Pag-kompromiso sa sekswalidad?

Agosto 14, 2000 - Siya ay 36 at maligaya na may-asawa, na may isang bata at isa pa sa daan. Nakakuha siya ng isang upbeat diskarte sa buhay. Kahit na matapos ang anim na taon ng pag-aasawa, ang kanyang relasyon sa kanyang asawa ay tulad ng mataas na boltahe habang sila ay dating, sabi ni Samantha (hindi ang kanyang tunay na pangalan).

Mayroong problema, bagaman. Tulad ng 12 milyong adult na Amerikano, siya ay hika. Kapag ang kanyang enerhiya antas rises, sekswal na pagsasalita, Samantha's baga kung minsan mabigo at ang kanyang passion plummets. Siya ay maaaring end up literal pabitin sa gilid ng kama pataga up plema - hindi masyadong romantikong.

"Ito ay isang bummer," sabi ni Samantha, at alam mo na tinatalakay niya ang isang malalang kondisyong medikal na nagdulot sa kanya ng maraming oras ng kalungkutan.

Ang mga doktor na tinatrato ang mga pasyente na may hika - isang nagpapaalab na kondisyon ng mga daanan ng hangin - ay madalas na nakatuon sa sakit mismo, nag-aayos at nagbabago ng mga gamot upang bawasan o alisin ang paghinga at paghinga na maaaring mangyari. Hanggang kamakailan, ang isang manggagamot ay hindi malamang na humingi ng isang pasyente tulad ni Samantha tungkol sa kanyang buhay sa sex.

Patuloy

Subalit ang mga resulta ng isang bagong pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang mga manggagamot ay magiging matalino upang simulan ang pagtatanong ng mga pasyente ng asthma tungkol sa kanilang sekswal na paggana. Napag-alaman ng pag-aaral na dalawang-katlo ng 353 na taong may hika na sinuri ang nagsabing ang kanilang sekswal na aktibidad ay apektado ng sakit. Isa sa limang sinabi na ang sakit ay sapilitang sa kanila sa pangilin.

Ang pakikipag-usap tungkol sa buhay ng kasarian ng pasyente sa panahon ng pagsusulit upang suriin ang hika ay maaaring maging buhay-save. "Ang malubhang limitasyon sa paggana sa sekswal ay nagpapahiwatig na ang hika ay hindi mahusay na kinokontrol," sabi ni Ilan Meyer, PhD, isang katulong na propesor sa Joseph L. Mailman School of Public Health ng Columbia University, na humantong sa pag-aaral.

Si Meyer at isang pangkat ng mga co-researchers sa Harlem Lung Center ng unibersidad ay nakakuha ng impormasyon mula sa mga paksa na ang mga sintomas ay malubhang sapat upang ipadala ang mga ito sa emergency room. Ang bawat kalahok ay hiniling na makumpleto ang isang kuwalipikadong kalidad ng buhay sa tatlong linggo pagkatapos ng pagbisita sa ER.

Nakakuha magkasama, ang mga sagot pintura ng isang dramatic na larawan. Sa 80% na patuloy na nag-sex, 58% ang nagsabi na ang hika ay limitado kung ano ang maaari nilang gawin sa kama. Nasumpungan din ng pangkat ni Meyer na ang mga taong may kapansanan sa sekswal na paraan ng kanilang hika ay nalulumbay at walang kaunting kontrol sa kanilang kalusugan, ngunit hindi malinaw kung ang limitasyon ng depression sa sekswal na aktibidad o limitadong aktibidad na ginawa ng hika ay humantong sa depression.

Ang mga paunang natuklasan ni Meyer ay iniulat noong Mayo sa ika-96 na International Conference ng American Thoracic Society sa Toronto.

Patuloy

Ano ang Nag-uudyok sa Bedroom Attacks?

Ang nadagdag na pisikal na aktibidad sa panahon ng sex ay maaaring maging sanhi ng mga daanan ng hangin upang maging inflamed, constrict, at kahit na shut down. Ang talamak na paghinga ng hininga ay maaaring maging sanhi ng iba pang mga pasyente ng hika na maiiwasan lamang ang sex. Ang lugar na kung saan ang karaniwang pagtatalo ay nangyayari (ang silid-tulugan) ay maaaring maglaman ng hika na nag-trigger para sa ilang mga tao, sabi ng koponan ng pananaliksik. "Maaaring ito ay ang kumot mismo o alikabok sa kwarto," sabi ni Meyer. "Mayroon ding talakayan ng hika na sapilitan na hika."

Ang huli ay tumutukoy sa mga condom. Ang mga pag-aaral ng mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay nagpapakita na ang isang maliit na porsyento ay may mga allergic reaction sa mga latex gloves. Ang parehong trigger na nagtatakda ng isang reaksyon sa balat tulad ng mga pantal ay maaaring mag-set off ng mga problema sa paghinga sa iba, sabi ni Meyer. Ngunit dahil sa kakulangan ng pormal na pag-aaral, imposibleng sabihin para sigurado.

Ang magagawa mo

Meyer ay nagpapahiwatig na ang mga pasyente na may hika ay nagsasalita tungkol sa anumang mga alalahanin na mayroon sila tungkol sa kanilang buhay sa sex kung ang kanilang mga doktor ay hindi humingi. "Hindi ito dapat maging masakit o nakakahiya," sabi niya. "Hindi namin masabi na ang hika ay mahusay na kinokontrol maliban kung alam namin na hindi ito nakakaapekto sa buhay ng sex ng pasyente."

