Ni Melissa Bienvenu

Ang pamamahala ng alerdyi ng pagkain ng bata ay simple: Iwasan ang pag-trigger ng pagkain. Tulad ng alam ng anumang magulang, maaaring maging isang hamon. Ang pag-alam kung paano maiwasan at mahawakan ang isang matinding reaksyon ay makatutulong sa iyo na makadama ng higit na kumpiyansa.

Karaniwang Pagkain Alergi sa mga bata

Ang isang reaksiyong alerdyi ay nangyayari kapag ang kaisipan ng sistema ng katawan ng katawan ay nag-iisip ng isang bagay sa isang pagkain (karaniwang isang protina) ay nakakapinsala. Ang mga bata ay malamang na maging allergic sa mga mani at gatas ng baka. Ngunit maaari rin silang maging alerdye sa:

• Mga itlog
• Isda
• Molusko
• Tree Nuts
• Wheat
• Soy

Ang mga alerdyi sa mga mani, mani ng puno, isda, at molusko ay kadalasang ang pinakamalubha at huling buhay. Ang iyong anak ay maaaring lumampas sa iba pang mga allergy sa pagkain.

Malubhang Pagkain Allergy Sintomas

Ang iyong anak ay malamang na magkaroon ng isang reaksyon sa loob ng ilang minuto hanggang isang oras pagkatapos kumain ng problema sa pagkain. Ang sintomas ng isang mild allergy ay kinabibilangan ng:

• Mga pantal
• Rash
• Pagduduwal o pagsusuka
• Pagtatae
• Sakit sa tyan

Ang mga sintomas ng isang malubhang allergy ay maaaring kabilang ang mga nakalista sa itaas, pati na rin ang:

• Pamamaga ng mga labi, dila, o lalamunan
• Problema sa paglunok o paghinga dahil sa lalamunan ng pamamaga
• Napakasakit ng paghinga o paghinga
• Mag-drop sa presyon ng dugo, na nagiging sanhi ng pagkahilo at pagkapagod
• Pagkawala ng kamalayan
• Sakit sa dibdib

Ang pinaka-mapanganib na reaksyon, anaphylaxis, ay isang medikal na emergency. Kapag nangyari ito, ang lalamunan ay lumubog, na pumipigil sa paghinga o paglunok. Ang rate ng puso ay tumataas habang bumababa ang presyon ng dugo. Kung hindi ginagamot, ang anaphylaxis ay maaaring nakamamatay.

Maging Handa para sa isang Matinding Reaksyon

Ang doktor ng iyong anak ay maaaring lumikha ng isang allergic na pagkain at planong pang-aalaga ng anaphylaxis. Tinutulungan nito ang lahat sa buhay ng iyong anak na malaman kung paano makita ang isang reaksyon at kung ano ang dapat gawin.

Malamang na magreseta ang doktor ng isang auto-injector ng epinephrine. Alamin kung paano gamitin ito, at panatilihin ang dalawang dosis sa iyong anak sa lahat ng oras. Gamitin ang injector sa unang pag-sign ng isang reaksyon, kahit na ang reaksyon ay hindi maaaring lumitaw ang allergy na may kaugnayan. Hindi ito maaaring makapinsala sa kanya at makapagligtas ng kanyang buhay. Kung pinaghihinalaan mo ang anaphylaxis, tawagan ang 911.

Kunin ang iyong anak ng medikal na ID pulseras o kuwintas upang magsuot.

Iwasan ang Nakatagong mga Banta

Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang isang reaksyon ay upang maiwasan ang mga problema sa pagkain. Ngunit ang mga allergy ay maaaring itago sa mga nakaimpake na pagkain. Upang maging ligtas:

Patuloy

Basahin ang label. Kahit na ang mga halaga ng bakas ay maaaring makagawa ng pinsala. Ang pagbasa ng mga label ng pagkain ay isa sa "pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin upang mapanatiling ligtas ang iyong anak," sabi ni Lynda Mitchell, vice president ng Asthma at Allergy Foundation of America at tagapagtatag ng dibisyon ng Kids With Food Allergy.

