Pagkuha ng naka-hit sa "masuwerteng" 7-7-07? Bukod sa swerte, subukan ang payo na ito upang magkaroon ng isang masayang kasal.

Ni Kathleen Doheny

Ito ay countdown time. Libu-libong mga mag-asawa ang lalakad sa pasilyo ngayong Sabado, 7-7-07, na umaasa sa lahat ng 7s - ang bilang na nauugnay sa suwerte - ay magpapanatili sa kanila na masuwerteng pag-ibig. Ito ay isa sa mga pinakasikat na petsa ng kasal sa modernong kasaysayan, ayon sa napakaraming tagaplano ng kasal, florist, at photographer.

Gayunpaman, ang pag-iingat ng mga eksperto sa relasyon ay nangangahulugan na higit pa sa luck ang kinakailangan upang manatiling magkasama at matalo ang mga posibilidad ng isang diborsiyo, na ngayon ay tinatantya upang tapusin ang kalahati ng mga pag-aasawa ngayon. Dito, kumunsulta ang mga eksperto sa relasyon sa pamamagitan ng pag-aalok ng kanilang mga pinakamahusay na tip para sa kasal kung paano manatiling masuwerteng pag-ibig. At pumunta sila sa kabila ng karaniwang mga tip upang bilhin ang kanyang mga bulaklak, lutuin ang kanyang paboritong pagkain, at tandaan na mag-iskedyul ng petsa ng gabi.

Tip ng Kasal No. 1: Purge ang "D" na salita.

Sa lasa ng cake ng kasal na halos wala sa kanilang mga labi, ang diborsyo ang huling pag-iisip - o salita - sa isip ng mga bagong kasal. Ngunit habang bumababa ang panahon ng hanimun, at ang mga pangyayari sa araw-araw ay lumalaki, ang salita ay madalas na lumilitaw sa mga argumento para sa ilang mag-asawa, sabihin ang mga tagapayo ng relasyon.

"Huwag kang pumunta doon," ang nagpapahiwatig na si Steve Brody, PhD, isang psychologist sa Cambria, Calif., Na nagpapayo sa mag-asawa. "Ang ilang mga tao ay nagsuot ng masyadong mas maaga, at kadalasan ay madalas sa isang relasyon. Nagtataas ito ng buong antas ng pagkabalisa sa taong nakikinig nito."

Ang diborsiyo ay isinasaalang-alang din ng isang maruming salita sa pamamagitan ng higit sa 200 "kasal na mga guro" na ininterbyu para sa aklat, Project Everlasting. Ang mga may-akda na sina Mat Boggs at Jason Miller, mga bachelor at mga buddy ng pagkabata mula sa Portland, Ore., Ay naglakbay sa bansa upang pakikipanayam ang mga mag-asawa, kasal 40 o higit pang mga taon, at hilingin ang kanilang pinakamahusay na mga tip sa kasal.

"Huwag gamitin ang salitang D" ay isa sa paulit-ulit na mungkahi para mapanatili ang isang masayang kasal, sabi ni Boggs. Sinabi sa kanya ng mga mag-aasawa na ito, "Kailangan mo ang lahat ng iyong lakas upang mahanap ang solusyon sa isang problema at magtrabaho ito. Kung binibigyan mo pa rin ng anumang konsiderasyon sa diborsyo, binawasan mo ang iyong kakayahang malutas ang problema."

Siyempre, sabi ni Boggs, kinikilala ng mga nagmamay-ari ng pag-aasawa na ang ilang mga sitwasyon ay mga breaker, tulad ng pagkagumon, pangangalunya, o pang-aabuso. Ngunit kapag ang problema ay hindi masyadong malubha, marami sa mga nagmamay-ari ng kasal ang nagsabi sa kanya na lumikha sila ng "ledger of life." Kumuha sila ng isang piraso ng papel at isulat ang lahat ng iniibig nila tungkol sa kanilang asawa. Sa kalaunan, nagbabago sila ng mga gears at nagsimulang mag-focus sa kung ano ang tama, hindi kung ano ang mali.

