1 / 19

Ngumunguya sa Yelo

Ito ay natural at walang asukal, kaya maaaring isipin mo na ang yelo ay hindi nakakapinsala. Ngunit ang munching sa matigas, frozen cubes ay maaaring mag-chip o kahit pumutok ang iyong ngipin. At kung ang iyong walang kabuluhan na chomping ay nakakapinsala sa malambot na tisyu sa loob ng ngipin, maaaring sumunod ang mga regular na sakit ng ngipin. Ang mga pagkaing mainit at malamig na pagkain ay maaaring mag-trigger ng mabilis, matitinding jabs ng sakit o isang lingering toothache. Susunod na oras na makuha mo ang tugon para sa yelo, ngumunguya ilang mga sugarless gum sa halip.

Mag-swipe upang mag-advance 2 / 19

Naglalaro ng Mga Laro na Walang Bibig Guard

Kung naglalaro ka ng football, hockey, o anumang iba pang makipag-ugnay sa isport, hindi makakakuha ng laro nang walang bantay sa bibig. Ito ay isang piraso ng molded plastic na pinoprotektahan ang itaas na hilera ng ngipin. Kung wala ang mga ito, ang iyong mga ngipin ay maaaring makakuha ng pingas o kahit na knocked out kapag ang aksyon ay makakakuha ng magaspang. Ang mga self-fitting guard sa bibig ay maaaring mabili sa isang tindahan, o maaari kang magkaroon ng isang pasadyang ginawa ng iyong dentista.

Mag-swipe upang mag-advance 3 / 19

Mga Bote ng Oras ng Oras ng Panonood

Hindi pa masyadong maaga para protektahan ang ngipin. Ang pagbibigay ng sanggol ng isang bote ng oras ng pagtulog ng juice, gatas, o formula, ay maaaring maglagay ng bagong mga ngipin sa isang landas sa pagkabulok. Ang sanggol ay maaaring magamit upang matulog sa bote sa kanyang bibig, paliligo ang mga ngipin sa sugars sa isang gabi. Pinakamainam na itago ang mga bote sa labas ng kuna.

Mag-swipe upang mag-advance 4 / 19

Tongue Piercings

Ang mga pagbubutas ng dila ay maaaring nasa uso, ngunit ang pagkagat sa metal stud ay maaaring pumutok ng ngipin. Ang pagbubutas ng labi ay nagpapakita ng katulad na panganib. At kapag ang mga metal ay bumubulusok laban sa mga gilagid, maaari itong maging sanhi ng pinsala sa gum na maaaring humantong sa pagkawala ng ngipin. Ang bibig ay isang katulong din para sa mga bakterya, kaya ang mga pagtusok ay nagpapalaki ng panganib ng mga impeksiyon at mga sugat. Gayundin, na may butas na may butas ay may panganib na aksidenteng mag-butas ng isang malaking daluyan ng dugo, na maaaring magdulot ng matinding pagdurugo. Sa ibaba, talakayin muna ang mga panganib sa kalusugan sa iyong dentista.

Mag-swipe upang mag-advance 5 / 19

Paggiling ng ngipin

Ang mga ngipin na nakakagiling, o bruxism, ay maaaring magsuot ng ngipin sa paglipas ng panahon. Ito ay kadalasang sanhi ng stress at sleeping habits. Ginagawa nitong mahirap kontrolin. Ang pag-iwas sa matapang na pagkain sa araw ay maaaring mabawasan ang sakit at pinsala mula sa ugali na ito. Ang pagsusuot ng bantay sa bibig sa gabi ay maaaring maiwasan ang pinsala na dulot ng paggiling habang natutulog.

Mag-swipe upang mag-advance 6 / 19

Ulo ng Patay

Dahil lamang sa mga patak ng ubo na ibinebenta sa pasilyo ng gamot ay hindi nangangahulugang sila ay malusog. Karamihan ay puno ng asukal. Kaya pagkatapos na makapagpahinga ang iyong lalamunan sa pamamagitan ng isang paghinga, siguraduhin na mag-ayos ng mabuti. Kung ang asukal ay nagmumula sa ubo drop o isang hard kendi, ito reacts sa malagkit plaka na coats iyong ngipin. Pagkatapos, ang bakterya sa plaka ay i-convert ang asukal sa isang acid na kumakain sa enamel ng ngipin. Hello, cavities.

Mag-swipe upang mag-advance 7 / 19

Gummy Candy

Ang lahat ng matamis treats ay nagtataguyod ng pagkabulok ng ngipin, ngunit ang ilang mga candies ay mas mahirap na madala. Gummies stick sa ngipin, pagsunod sa asukal at nagresultang acids sa contact sa iyong enamel para sa oras. Kung ang iyong araw ay hindi katulad ng walang malagim na critter, mag-pop ng isang pares sa isang pagkain sa halip ng isang hiwalay na miryenda. Mas maraming laway ang ginagawa sa panahon ng pagkain, na tumutulong sa banlawan ang mga bits ng kendi at mga asido.

