opt para sa mas maliliit na pagpipilian tulad ng koton at sutla.

Mag-swipe upang mag-advance 11 / 15

Huwag: Ilantad ang Balat sa Mga Sangkap

Takpan kapag malamig sa labas. I-wrap ang iyong sensitibong facial skin na may isang soft scarf. Takpan ang iyong mga kamay ng mga guwantes upang pigilan ang windburn at pagkatuyo. Sundin ang isang pang-araw-araw na sunscreen routine na taon upang harangan ang mga damaging ray. Oo, kahit sa maulap na mga araw.

Mag-swipe upang mag-advance 12 / 15

Gawin: Nix Nickel

Ito ay isa sa mga pinaka-karaniwang pag-trigger para sa sensitibong balat. Ang metal na ito ay nasa pang-araw-araw na bagay, mula sa alahas hanggang sa mga aparador ng damit sa mga salamin sa mata. Tandaan ang anumang bagay na may metal na naka-touch sa iyong balat. Trade bagay na may nikel para sa hypoallergenic accessories kapag maaari mong.

Mag-swipe upang mag-advance 13 / 15

Huwag: Usok

Oo, masama para sa iyong pangkalahatang kalusugan. Ngunit alam mo ba ang paninigarilyo ay maaaring umakyat ng mga sensitibong reaksyon sa balat, lalo na kung mayroon kang soryasis? Maaari din itong maging mas mahirap upang pagalingin mula sa mga problema sa balat sa sandaling mangyari ito.

Mag-swipe upang mag-advance 14 / 15

Gawin: Moisturize

Ang dry skin ay humahantong sa nanggagalit na balat. Maaari itong maging sanhi ng mga kondisyon tulad ng eksema upang sumiklab. Ang pinakamahusay na paraan upang mapanatili ang iyong balat mula sa pag-aalis ay ang bitag ang tubig sa loob nito kapag basa ito. Gumamit ng isang makapal ngunit magiliw moisturizer tulad ng isang pamahid o cream pagkatapos mong maligo upang i-lock sa tubig at panatilihin ang balat malambot.

Mag-swipe upang mag-advance 15 / 15

Huwag: Stress

Normal na mag-abala o mag-alala paminsan-minsan, ngunit maaaring makaapekto sa iyo sa loob at labas. Maghanap ng mga paraan upang mabawasan ang stress na kaya ang iyong balat ay hindi magdusa. Magsanay ng mga diskarte sa pagpapahinga, matulog, magsanay, at kumain ng tama. Ang iyong katawan - at balat - ay salamat sa iyo.

Mag-swipe upang mag-advance

Susunod

Pamagat ng Susunod na Slideshow

Laktawan ang Ad 1/15 Laktawan ang Ad

Pinagmulan | Medikal na Sinuri noong 02/07/2018 Sinuri ni Brunilda Nazario, MD noong Pebrero 07, 2018

MGA IMAGO IBINIGAY:

Thinkstock Photos

MGA SOURCES:

DermNet New Zealand: "Allergy sa mga alkohol sa lana," "Sensitibong balat," "Ang paninigarilyo at ang mga epekto nito sa balat."

Medscape: "Sensitibong Balat."

Cleveland Clinic: "Mga Produktong Kemikal ng Sambahayan at Panganib sa Kalusugan."

American Osteopathic College of Dermatology: "Dry Skin."

Amerikano Academy of Dermatology Association: "6 rosacea tips sa pangangalaga sa balat dermatologists bigyan ang kanilang mga pasyente," "Mga tip sa dermatologist 'itaas para sa relieving dry balat," "Paano upang maiwasan ang rosacea sumiklab-ups," "Nickel allergy: Paano upang maiwasan ang exposure at mabawasan ang mga sintomas , "" Pag-save ng mukha 101: Paano i-customize ang iyong routine na pag-aalaga sa balat sa iyong uri ng balat. "

Sinuri ni Brunilda Nazario, MD noong Pebrero 07, 2018

Ang tool na ito ay hindi nagbibigay ng medikal na payo. Tingnan ang karagdagang impormasyon.

ANG HANDA NA ITO AY HINDI NAGBIGAY SA MEDICAL ADVICE. Ito ay para lamang sa pangkalahatang layunin ng impormasyon at hindi tumutukoy sa mga indibidwal na pangyayari. Ito ay hindi kapalit ng propesyonal na payo sa medikal, pagsusuri o paggamot at hindi dapat umasa upang gumawa ng mga desisyon tungkol sa iyong kalusugan. Huwag pansinin ang propesyonal na medikal na payo sa paghahanap ng paggamot dahil sa isang bagay na nabasa mo sa Site. Kung sa tingin mo ay maaaring magkaroon ka ng medikal na emerhensiya, agad tumawag sa iyong doktor o mag-dial ng 911.