Patuloy

Tip ng Kasal No. 2: Palitan ang 7 nakamamatay na mga gawi sa isang kasal na may 7 na gawi na nagmamalasakit.

Ang pag-aaral ng pitong masamang gawi at ang pitong mabuting bagay ay ang madaling bahagi, umamin kay William Glasser, MD, isang psychiatrist ng Los Angeles, at ang kanyang asawa, si Carleen Glasser, MA, na co-authored Walong Aral para sa Mas MaligayaKasal at isama ang ideyang ito sa kanilang mga sesyon ng libro at pagpapayo. Ang pagsasagawa ng mga ito sa pagsasanay ay nangangailangan ng pagsisikap, siyempre.

Ang pitong nakamamatay na mga gawi ay pinupuna, sinisisi, nagrereklamo, nagbubugbog, nagbabanta, nagpaparusa, at sumapi.

Ang pitong pag-aalaga sa mga gawi ay kinabibilangan ng pagsuporta, paghikayat, pakikinig, pagtanggap, pagtitiwala, paggalang, at pakikipag-ayos sa iyong mga pagkakaiba.

Tip ng Kasal No. 3: Alagaan ang iyong sarili.

Ang tip sa pag-aasawa ay maikli at matamis: "Alagaan mo ang iyong sarili sa pisikal at espirituwal," sabi ni Brody ng mag-asawa.

Sa ganoong paraan, ang iyong stress ay bababa at ang iyong pagpapahintulot ay magiging up. Ikaw ay mas malamang na makarating sa mga ugat ng bawat isa - at magipit. Mas malamang na magkaroon ka ng isang masayang kasal.

Tip ng Pag-aasawa Hindi. 4: Talakayin sa labas ng pagkakaibigan.

Habang itinuturing ng ilang mag-asawa ang mga aktibidad tulad ng pakikipagkaibigan sa pakikipagtulungan sa mga miyembro ng kabaliktaran na kasang-ayon, ang ilang mga eksperto sa relasyon ay hindi sumasang-ayon.

"Hindi ako malaki sa pagkakaibigan ng cross-gender para sa mga may-asawa," sabi ni Brody. "Naglalaro ito sa apoy." Isang eksepsiyon, sa kanyang aklat: Kung ang isang asawa ay may pagkakaibigan sa isang lalaking gay o isang asawa ay may pagkakaibigan sa isang gay na babae, maganda siya sa bagay na iyon, dahil wala ang mga potensyal na pag-iibigan.

Kung hindi man, sabi niya, ang linya ay masyadong madali at kaakit-akit na i-cross.

Tip ng Kasal No. 5: Itigil ang pagsisikap na kontrolin ang iyong kapareha.

Ito ay isa pa sa mga mas madaling masabi kaysa sa mga tip sa pag-aasawa, siyempre. Ngunit sinusubukan na kontrolin ang isa't isa - gamit ang isang diskarte sa sikolohista na tinatawag na "panlabas na kontrol" - ang pangunahing pinagmumulan ng kalungkutan sa pag-aasawa, ayon sa Glassers. Sa isang masayang pag-aasawa, alam ng mga kasosyo na hindi nila makontrol ang bawat isa.

Ginagawa mo ang "panlabas na kontrol" na ito kung sinabi mo sa iyong kapareha na kailangan nilang kumilos sa paraang gusto mo o alam mo kung ano ang tama.

Ang pag-aaral na huwag kontrolin ang isang kasosyo ay maaaring maging isang mahabang proseso, ngunit ang Glassers ay nag-aalok ng ilang mga tip sa pagtuturo sa iyong sarili. "Mag-isip muna," sabi ni Carleen Glasser. Tanungin ang iyong sarili: "Kung makakontrol lamang ko ang aking sariling pag-uugali, ano ang magagawa ko upang matulungan ang kasal?" Pagkatapos ay isipin kung ano ang maaari mong baguhin upang mas mahusay ang problema, nagmumungkahi siya.