Patuloy

Kung ang "sexercise" ay nagiging sanhi ng isang problema, ang mga bronchodilators ay dapat gamitin, kung inireseta ng isang manggagamot. Ang mga gamot na ito ay nakakarelaks sa mga kalamnan sa malalaki at maliliit na mga daanan ng hangin, pagdaragdag ng bentilasyon. Maaari silang makuha bilang mga tabletas, likido, inhalant, o iniksiyon, at ang kanilang pinakamainam na epekto ay nadarama sa halos isang oras.Gayunpaman, ang labis na paggamit ng mga bronchodilators ay mapanganib. Tingnan sa iyong doktor ang tungkol sa pinakamainam na dosis at kung kailan ito kukunin. Ang mga inyaled na gamot ay maaari ring inireseta para sa pang-araw-araw na paggamit para sa pangmatagalang kontrol ng hika.

Kung ang problema ay kapaligiran, sabi ni Meyer, dapat na makilala ang ahente na nag-trigger ng mga pag-atake. Ito ba ang mga sheet, blanket, at unan? Kung gayon, lumipat sa allergy-proof bedding. Kausapin ang iyong doktor o allergist upang matiyak na hindi mo tinatanaw ang ilang mga karaniwang pag-trigger.

Patuloy

Apat na Praktikal na Tip

Bukod sa pag-aayos ng mga gamot at mga nakakagambala sa kapaligiran, may iba pang mga hakbang na maaari mong gawin upang mapanatili ang malusog na buhay sa sex.

1. Hayaan ang iyong kapareha na manguna, sabi ni Paul Selecky, MD, direktor ng medikal ng departamento ng pulmonya sa Hoag Memorial Hospital sa Newport Beach, Calif., At clinical professor of medicine sa UCLA. Si Selecky ay isang pioneer sa kilusan upang tulungan ang mga taong may hika na tangkilikin ang kasiya-siyang buhay sa sex. Ang pagiging sekswal na aktibo, sinasabi niya sa kanyang mga pasyente, ay maaaring mangailangan ng isang antas ng pagiging pasibo. Ang anumang bagay na nagiging sanhi ng kapit sa hininga ay dapat mabawasan.
2. Maging bukas sa iba't ibang paraan ng paggawa ng pagmamahal. "Ang mga tao ay nakatuon sa genital activity, sa pakikipagtalik, ngunit may iba pang mga paraan ng pleasuring bawat isa bukod sa titi-sa-puki," sabi niya. Ang mas malusog na pag-ibig, kung kinakailangan, ay maaari pa ring maging kaaya-aya.
3. Baguhin ang oras ng araw kapag gumawa ka ng pag-ibig. Subukan ang huli ng umaga o maagang bahagi ng hapon, kung at kapag pinapayagan ka ng iyong iskedyul, sinabi ni Selecky. Ito ang mga oras na ang iyong mga baga ay maaaring gumana ang pinakamahusay. "Sa pangkalahatan, ang gamot ay nagsuot ng maaga sa umaga, at malapit sa pagtatapos ng araw na iyong pisikal na pagod," sabi niya.
4. Iwasan ang anumang bagay na nagpapataas ng presyon sa mga baga. Nangangahulugan ito na ang posisyon ng misyonero, kasama ang babae sa ilalim ng lalaki sa panahon ng pakikipagtalik, ay maaaring hindi isang mabuting pagpili para sa mga taong may hika.

Samantha's Solutions

Si Samantha ay nakatira sa kanyang hika at matagumpay na nakatagpo ng anim na taon. Ang mga pagsasaayos ay hindi madali, ngunit ginawa niya ito. Wala nang paninigarilyo. Wala nang red wine, na maaaring mag-trigger sa kanyang pag-atake. Regular na paggamit ng mga tamang gamot (mayroon siyang tatlong inhaler). Regular na pagpaplano, masyadong. Ang isang peak flow meter, na sumusukat sa kapasidad ng paghinga, ay nagbibigay-daan kay Samantha upang mahulaan ang pag-atake sa isang araw o dalawa bago ito mangyari.

Patuloy

Mukhang maraming pagsisikap, ngunit hindi masyadong masama, sabi niya. "Maliban kung masama ako, hindi ko napansin ang pagkakaiba."

Ang kanyang asawa ay nababagay sa mga hakbang na kailangan niya upang manatiling malusog at handa na para sa pagmamahalan, sabi niya. Higit sa lahat, nais niyang maging malusog ang asawa niya. Ang pagkakaroon ng malusog at masaya na kasosyo ay hindi lamang ang dibidendo ng pasensya at pang-unawa. Ang kanyang kalusugan ay bumuti din, sabi ni Samantha. "Siya tumigil sa paninigarilyo sa bahay, sa kotse, at kahit saan malapit sa akin!" Mas mabuti para sa kanyang kalusugan, pati na rin sa kanya at sa kanilang anak.

Si Scott Winokur ay isang mamamahayag ng San Francisco Bay Area na madalas magsusulat tungkol sa kalusugan at pag-uugali ng tao.