Mag-swipe upang mag-advance 8 / 19

Soda

Ang kendi ay hindi lamang ang salarin pagdating sa idinagdag na asukal. Ang mga Sodas ay maaaring magkaroon ng hanggang sa 11 kutsarita ng asukal sa bawat paghahatid. Upang magdagdag ng insulto sa pinsala, ang mga soda ay naglalaman din ng posporiko at sitriko acids, na kumakain sa enamel ng ngipin. Hinahayaan ka ng mga soft drink na pagkain na laktawan ang asukal, ngunit maaaring mayroon silang mas acid sa anyo ng mga artipisyal na sweeteners.

Mag-swipe upang mag-advance 9 / 19

Pagbubukas ng Bagay sa Iyong Ngipin

Ang mga takip ng pagbukas ng bote o plastic packaging sa iyong mga ngipin ay maaaring maginhawa, ngunit ito ay isang ugali na gumagawa ng mga dentista na sumisira. Ang paggamit ng iyong mga ngipin bilang mga tool ay maaaring maging sanhi ng mga ito upang i-crack o chip. Sa halip, panatilihing magaling ang mga gunting at bote ng bote. Sa ilalim, ang iyong mga ngipin ay dapat lamang gamitin para sa pagkain.

Mag-swipe upang mag-advance 10 / 19

Sports Drinks

Walang alinlangan ang malamig na sports drink ay nagre-refresh pagkatapos ng isang mahusay na ehersisyo. Ngunit ang mga inumin na ito ay kadalasang mataas sa asukal. Tulad ng soda o kendi, ang mga sugaryong sports drink ay lumikha ng acid attack sa enamel ng iyong ngipin. Ang pag-inom ng mga ito madalas ay maaaring humantong sa pagkabulok. Ang isang mas mahusay na paraan upang manatiling hydrated sa gym ay ang chug asukal-free, calorie-free na tubig.

Mag-swipe upang mag-advance 11 / 19

Fruit Juice

Ang prutas ay puno ng mga bitamina at antioxidant, ngunit sa kasamaang-palad ang karamihan sa mga juice ay puno din ng asukal. Ang ilang mga juices ay maaaring magkaroon ng maraming asukal sa bawat paghahatid bilang soda. Halimbawa, may 10 lamang gramo ng asukal sa orange soda kaysa sa orange juice. Ang mga prutas ay natural na matamis, kaya maghanap ng juice na walang idinagdag na asukal. Maaari mo ring bawasan ang nilalaman ng asukal sa pamamagitan ng pagdalisay ng juice na may ilang tubig.

Mag-swipe upang mag-advance 12 / 19

Potato Chips

Ang mga bakterya sa plaka ay magbabagsak din ng mga pagkaing bugas sa acid. Ang asid na ito ay maaaring mag-atake sa mga ngipin para sa susunod na 20 minuto - kahit na kung ang pagkain ay natigil sa pagitan ng mga ngipin o meryenda ka madalas. Baka gusto mong floss pagkatapos kumain ng mga chips ng patatas o iba pang mga pagkaing pampalasa na malamang na makaalis sa ngipin.

Mag-swipe upang mag-advance 13 / 19

Constant Snacking

Ang paggawa ng meryenda ay mas mababa kaysa sa isang pagkain, na nag-iiwan ng mga piraso ng pagkain sa iyong mga ngipin nang mas matagal. Iwasan ang meryenda na madalas, at manatili sa meryenda na mababa sa asukal at almirol - halimbawa, mga karot stick.

Mag-swipe upang mag-advance 14 / 19

Ngumiti sa mga Lapis

Mayroon ka na ba ngumunguya sa iyong lapis kapag nakatuon sa trabaho o pag-aaral? Tulad ng crunching sa yelo, ang ugali na ito ay maaaring maging sanhi ng mga ngipin sa pag-chip o pagputol. Ang mas maliliit na gum ay isang mas mahusay na pagpipilian kapag nararamdaman mo ang pangangailangan sa ngumunguya. Ito ay mag-trigger ng daloy ng laway, na maaaring makapagpapalakas ng ngipin at maprotektahan laban sa mga acid-eating acids.

Mag-swipe upang mag-advance 15 / 19

Umiinom ng kape

Ang madilim na kulay ng kape at kaasiman ay maaaring maging sanhi ng pag-yellowing ng ngipin sa paglipas ng panahon. Sa kabutihang palad, ito ay isa sa mga pinakamadaling batik upang matrato sa iba't ibang paraan ng pagpaputi. Makipag-usap sa iyong dentista kung nababahala ka tungkol sa pagkawalan ng kulay ng iyong mga ngipin.