Patuloy

Tip ng Pag-aasawa Hindi. 6: Igalang at igalang ang iyong kapareha.

"Maging parangalan sa lahat ng oras," sabi ni Thomas Merrill. Iyon ay nangangahulugang hindi "mga lumang babae" na mga kuwento, sabi niya. At nangangahulugan din ito na ang isang asawa ay hindi dapat pang-aakit sa mga lalaking katrabaho o iba pang mga lalaki.

Ang paggalang ay isang tip sa kasal na madalas na nagmula sa mga nagmamay-ari ng kasal, sabi ni Boggs. "Ang No 1 prinsipyo na halos lahat ng pinag-usapan ay paggalang," sabi niya. "Maaari kang magkaroon ng paggalang nang walang pag-ibig, ngunit hindi ka maaaring magkaroon ng pag-ibig nang walang paggalang."

Ang paggalang, sabihin ang mga may isang masayang kasal, ay nangangahulugan na hindi mapahina ang iyong kapareha sa harapan ng mga bata. "At huwag pumunta sa labas ng kasal kapag ikaw ay may problema," sabi ni Boggs pinapayuhan nila. "Talakayin ito sa iyong kapareha."

Ang paggalang ay nangangahulugang hindi pinupuna ang iyong asawa sa harap ng iba, si Miller at Boggs ay madalas na sinabihan ng mga mag-aasawa. Upang gawing mas madali ang pagsasanay ng tip sa pag-aasawa, isaalang-alang ang pag-input ng isang master ng kasal sa paksa, sabi ni Boggs. "Sinabi sa akin ng isang tao, 'Sabihin nating may naglalakad na kapag pinupuna mo ang iyong asawa. Iyan ang tanging opinyon nila sa iyo.'"

Tip ng Kasal No. 7: Kung ikaw ang asawa, babaan ang iyong mga inaasahan. Kung ikaw ang asawa, lumaki sa plato.

Nang si Steve Brody at ang kanyang asawa, si Cathy Brody, ang MFT, isang tagapayo sa kasal at pamilya, naglibot sa bansa upang itaguyod ang kanilang libro, I-renew ang iyong Kasal sa Midlife, tinanong nila ang mga mambabasa kung ano ang nais nila mula sa kasal.

"Ang mga babaeng inaasahang mahalin, mapangalagaan, pakinggan, mapangalagaan, at magawa," sabi ni Steve Brody. Sila ay may mahabang listahan ng mga nais at inaasahan, naalala niya. Ang mga lalaki ay nag-joke na ang kanilang mga inaasahan ay mas basic: Ang kanilang mga tipikal na mga sagot, Brody says: "Dalhin ang pagkain at ipakita ang hubad."

Habang ang mga lalaki ay kalahating biro, ang mga puwang sa mga inaasahan ay isang magandang aral. Upang isara ang puwang, sinabi ni Brody, kailangan ng mga kababaihan na ibababa ang kanilang mga inaasahan - upang hindi umasa sa 24/7 na pag-iibigan, halimbawa, lalo na kung ang kanilang asawa ay nagtrabaho lamang ng isang hindi kapani-paniwalang mahabang linggo.

Kailangan ng mga lalaki na gawin ang ilan sa mga bagay na gusto ng babae, tulad ng prioritize ang kanilang relasyon at makinig pa, sabi niya. Sa maikling sabi, sabi ni Brody, "Kailangan ng mga lalaki na gawin ang parehong mga bagay sa bahay na ginagawa nila sa trabaho." Sinabi niya sa mga asawang gusto niyang pag-isipan ito sa ganitong paraan: "Ang iyong asawa ay ang milyong dolyar na kliyente. Kung lumalakad siya sa pinto, ang negosyo ay sarado."