Ayon sa batas, ang mga label ay dapat na malinaw na sabihin kung ang isang produkto ay naglalaman ng isang karaniwang trigger ng allergy. Kung minsan, ang pagkain ay nakalista sa panaklong pagkatapos ng sangkap - halimbawa, "gatas (gatas)." Iba pang mga oras, maaari mong mahanap ito sa isang hiwalay na pahayag. Halimbawa: "Naglalaman ng: trigo, gatas, toyo."

Iwasan ang cross contact. Ang mga hindi ligtas na pagkain o mga particle ng pagkain ay maaaring hawakan ang ligtas na pagkain sa mga kusina o mga halaman sa pagproseso. Ang alikabok mula sa mga mani ay maaaring makalusot sa mga bar ng kendi na walang mga mani kung ang isang kendi ay hindi maingat. Ang mga label ng pagkain ay hindi kailangang sabihin kung ang item ay naproseso malapit o may parehong kagamitan bilang isang karaniwang allergen.

"Sa bahay, ang klasikong halimbawa ng cross-contact ay gumagamit ng peanut butter knife sa jelly jar," sabi ni Mitchell. Ang mga countertop at kamay ay kumakalat din ng mga allergens. Panatilihing malinis ang kusina, at hugasan ang mga kamay ng sabon at tubig - hindi hand-sanitizer.

Ang cross-contact ay maaaring mangyari sa paaralan, mga konsesyon, mga kampo ng tag-init, o sa mga restawran. Ito ay karaniwan sa mga restawran na nagsisilbing seafood o nuts, sabi ni Thomas Prescott Atkinson, MD, PhD. Ang karamihan sa mga reaksiyong alerhiya ay nagmumula sa bahay.

Makipagtulungan sa paaralan ng iyong anak o kampo ng tag-init upang matiyak na hindi siya nalantad sa mga hindi ligtas na pagkain. Kapag kumakain, hilingin na makipag-usap sa tagapangasiwa ng restaurant tungkol sa pagluluto at mga pamamaraan ng paglilinis. Makipagtulungan sa paaralan ng iyong anak o kampo ng tag-init upang panatilihing ligtas siya. Kapag kumakain, magtanong tungkol sa pagluluto ng mga restaurant at paglilinis ng mga pamamaraan. "Makipag-usap sa manager, hindi ang weyter," sabi ni Mitchell.

Turuan din ang iyong anak na magtanong. Habang lumalaki siya, maaari niyang alagaan ang sarili niyang kaligtasan.

Tulungan ang Iyong Anak Kumain ng Malusog

Ang pagputol ng mga problema sa pagkain ay maaaring lumikha ng iba pang mga problema, tulad ng mahinang nutrisyon. Makipag-usap sa doktor ng allergy ng iyong anak bago kumuha ng malusog na pagkain mula sa kanyang diyeta. Halimbawa, ang gatas, ang pinakakaraniwang alerhiya sa pagkain ng bata, ay tumutulong sa iyong anak na lumaki. "Ang isang alerdyi ay maaaring magbigay sa iyo ng isang listahan ng mga alternatibong pagkain tulad ng toyo gatas, orange juice na may kaltsyum, o suplemento ng bitamina D," sabi ni Atkinson.

Ang doktor o isang nutrisyunista ay makakatulong sa iyo na mahanap ang mga pinakamahusay na paraan upang makuha ang kanyang mga nutrients na kailangan niya. Ang ilang mga bata ay maaaring mangailangan ng mga espesyal na bitamina o suplemento.

Ang isang malalang pagkain na allergy ay nakakaapekto sa buong pamilya. Ngunit hindi na kailangang gawing mas kumpleto at aktibo ang buhay ng sinuman. "Ang iyong pag-alala, ang paraan ng pamumuhay sa pagmamaneho ay kailangang magbago," sabi ni Mitchell, "ngunit sa sandaling matutunan mo na pamahalaan ito, ang buhay ay muling magsimulang muli."