Kapag mayroon kang ulcerative colitis, maaari itong mahuhulaan kung ano mismo ang pakiramdam mo sa mahabang paghahatid. Kadalasan, nagpapatuloy ka sa pagitan ng mga flare-up at pagpapatawad. Ngunit tulad ng anumang pang-matagalang sakit, nakasalalay ka nang makakita ng mga pagbabago.

Ang mga flare-up ay maaaring tumagal ng mga araw o linggo. Ang pagpapala ay maaaring tumagal ng ilang buwan o kahit na taon. Maaari kang umalis mula sa isang banayad na sumiklab-hanggang sa isang malubhang isa at bumalik muli. O, maaari itong maging mas advanced at kumalat sa iba pang mga bahagi ng iyong colon.

Ang dalawang pangunahing bagay ay nakakaapekto sa iyong nadarama: kung saan ka makakakuha ng pamamaga at kung gaano kahirap ito.

Mayroong maraming mga paraan na maaaring mukhang mas masahol pa. At iba sa lahat ng may ito. Kaya dapat kang magtrabaho nang malapit sa iyong doktor upang maunawaan kung ano ang kahulugan ng anumang mga pagbabago para sa iyo.

Ano ang dapat hanapin

Ang susi ay magbayad ng pansin sa iyong mga partikular na sintomas. Kung mas alam mo ang mga ito, mas magagawa mong makita ang mga pagbabago.

At mayroong maraming mga paraan na maaaring baguhin ng iyong mga sintomas. Maaari kang makakuha ng mga bago. O ang mga mayroon ka ay maaaring lumala, mas matagal, o mas madalas.

Karaniwan, ang isang flare-up nagdudulot ng hindi bababa sa:

• Isang kagyat na pangangailangan sa tae
• Dugo o mucus sa iyong dumi
• Cramps sa iyong mas mababang tiyan

Kung kumalat ito sa higit pang mga lugar ng colon, ang lahat ay nagiging mas matindi. Mayroon kang higit pang pagtatae. Masakit ang mga kulitis. Mayroon kang higit pa uhog, nana, at dugo sa iyong dumi. Ang sakit sa iyong tiyan ay nagiging mas malala at mas laganap, lalo na sa kaliwang bahagi. Maaari din itong makaapekto sa iyong pagnanais na kumain at maging dahilan upang mawalan ka ng timbang.

At ang ilan sa mga sintomas ay maaaring maging mga palatandaan ng isang mas malakas na flare-up. Kailangan mong makita ang iyong doktor upang malaman kung para sigurado.

Patuloy

Ano ang Nagiging Mas Masama?

Ang mga dahilan kung bakit hindi malinaw. Hindi nalalaman ng mga doktor kung bakit nakakaapekto lamang ito sa isang maliit na seksyon sa isang tao, ngunit kumakalat sa buong colon sa isa pa. Ngunit may ilang papel na ginagampanan. Kabilang dito ang:

Pagkain. Ito ay naiiba para sa lahat, ngunit ang ilang mga pagkain ay maaaring makainis ang iyong mga sintomas. Halimbawa:

• Ang caffeine ay maaaring gumawa ng malubhang pagtatae mas masahol pa
• Ang pagawaan ng gatas ay maaaring humantong sa higit na pagtatae, gas, at sakit
• Maaaring maging problema ang mga inuming may inumin kung mayroon kang gas
• Ang mga malusog at pritong pagkain ay kadalasang humantong sa gas at pagtatae
• Ang mga high-fiber na pagkain, tulad ng sariwang prutas at veggies, buong butil, mais, mani, at buto, ay maaaring maging mahirap sa iyo
• Ang mga maanghang na pagkain ay maaaring maging matigas upang hawakan

Stress. Maaari itong magpalitaw ng mga flare-up at gawin ang iyong mga sintomas mas mahirap makitungo. Ito ay lalong hamon dahil ang pagkakaroon lamang ng ulcerative colitis ay maaaring magdulot ng higit pa sa mga ito.

Nilalaktawan ang meds. Kahit na kung ikaw ay nasa pagpapatawad, napakahalaga na kunin ang iyong meds. Sa pinakamahusay na kaso, pinipigilan nila ang mga sumiklab. At kahit na hindi, maaari silang makatulong na panatilihing kontrolado ang mga bagay.

Mga Susunod na Hakbang

Kung sa tingin mo ay lumala ang iyong mga sintomas, tawagan ang iyong doktor. Kahit na pareho ang mga ito, ngunit bumalik sila pagkatapos ng pagpapatawad, pinakamahusay na mag-check in. Upang malaman kung ano ang susunod na gagawin, titingnan ng iyong doktor ang iyong kasaysayan, mga paggagamot na nasa iyo ngayon, at kung ano ang iyong tulad ng mga sintomas.

Maaaring kailanganin mong:

Kumuha ng mga pagsusulit. Maaaring kailanganin mong makuha ang:

• Pagsusuri ng dugo upang tumingin para sa mga palatandaan ng pamamaga o anemya, isang kondisyon kung saan wala kang sapat na mga pulang selula ng dugo
• Colonoscopy upang tingnan ang iyong buong colon
• Sigmoidoscopy upang tingnan lamang ang mas mababang bahagi ng iyong colon

Magtabi ng isang talaarawan sa pagkain. Ang iyong doktor ay maaaring magmungkahi na sa loob ng maraming linggo, isinulat mo ang lahat ng iyong kinakain at kung ano ang iyong nadama pagkatapos. Pagkatapos ay makikita mo kung ang anumang partikular na pagkain ay nagdudulot sa iyo ng mga problema.

Kung mukhang ginagawa nila, kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung paano dalhin ang mga ito sa labas ng iyong diyeta. Gusto mong tiyakin na habang inaalis mo ang mga pagkain, nakakuha ka pa rin ng lahat ng nutrients na kailangan mo.

Patuloy

Alamin ang mga bagong paraan upang pamahalaan ang stress. Ang iyong doktor ay maaari ring makipag-usap sa iyo tungkol sa kung paano mo mas mahusay na mapanatili ang iyong stress sa tseke. Mayroon kang maraming mga pagpipilian, tulad ng ehersisyo, pagmumuni-muni, mga diskarte sa pagpapahinga, pagsasanay sa paghinga, at pagpapayo. Subukan ang ilan upang makita kung alin ang pinakamainam para sa iyo.

Baguhin ang iyong gamot. Ito ay maaaring mangahulugan ng isang bagong dosis o isang pagbabago sa kung gaano kadalas mong gawin ito. Maaaring kailangan mo rin ng ibang gamot nang buo. Maaaring suriin ng iyong doktor kung ano ang iyong sinubukan at kung ano pa ang maaaring makatulong.