Ni Mary Jo DiLonardo

Kung ikaw ay may maraming sakit kapag ikaw ay lumakad o bumabangon mula sa isang upuan, at hindi ka makakasundo sa iyong pang-araw-araw na gawain, maaari kang magtaka: Dapat ba akong mag-isip tungkol sa pagtitistis sa pagpapalit ng tuhod?

Mahigit 700,000 sa U.S. ang ginagawa ito bawat taon. At karamihan sa kanila ay nakakakuha ng big-time relief na sakit at maaaring bumalik sa kanilang pang-araw-araw na buhay. Ang ibig sabihin ng pagtitistis ay para sa lahat na may mga problema sa tuhod?

"Ang pagpapalit ng tuhod sa tuhod ay hindi tulad ng pagkuha ng pagbabago sa gulong sa isang stop ng NASCAR pit," sabi ng orthopedic surgeon na si David Lewallen, MD, sa Mayo Clinic College of Medicine sa Rochester. "Ito ay isang pangunahing pamamaraan at hindi isang bagay na dapat gawin maliban kung ang iyong mga sintomas ay hindi maaaring kontrolado sa mas simpleng mga panukala."

Paano Gumagawa ng Desisyon

Kung isinasaalang-alang mo ang isang bagong tuhod, isipin itong mabuti.

Sakit, pamamaga, at paninigas. Maaaring maging oras para sa operasyon kung masakit ito kapag naglakad ka o umakyat at bumaba sa hagdan na mahirap makuha sa iyong araw. Ang isa pang tanda ay ang iyong tuhod ay masakit sa gabi o kahit na kapag nagpapahinga ka.

Ang ibang mga paggamot ay hindi gumagana. "Lagi naming sinisikap simulan ang mas simpleng mga bagay at lumipat sa mas kumplikadong mga solusyon," sabi ni Lewallen. Nangangahulugan iyon bago ka mag-operasyon, malamang na sinubukan mo na ang mga anti-namumula na gamot o mga cortisone shot para sa sakit at pamamaga, pisikal na therapy, at maaaring pagbaba ng timbang.

Knee deformity. "Napansin mo ba na ikaw ay nagiging bowlegged o knock-kneed o ang iyong tuhod ay hindi tuwid na ngayon?" sabi ng orthopedic surgeon na si Claudette Lajam, MD, ng NYU Langone Medical Center sa New York City. "Ito ay karaniwang isang giveaway kapag na nagsisimula mangyari."

Kalidad ng buhay. Kung nililimitahan ng iyong sakit ang maaari mong gawin araw-araw, maaari kang makipag-usap sa isang siruhano. "Ito ay tungkol sa tiyempo," sabi ni Charles Nelson, MD, pinuno ng pinagsamang kapalit sa Penn Orthopedics sa Philadelphia. "Ang mga tao ay nag-iisip ng pagtitistis kapag ang mga sintomas ay masamang sapat na hindi sila kumikilos sa kanilang kasiyahan."

Kapag ang Pag-opera ng Tuhod ay Hindi Magiging para sa Iyo

Mga Impeksyon. Siguraduhing makitungo ka sa kanila bago ang operasyon. Halimbawa, mag-ingat sa mga impeksiyon sa gilagid. Ibababa nito ang posibilidad na makakuha ng impeksiyon sa iyong bagong tuhod.

Patuloy

Iba pang mga problema sa medisina. Mayroon ka bang mga problema sa puso o baga, diabetes, o dugo clots? Maaari itong itaas ang mga posibilidad ng mga komplikasyon mula sa iyong operasyon. Kakailanganin mong makuha ang mga ito sa ilalim ng kontrol bago ka makagawa ng desisyon tungkol sa kapalit ng tuhod.

Iba pang mga dahilan para sa iyong pinagsamang problema. "Ang tuhod ba talaga ang nagdudulot sa iyong sakit?" Sabi ni Lajam. "Kung minsan ay nagkakaroon ka ng sakit mula sa mababang likod na nagiging sanhi ng sakit ng iyong tuhod. Minsan ang mga taong may masakit na hip arthritis ay may sakit sa tuhod." Makipagtulungan sa iyong doktor upang matiyak na natagpuan mo ang tunay na dahilan na nasaktan mo. Kung hindi mo, ang iyong tuhod ay maaaring mag-abala sa iyo tulad ng maraming buwan pagkatapos ng operasyon.

Maghanda

Nakakuha ka ba ng bagong tuhod? Narito ang ilang mga bagay na dapat malaman:

I-linya ang ilang tulong. Hindi mo magagawang magmaneho o makapunta sa paligid para sa ilang mga linggo, kaya kailangan mo ng isang tao na gawin ang iyong mga errands at araw-araw na atupagin. Tiyaking nakuha mo ang isang sistema ng suporta sa lugar. "Tanungin ko ang mga tao: Mayroon ka bang mga alagang hayop?" Sabi ni Lajam. "Mayroon ba kayong mga hagdan? Sino ang iyong shopping? Isipin ang mga bagay na ito ngayon upang hindi ka mag-alala tungkol sa iyong pusa kapag sinusubukan mong mabawi."

Magplano na gumawa ng mga pagbabago. Manatili sa iyong pisikal na therapy upang ang iyong mga kasukasuan at kalamnan ay makakuha ng malakas at pagalingin. Kahit na pagkatapos mong mabawi mula sa operasyon, maaaring kailanganin mong gumawa ng ilang mga pagbabago sa pamumuhay. Kung ang iyong timbang ay hindi malusog bago, ito ay isang magandang ideya upang makakuha ng magkasya. Ang isang malusog na pagkain at ehersisyo ay dapat na susi ngayon.