Talaan ng mga Nilalaman:
Nasa bahay ba kayo ng may sakit na bata? Ang maaaring kailangan niya ay ang pahinga. At maaari mong tulungan siyang makuha ang downtime na kailangan niya nang hindi umaalis sa TV sa buong araw.
Subukan ang mga nakakatuwang, mababang aktibidad na ito. Matutulungan mo ang iyong anak na maging mas mahusay habang ginagastos mo ang ilang oras ng kalidad nang magkasama.
Mga laro at palaisipan. Kumuha ng ilang mga laro ng card, mga flash card, mga laro ng board, at mga puzzle. Isipin mo lang na ang mga bata na hindi pakiramdam ay may mababang antas ng pagkabigo, sabi ni Lisa M. Asta, MD, isang pedyatrisyan sa Walnut Creek, CA. Pumili ng mga laro na nagtutulungan sa iyo ng higit sa mga na hukay mo laban sa isa't isa.
Mga Sining. Modelo na may luwad. O, gumawa ng ilang mga simpleng crafts sa anumang mayroon ka sa paligid ng bahay - magdekorasyon ng isang walang laman na kahon ng tisyu o papel na tuwalya.
"Huwag kang mag-alala kung hindi ka sobrang tuso," sabi ni Asta. Ang punto ay ang proseso, hindi ang produkto ng pagtatapos. Kung ang iyong may sakit na bata ay hindi makarating sa mesa, mag-set up ng isang natitiklop na tray sa kama o sopa.
Kunya-kunyaring laro. Magsimula ng isang pinalamanan-ospital ng hayop. Gumawa ng paniniwala na ang mga hayop na pinalamanan ng iyong anak ay may sakit at tulungan siyang pangalagaan ang mga ito, sabi ni Asta. Kunin ang temperatura ng kuneho. Itanong kung ano ang pakiramdam nito. Makakatulong ito sa iyong anak na ipahayag ang kanyang nararamdaman, sabi ni Asta, at bigyan ka ng mas mahusay na ideya kung paano tutulong.
Pagguhit. Alisin ang isang bagong kahon ng mga krayola o mga marker, kung mayroon kang mga ito. Hilingin sa iyong anak na gumuhit ng ilang mga larawan ng mga bagay na maaari mong gawin nang magkasama kapag mas nararamdaman niya.
Mga pangkulay ng aklat, mga sticker card, at mga aklat ng aktibidad. Maghanap ng mga aklat ng reusable na sticker - hindi lang sila isa at tapos na.
Mga Aklat. Hatiin ang araw na may mga break sa pagbabasa.
Mga larawan. Tumingin sa mga larawan ng sanggol na magkasama. Mag-scroll sa mga ito sa iyong telepono, computer, o digital camera - o kung ikaw ay lumang-paaralan, i-flip sa isang album o scrapbook.
Mga Audiobooks. Hindi mo kailangang bilhin ang mga ito. Maraming mga site ay nag-aalok ng libreng mga podcast ng mga kuwento ng mga bata na maaari mong i-play sa iyong computer, smartphone, o MP3 player. Maaari mo ring tingnan ang mga audiobook sa iyong lokal na aklatan.
Mga chat sa video. Gamitin ang iyong computer o smartphone upang tumawag sa isang lolo o lola o iba pang kamag-anak gamit ang Skype o ibang serbisyo. Ang pagkakita ng isang friendly ngunit malayo mukha ay maaaring magsaya ang iyong anak - at bigyan ka ng ilang minuto sa iyong sarili.
Patuloy
5 Higit pang mga Payo para sa mga Magulang
Nag-aalok ang Asta ng mga tip na ito upang makuha ang ilan sa pagkabigo sa labas ng iyong araw kapag nasa bahay ka na may bata sa ilalim ng panahon.
1. Baguhin ito. Ang mga bata ay mabilis na napapagod sa mga gawain. "Maging handa na mag-shift ng gears ng maraming," sabi ni Asta. Lumabas sa isang listahan ng iyong mga pagpipilian sa simula ng araw upang gawing mas maayos ang proseso.
2. Magtakda ng mga istasyon ng pahinga. Huwag itago ang iyong anak sa parehong sopa sa buong araw - pupuntahan niya ang pagpukaw-sira. Magtayo ng ilang magkaibang maginhawang spot sa paligid ng bahay - ang kanyang higaan, ang sopa sa living room, at ang recliner sa family room, para sa mga halimbawa.
3. Limitahan ang TV at video game. Ang ilang oras ng screen ay pinong kapag ang mga bata ay may sakit. Ngunit binabalaan ni Asta na ang panonood ng TV o paglalaro ng mga video game ay hindi maaaring magbigay sa iyong anak ng nakagagaling na pahinga na kailangan niya. Kapag siya ay kasangkot sa palabas sa TV, maaaring siya labanan laban sa pagtulog upang maaari niyang panatilihing nanonood, Asta sabi. O maaaring siya ay hinihimok upang makakuha ng sa susunod na antas ng kanyang laro. Ngunit kapag siya ay gumagawa ng isang bagay na kalmado - tulad ng pagbabasa o pangkulay, mas malamang na mailagay niya ang libro o krayada kapag siya ay pagod at nakatulog.
4. Maging handa. Panatilihin ang isang lihim na itago ng mga libro ng kulay, sticker, at maliit na mga laruan sa isang closet sa isang lugar. Buwagin ang mga ito kapag nagkasakit ang iyong mga anak. Ang pagkakaroon ng isang bago upang tumingin ay makakatulong sa makaabala sa kanila.
5. Itabi ang iyong sariling gawain. Kung ikaw ay isang nagtatrabahong magulang na dapat manatili sa bahay upang pangalagaan ang isang may sakit na bata, labanan ang pagnanasa sa multi-task. "Hindi mo talaga kayang alagaan ang iyong anak at magtrabaho sa bahay sa buong araw," sabi ni Asta. Ang pagsisikap na gawin ang parehong ay mag-iiwan sa iyo tense at frazzled. OK lang na gawin ang isang maliit na gawaing-bahay o sagutin ang ilang mga email. Ngunit huwag magsikap na gumawa ng masyadong maraming. Sa halip, yakap at magkakasama, at gamitin ang oras na ito upang kumonekta sa iyong anak.