Mag-swipe upang mag-advance 16 / 19

Paninigarilyo

Ang mga sigarilyo, pati na rin ang iba pang mga produkto ng tabako, ay maaaring makapinsala sa ngipin at maging sanhi ng mga ito upang mahulog bilang resulta ng sakit sa gilagid. Ang tabako ay maaari ding maging sanhi ng kanser ng bibig, labi, at dila. Kung ikaw ay naghahanap ng isa pang dahilan upang huminto, isipin ang iyong ngiti.

Mag-swipe upang mag-advance 17 / 19

Pag-inom ng Red Wine

Ang mga acids sa alak ay kumakain sa enamel ng ngipin, na lumilikha ng mga magaspang na lugar na gumagawa ng mga ngipin na mas mahina sa pag-de-staining. Ang pulang alak ay naglalaman din ng malalim na pigment na tinatawag na chromogen at tannins, na tumutulong sa kulay na stick sa ngipin. Ginagawang madali ng kumbinasyon na ito para sa pulang kulay ng alak upang manatili sa iyo katagal matapos ang iyong salamin ay walang laman.

Mag-swipe upang mag-advance 18 / 19

Pag-inom ng White Wine

Maaari mong isipin na nananatili sa puting alak ang iyong mga ngipin. Ngunit ang mga acid ay nagpapahina pa rin sa enamel, na nag-iiwan ng mga ngipin na puno ng buhangin at mahina sa pag-staining mula sa iba pang mga inumin, tulad ng kape. Ang pag-swipe gamit ang tubig pagkatapos umiinom o gumamit ng toothpaste na may malumanay na ahente ng pagpaputi ay maaaring labanan ang mga epekto ng pagpapaputi ng mga red at white wines.

Mag-swipe upang mag-advance 19 / 19

Binge Eating

Ang madalas na pagkain ay madalas na nagsasangkot ng labis na halaga ng Matamis, na maaaring humantong sa pagkabulok ng ngipin. Ang paglalagay at paglilinis (bulimia nervosa) ay maaaring gumawa ng mas maraming pinsala sa kalusugan ng ngipin. Ang malakas na mga acids na natagpuan sa suka ay maaaring nakakapagod ng mga ngipin, na ginagawa itong malutong at mahina. Ang mga acids na ito ay nagiging sanhi ng masamang hininga. Ang Bulimia ay maaaring humantong sa iba't ibang malubhang problema sa kalusugan, kaya siguraduhing makipag-usap sa iyong doktor kung ikaw ay purging.

Mag-swipe upang mag-advance

Susunod

Pamagat ng Susunod na Slideshow

Laktawan ang Ad 1/19 Laktawan ang Ad

Pinagmulan | Medikal na Pagsusuri noong 3/7/2018 1 Sinuri ni Alfred D. Wyatt Jr., DMD noong Hulyo 03, 2018

MGA IMAGO IBINIGAY:

(1) Jerome Tisne / Choice ng Photographer
(2) Howard Berman / Stone
(3) Imgorthand / Vetta
(4) Edad / Photolibrary
(5) UHB Trust / Stone
(6) Jonathan Nourok / Stone
(7) Achim Sass
(8) Brian T. Evans / Flickr
(9) Steve Pomberg /
(10) Steve Pomberg /
(11) Steve Pomberg /
(12) S Peterman / Zoonar
(13) Photostock Israel / Photolibrary
(14) Fuse
(15) Adam Gault / OJO Mga Larawan
(16) Martin Diebel
(17) Robert Kirk / Photodisc
(18) a.t.I images / Flickr
(19) Altrendo Images

Mga sanggunian:

American Dental Association.
California Dental Association.
Gabay ng Mamimili sa Dentistry
National Public Radio.
Paglabas ng balita, New York University.
Pearson, C. Ang Huffington Post , Abril 2011.
USDA.

Sinuri ni Alfred D. Wyatt Jr., DMD noong Hulyo 03, 2018

Ang tool na ito ay hindi nagbibigay ng medikal na payo. Tingnan ang karagdagang impormasyon.

ANG HANDA NA ITO AY HINDI NAGBIGAY SA MEDICAL ADVICE. Ito ay para lamang sa pangkalahatang layunin ng impormasyon at hindi tumutukoy sa mga indibidwal na pangyayari. Ito ay hindi kapalit ng propesyonal na payo sa medikal, pagsusuri o paggamot at hindi dapat umasa upang gumawa ng mga desisyon tungkol sa iyong kalusugan. Huwag pansinin ang propesyonal na medikal na payo sa paghahanap ng paggamot dahil sa isang bagay na nabasa mo sa Site. Kung sa tingin mo ay maaaring magkaroon ka ng medikal na emerhensiya, agad tumawag sa iyong doktor o mag-dial ng 911.