1 / 14

Ito ay Exercise

Hindi ito kinakailangang isang buong ehersisyo, ngunit maaari itong maging kasing ganda para sa iyo bilang katamtamang ehersisyo. Itataas ang iyong rate ng puso tungkol sa parehong bilang isang mabilis na lakad o isang mabagal na biyahe sa bisikleta.

Mag-swipe upang mag-advance 2 / 14

Mabuti para sa Puso ng isang Babae

Ang mga babaeng nakikipagtalik ng dalawang beses sa isang linggo ay mas malamang na makakuha ng sakit sa puso kaysa sa mga may isang beses sa isang buwan. Kung iyon man ay dahil mas malusog ang mga kababaihan na mas masaya, o dahil nakakatulong ito na protektahan ang puso ng isang babae ay hindi maliwanag.

Mag-swipe upang mag-advance 3 / 14

Maaaring pagalingin ang iyong sakit ng ulo

Magpaalam sa lumang standby "Hindi ngayong gabi, Mahal. Mayroon akong sakit ng ulo. "Ang pagtatalik ay maaaring makatulong sa sakit, at kabilang dito ang ilang uri ng pananakit ng ulo, tulad ng migraines. Hindi pakiramdam malikot? Subukan: "Hindi ngayong gabi, Honey. Mayroon akong isang napaka-nakakahawa sakit ng tiyan. "Gumagana sa bawat oras.

Mag-swipe upang mag-advance 4 / 14

Pinabababa ang Stress

Ang mga taong may mas maraming kasarian ay mas nababalisa kapag nahaharap sila sa mga nakababahalang gawain tulad ng pampublikong pagsasalita o aritmetika. Ngunit ayon sa pag-aaral, ito ay gagana lamang kung ikaw ay may kasosyo - ang masturbasyon ay hindi binibilang.

Mag-swipe upang mag-advance 5 / 14

Maaari mong mas mahaba ang buhay

Iminungkahi ng isang pag-aaral na ang mga may-asawa na kababaihan na may pangyayari na mas madalas ay may bahagyang pagkahilig upang mabuhay nang mas matagal. Ang mga mananaliksik ay hindi sigurado kung ang sex ay talagang nagpapalawak sa iyong buhay o kung ang pagkakaroon ng sex ay isang tanda ng isang malusog na tao. Ngunit bakit tumagal ng anumang mga pagkakataon?

Mag-swipe upang mag-advance 6 / 14

Pinalilinaw ng Iyong Pag-iisip

Ang seks ay na-link sa paggawa ng mga bagong selula ng utak, at iyan ay isang magandang bagay. Ang mga taong mahigit sa 50 na may mas maraming sex ay mas mahusay na maalala ang mga numero at ang pangunahing matematika, at ang pagkakaiba ay medyo malaki. Tila upang makatulong sa mga lalaki higit sa mga babae, ngunit ang parehong ay mas mahusay kaysa sa mga may mas mababa sex.

Mag-swipe upang mag-advance 7 / 14

Nagpapasaya sa iyo

Hindi mo kailangang labasan ito - minsan sa isang linggo ay marami. Higit pa riyan, at ang epekto ay nawala. Ngunit pinag-aralan lamang ng mga siyentipiko ang mga mag-asawa sa mga nakatuong relasyon, kaya kung sinusubukan mong matugunan ang iyong quota sa pamamagitan ng pagpili ng mga estranghero sa iyong lokal na bar, lahat ng taya ay naka-off.

Mag-swipe upang mag-advance 8 / 14

Bonds mo sa iyong Partner

Ang hormon oxytocin ay inilabas sa panahon ng sex, at ito sparks damdamin ng pagpapalagayang-loob, pagmamahal, at pagiging malapit sa iyong partner. Na tumutulong sa pagbuo ng isang malakas, matatag na relasyon, na kung saan ay mabuti para sa lahat.

Mag-swipe upang mag-advance 9 / 14

Pinapanatili Mo Lean

Ang mas sex na mayroon ka, ang slimmer ikaw ay malamang na maging. Iyan ba ang dahilan kung bakit pinipigilan ka ng higit pang sex? O dahil ang mga tao ay may mas maraming kasarian? Ang mga siyentipiko ay hindi talaga alam, ngunit ang kailangan mo lang ay isang kasosyo at isang scale ng banyo upang subukang malaman.

Mag-swipe upang mag-advance 10 / 14

Mabuti para sa Kalusugan ng Isip

Ang mga matatanda sa mga nakatuon na relasyon na may higit na sex ay mas malamang na maging nalulumbay o kumuha ng gamot para sa mga isyu sa kalusugan ng isip.

Mag-swipe upang mag-advance 11 / 14

Tumutulong na labanan ang Karaniwang Malamig

Ilipat sa ibabaw, bitamina C. Ang mga mag-aaral sa kolehiyo na nagkaroon ng sex dalawang beses sa isang linggo ay may mas malamig na pakikipaglaban sa mga antibodies sa kanilang laway kaysa sa mga may sex mas madalas.

