Kung nagpapasa ka ng mainit o malamig na inumin dahil alam mo na makakasakit ang iyong mga ngipin, maaaring oras na makipag-usap sa iyong dentista tungkol sa posibilidad na mayroon kang sensitibong mga ngipin.

Minsan ang iba pang mga bagay ay maaaring magpalubha sa kanila, masyadong, tulad ng matamis at maasim na pagkain o kahit malamig na hangin.

Upang ma-tratuhin ang mga twinges ng ngipin, nakakatulong na malaman kung ano ang maaaring nasa likod ng mga ito. Kapag na-pino mo na ang dahilan, maaari kang makahanap ng solusyon.

Alagaan ang iyong tooth enamel

Iyon ay isang matigas, proteksiyon layer na tumutulong sa iyong mga ngipin makitungo sa lahat ng bagay mo ilagay ito sa pamamagitan ng. Kapag nawala ito, ang mga endings ng nerve na nagiging sanhi ng sakit ay napakita.

Kung mayroon kang sensitibong mga ngipin, posible na ang ilan sa iyong enamel ay nawala.

Upang maiwasan o ilagay ang mga preno sa pinsala na iyon:

Huwag magsipilyo masyadong matigas. Nililinis mo ba ang iyong mga ngipin nang may mabigat na kamay? Maaari kang kumuha ng higit pa sa plaka. Ang side-to-side na brushing sa gilid ng gum ay maaaring gawing mas mabilis ang iyong enamel. Dapat mong gamitin ang isang soft-bristled brush at magtrabaho sa isang 45-degree na anggulo sa iyong gum upang panatilihing malinis at malakas ang enamel.

Iwasan ang mga acidic na pagkain at inumin. Soda, malagkit na kendi, mataas na asukal na carbs - lahat ng mga ito ay nag-aalaga ng enamel. Sa halip, ang meryenda sa:

• Mga rich-rich na prutas at gulay
• Keso
• Gatas
• Plain yogurt

Ang mga ito ay magbasa-basa sa iyong bibig at makatulong na labanan ang acid at bakterya na maaaring kumain sa iyong mga ngipin. Ang laway ay isang paraan na ang iyong bibig ay nakikipag-usap sa kanila.

Maaari ka ring uminom ng berde o itim na tsaa o ngumunguya ng walang asukal na gum. Kung kumain ka ng isang bagay na acidic, huwag magmadali upang magsipilyo. Maghintay ng isang oras o higit pa upang palakasin bago mag-scrub.

Unclench ang iyong mga ngipin. Sa paglipas ng panahon, ang mga paggiling ng ngipin ay nagsuot ng iyong enamel. Kung minsan, ang pagtugon sa iyong pagkapagod ay maaaring tumigil sa problema. Kung hindi ito gumagana, ang iyong dentista ay maaaring magkasya sa iyo para sa isang kalat o bibig bantay.

Kung ang problema ay malubha, maaaring kailanganin mo ang dental na trabaho upang baguhin ang posisyon ng iyong ngipin, o isang kalamnan relaxant.

Magpahinga mula sa pagpapaputi. Ang paghahanap para sa mga mukhang perlas ay maaaring maging sanhi ng iyong sakit. Thankfully, ang sensitivity mula sa pagpapaputi ay kadalasang pansamantala. Makipag-usap sa iyong dentista kung paano maaaring makaapekto sa iyo ang paggamot, at kung dapat mo itong ipagpatuloy.

Patuloy

Pumunta sa Root ng Problema

Minsan, ang sensitivity ng ngipin ay maaaring maging tanda ng iba pang mga isyu, tulad ng:

Naturally shrinking gums. Kung sobra ka sa 40, maaaring ang iyong mga gilagid ay nagpapakita ng mga palatandaan ng wear at luha sa pamamagitan ng paghila ang layo mula sa iyong mga ngipin at uncovering ang iyong mga ugat ng ngipin. Ang mga ugat ay walang enamel upang protektahan ang mga ito, kaya mas sensitibo sila kaysa sa iba pang ngipin mo.

Sabihin sa iyong dentista kung ang iyong gilagid ay mukhang sila ay receding. Maaari itong maging tanda ng iba pang mga problema, tulad ng sakit sa gilagid. Maaaring mangailangan ng malubhang kaso ang gum graft. Na gumagalaw ng tissue mula sa ibang lugar upang masakop ang lugar na walang kalaman.

Gum sakit. Ang plaka at tustadong pag-aayos sa iyong mga ngipin ay maaaring gumalaw ng iyong mga gilagid. Minsan, ang sakit ay maaaring itakda. Maaari itong sirain ang payat na suporta ng iyong ngipin. Huwag manigarilyo. Maaari itong humantong sa sakit sa gilagid. Upang gamutin ito, ang iyong dentista ay maaaring gumawa ng isang malalim na malinis ng iyong mga ngipin, na tinatawag na planing o scaling, na scrapes tartar at plaka sa ibaba ng gum linya. Maaari mo ring kailanganin ang gamot o operasyon upang ayusin ang problema.

Isang basag na ngipin o pagpuno: Kapag pumutol ka ng ngipin, ang pumutok ay maaaring pumunta sa iyong ugat. Mapapansin mo ang sakit kapag malamig ang iyong ngipin. Kung paano ang pag-aayos ng iyong dentista ang crack ay nakasalalay sa kung gaano kalalim ito. Kung ito ay isang maliit na crack na nagtatapos bago magsimula ang iyong mga gilagid, ang iyong dentista ay maaaring punan ito. Kung ito ay nasa ibaba ng iyong gum line, ang iyong ngipin ay kailangang mahila.

Paggamot

Sa sandaling natagpuan mo na ang problema, may mga bagay na magagamit ng iyong dentista upang matulungan kang mapawi ang iyong sakit, kabilang ang:

• Toothpaste para sa mga sensitibong ngipin
• Fluoride gel
• Mga fill na sumasakop sa nakalantad na mga ugat
• Mga Sealant
• Desensitizing pastes (hindi ginagamit sa isang toothbrush) maaari kang makakuha mula sa iyong dentista
• Mouthguard upang protektahan ang mga ngipin kung gumiling ka

Kung ang iyong kaso ay malubhang, ang iyong dentista ay maaaring magmungkahi ng root canal.

Mahalaga rin na hindi mahiya mula sa pangangalaga sa ngipin dahil sa sakit ng ngipin. Ang hindi paggalang sa iyong mga ngipin ay maaaring gumawa ng mga bagay na mas masahol pa. Brush at floss dalawang beses sa isang araw upang makatulong na panatilihing maliwanag ang iyong ngiti at walang sakit. At tingnan ang iyong dentista para sa isang checkup dalawang beses sa isang taon.

Susunod na Artikulo

Paghihiwalay ng ngipin

Gabay sa Oral Care

1. Ngipin at Mga Gum
2. Iba Pang Pangangalaga sa Bibig
3. Mga Pangunahing Kaalaman sa Dental Care
4. Treatments & Surgery
5. Mga mapagkukunan at Mga Tool