Ni R. Morgan Griffin

Kapag ang karamihan sa mga tao ay nag-iisip ng arthritis, iniisip nila ang achy wrists at tuhod. Ngunit ang rheumatoid arthritis (RA) ay isa pang kuwento.

"Ang RA ay napupunta sa mga kasukasuan," sabi ni M. Elaine Husni, MD, MPH, direktor ng Arthritis at Musculoskeletal Treatment Center sa Cleveland Clinic. Ang pamamaga na bahagi ng kalagayan ay maaaring makaapekto sa iyong buong katawan. Itataas ang iyong pagkakataon ng mga impeksiyon, sakit sa puso, at iba pang mga problema. Ang mga gamot na ginagamit upang gamutin ang sakit ay maaaring makaapekto sa iyong kalusugan, masyadong.

Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga ng mabuting pangangalagang medikal at malusog na pamumuhay sa RA. Kung alagaan mo ang mga bagay na iyon, maaari mong babaan ang iyong mga panganib.

"Sa paggamot namin RA mas agresibo, kami ay nakakakita ng mas kaunti at mas mababa sa mga komplikasyon na ito," sabi ni Clifton O. "Bing" Bingham, MD, direktor ng Johns Hopkins Arthritis Center.

Ano ang RA

Pinasisigla ng RA ang iyong immune system upang i-atake ang iyong sariling katawan. Kapag nangyari ito, ang pamamaga at pinsala ay maaaring umunlad halos kahit saan sa iyong katawan.

Kapag gumawa ka ng mga hakbang upang pamahalaan ang iyong pangkalahatang kalusugan na rin, ang iyong panganib ay mas mababa. Kung ikaw ay may malubhang RA sa loob ng mahabang panahon o hindi ginagamot para dito, mas malamang na magkaroon ka ng iba pang mga problema sa kalusugan, tulad ng:

• Masama ang pakiramdam. Ang RA ay maaaring maging sanhi ng maraming malabo na sintomas, tulad ng pagkapagod at banayad na lagnat.
• Puso sakit. "Tila upang madagdagan ang RA ang iyong panganib ng mga problema sa puso ng hindi bababa sa gaya ng diyabetis," sabi ni Bingham.
• Eye at bibig mga problema. Ang RA ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng iyong mga mata. Tinatawagan ng mga doktor ang "scleritis." Ito ay nakaugnay din sa Sjögren's syndrome, isang sakit na maaaring matuyo ang iyong mga mata at bibig.
• Rheumatoid nodules . Maaari kang makakuha ng matapang na bugal sa ilalim ng iyong balat, lalo na sa iyong mga daliri o elbow. Maaari silang maging masakit.
• Mahina buto. Ang RA at paggamot nito ay nagiging mas malamang na makakuha ng osteoporosis. Nangangahulugan ito na ang iyong mga buto ay mas madaling masira.
• Mga Impeksyon. Ang parehong RA mismo at ang mga gamot na gagawin mo para dito ay maaaring gumawa ng mga impeksiyon na mas malamang.
• Depression . Ang RA, o anumang pangmatagalang sakit, ay maaaring maging matigas. Kung ikaw ay nalulumbay, maaari kang maging mas malamang na kumain ng mabuti, mag-ehersisyo, o kumuha ng iyong gamot. Maaari itong maging mas masahol pa sa RA.
• Lung mga problema. Itinaas ng RA ang iyong pagkakataon na magkaroon ng pamamaga ng baga at mga impeksiyon.
• Vasculitis. Ang iyong mga daluyan ng dugo ay maaaring maging inflamed, na kung minsan ay maaaring maging sanhi ng mga ulser sa balat, pinsala sa ugat, at iba pang mga problema.

Tandaan: Kahit na ang mga taong may RA ay may mas mataas na panganib sa ilan sa mga problemang ito, ang iyong personal na pagkakataon na maunlad ang mga ito ay maaaring masyadong maliit, sabi ni Bingham. Ang ilan sa mga problemang ito, tulad ng mga nodula ay vasculitis, ay mas karaniwan kaysa sa kani-kanilang nakaraan.

Patuloy

7 Mga Hakbang sa Pag-aalaga sa Iyong Sarili

Maaari kang gumawa ng maraming para sa iyong kalusugan:

1. Dalhin ang iyong meds. Tandaan: Ang paggamot ng RA - na may mga droga na mabagal o huminto sa sakit - ay tumutulong sa iyong mga joints.
2. Tingnan ang iyong rheumatologist . Ang mga medikal na problema ay mas malamang kung ang iyong sakit ay malubha o hindi ginagamot. Sa regular na pagsusuri at screening, ang iyong doktor sa RA ay maaaring makakuha ng mga problema bago sila maging malubhang.
3. Manood ng mga impeksiyon. Tingnan ang iyong doktor sa unang sign. Kung naantala mo, ang iyong mga sintomas ay maaaring maging mas mahirap upang gamutin.
4. Protektahan ang iyong puso. Tulad ng sinumang may panganib para sa sakit sa puso, dapat kang manatili sa isang malusog na pamumuhay. Kumuha ng payo mula sa iyong doktor. Ngunit ang isang malusog na pagkain, regular na ehersisyo, at hindi paninigarilyo ay mahalaga.
5. Kunin ang iyong bakuna . Ang mga ito ay lalong mahalaga dahil mayroon kang mas mataas na peligro ng impeksiyon. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga bakuna para sa trangkaso, pneumonia, pertussis, at shingles.
6. Tingnan ang iba pang mga espesyalista. Upang maiwasan ang mga problema sa mata, tingnan ang doktor ng mata isang beses sa isang taon. Maaaring kailanganin mo ang mga pagsubok sa buto density at mga pagsusuri sa screening ng doktor ng balat o puso. Kung sa palagay mo ay maaaring nalulumbay ka, tingnan ang isang tagapayo sa kalusugan ng isip o therapist. Ang iyong doktor ay maaaring magbigay sa iyo ng isang referral.
7. Manatiling tumaas. Tumutok sa kung ano ang maaari mong gawin. Ikaw at ang iyong doktor ay maaaring hawakan ang anumang lumalabas.