Mag-swipe upang mag-advance 12 / 14

Tinutulungan Mo Matulog

Ang Orgasm ay nag-uudyok ng isang paggulong ng endorphins at oxytocin sa parehong mga kalalakihan at kababaihan, at ang mga ito ay namimighati at nalulungkot sa iyo. Ang parehong mga makatutulong sa iyo ng pagtulog nang mas madali, bagaman ayon sa mga siyentipiko - at maraming kababaihan - ang epekto ay mas malinaw sa mga lalaki.

Mag-swipe upang mag-advance 13 / 14

Magagawa Mo ang Sanggol

Kung sinusubukan mong magkaroon ng isang sanggol, ang mas maraming sex na mayroon ka, mas malamang na ikaw ay pindutin ang tamang oras ng buwan. Ngunit ang higit pang sex ay maaaring maging pangunahing mga kababaihan para sa pagbubuntis at pagbutihin ang kalidad ng tamud sa mga lalaki, na maaaring mapabilis ang mga bagay na kasama.

Mag-swipe upang mag-advance 14 / 14

Tumutulong sa Iyong Hinaharap na Sarili

Ang mga taong may mas maraming sex ay maaaring magkaroon ng mas mahusay na kalidad ng buhay - at hindi lamang ngayon, kundi sa hinaharap, masyadong. Kung mayroon kang isang aktibong buhay sa sex sa katamtamang edad, mas malamang na panatilihin mo ito habang ikaw ay mas matanda, na nakaugnay sa mas mahusay na kalusugan at kaligayahan.

Mag-swipe upang mag-advance

Susunod

Pamagat ng Susunod na Slideshow

Laktawan ang Ad 1/14 Laktawan ang Ad

Pinagmulan | Medikal na Sinuri noong 09/05/2018 Sinuri ni Sabrina Felson, MD noong Setyembre 05, 2018

MGA IMAGO IBINIGAY:

1) AntonioGuillem / Thinkstock

2) Wavebreakmedia Ltd / Thinkstock

3) Kenishirotie / Thinkstock

4) BananaStock / Thinkstock

5) lawrence atienza / Thinkstock

6) Kmonro2 / Thinkstock

7) monkeybusinessimages / Thinkstock

8) Hero Images / Getty Images

9) George Doyle / Thinkstock

10) kaspiic / Thinkstock

11) Stockbyte / Thinkstock

12) Doug Menuez / Thinkstock

13) Echo / Getty Images

14) Antonio_Diaz / Thinkstock

15) KatarzynaBialasiewicz / Thinkstock

MGA SOURCES:

Journal of Sexual Medicine : "Mga Kamag-anak na Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Iba't Iba Pang Aktibidad sa Sekswal."

Binalak na Pagiging Magulang: "Ang Mga Benepisyong Pangkalusugan ng Sekswal na Pagsasalita."

Society for Personality and Social Psychology: "Ang Mga Magulang na May Lingguhang Kasal ay Maligaya."

Oxford Age and Aging: "Kasarian sa utak! Mga asosasyon sa pagitan ng sekswal na aktibidad at nagbibigay-malay na pag-andar sa mas matanda na edad. "

Pagkakaiba ng Personalidad at Indibidwal : "Aktibidad ng sekswal bilang tagahula ng panganib sa dami ng namamatay sa buhay."

LiveScience: "6 (Iba Pang) Mahusay na Mahahalagang Kasarian Para sa Iyo," "Ang Kasarian ay maaaring magpapagaan ng Migraines."

Cephalalgia : "Ang epekto ng sekswal na aktibidad sa idiopathic headaches: Isang obserbasyonal na pag-aaral."

Cleveland Clinic: "Kung Bakit Mabuti ang Sex para sa Iyong Kalusugan, Lalo na ang Iyong Puso."

Mga Lathalain sa Harvard Health: "Ang ehersisyo ba sa sex? At mahirap sa puso? "" Pagsukat ng Pisikal na Aktibidad. "

Journal of Health and Social Behavior : "Ang Kasarian ba ay Mabuti sa Iyong Kalusugan? Isang Pambansang Pag-aaral sa Kasapi sa Sekswalidad at Panganib sa Cardiovascular sa Mga Matandang Lalaki at Babae. "

Sinuri ni Sabrina Felson, MD noong Setyembre 05, 2018

Ang tool na ito ay hindi nagbibigay ng medikal na payo. Tingnan ang karagdagang impormasyon.

ANG HANDA NA ITO AY HINDI NAGBIGAY SA MEDICAL ADVICE. Ito ay para lamang sa pangkalahatang layunin ng impormasyon at hindi tumutukoy sa mga indibidwal na pangyayari. Ito ay hindi kapalit ng propesyonal na payo sa medikal, pagsusuri o paggamot at hindi dapat umasa upang gumawa ng mga desisyon tungkol sa iyong kalusugan. Huwag pansinin ang propesyonal na medikal na payo sa paghahanap ng paggamot dahil sa isang bagay na nabasa mo sa Site. Kung sa tingin mo ay maaaring magkaroon ka ng medikal na emerhensiya, agad tumawag sa iyong doktor o mag-dial ng 911.