Nakikita ng mga mananaliksik ang isang link sa pagitan ng migraines at sex.

Ni Debra Fulghum Bruce, PhD

Kung ikaw ay isang migraine sufferer, ang sex ay maaaring ang huling bagay sa iyong isip - lalo na kapag ang masakit na sintomas ng migraine puwersa sa iyo upang humingi ng pag-iisa sa isang madilim, tahimik na silid. Gayunpaman, ang mga bagong natuklasan ay nagpapahiwatig na maaaring maiugnay ang sex sa migraines at lunas sa sakit ng ulo.

Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa journal Sakit ng ulo, ang mga may-edad na migraine sufferers (mga kalalakihan at kababaihan) ay nag-ulat ng pagkakaroon ng 20% ​​na higit na sekswal na pagnanais kaysa sa ibang mga matatanda na may sakit ng ulo (ngunit hindi migraine headaches).

Natuklasan ng pag-aaral na ang migraine headaches at sekswal na pagnanais ay hindi bababa sa bahagyang apektado ng serotonin, isang neurotransmitter sa katawan na may "pakiramdam mabuti," pagpapatahimik epekto. Sa sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo, may mga mas mababang antas ng serotonin, ngunit ang serotonin ay napalabas nang labis sa panahon ng sekswal na aktibidad na humahantong sa orgasm.

Paano Nakaugnay ang Serotonin sa mga Nagdusa ng Migraine?

Naipakita na ang Serotonin ay may malaking epekto sa mood at emosyon. Sa katawan, ang serotonin neurons ay konektado sa maraming mga physiological function kabilang ang pagtulog, wakefulness, pagkain, sekswal na aktibidad, impulsivity - kahit memory at pag-aaral.

Kasama ng sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo, ang mababang antas ng serotonin sa utak ay nauugnay sa clinical depression, pagtulog, at mga sakit sa sakit tulad ng fibromyalgia, sabi ng espesyalista ng sakit na si Harris H. McIlwain, MD, isang rheumatologist na batay sa Tampa at may-akda ng aklat Diet Para sa Isang Buhay na Walang Kapansanan.

Bilang karagdagan, kapag ang mga antas ng estrogen ay bumababa para sa mga kababaihan bago ang regla, ang mga antas ng serotonin ay nagbabago rin. Sa katunayan, ang kakulangan ng serotonin ay may kaugnayan sa premenstrual syndrome (PMS), mga panregla na kulubot, nadagdagan na sakit, at mga karamdaman sa pagkain - lahat ng mga karaniwang problema sa kababaihan.

Madalas na inireseta ng mga doktor ang mga antidepressant upang itaas ang antas ng serotonin, sinabi ni McIlwain, habang ang triptans, isang mas bagong klase ng mga gamot na nagtutulak sa mga sakit ng ulo ng migraine, ay gumagana sa pamamagitan ng pagtulad sa serotonin at pagpapasigla ng mga receptor sa utak.

Ano ang Nagiging sanhi ng Pagsakit ng Ulo ng Migraine?

Ang mga eksperto ay hindi ganap na sigurado kung ano ang nagiging sanhi ng sobrang pananakit ng ulo. Ayon sa Howard S. Smith, MD, direktor ng sakit na medisina, Albany Medical Center at propesor ng anesthesiology sa Albany Medical Center, lumilitaw ang mga migraines na resulta ng isang komplikadong pag-ikot ng cyclic sa pagitan ng mga cranial na daluyan ng dugo at ng trigeminal nerve.

Sa kanyang aklat Ang Gabay sa Kababaihan sa Pagtatapos ng Sakit, Ipinapaliwanag ni Smith na may migraine, ang ilang mga "nag-trigger" tulad ng pagkain, stress, pagkapagod, o mahinang pagtulog, buhayin ang mga neuron na namamahala sa pagpapalabas ng seleksyon ng neuropeptides - sangkap P at neurokinin A.

Ang substansiyang P ay tumutulong sa mga selyula ng sistema ng nervous na magpadala ng mga mensahe sa isa't isa tungkol sa masakit na stimuli. Iniisip na kapag ang mga antas ng P antas ay nakataas sa katawan, maaari silang gumawa ng mas mataas na antas ng sakit. Ang pagpapalabas ng mga kemikal ay nagdudulot ng pagtaas ng daloy ng dugo sa utak. Ang distended mga vessels ng dugo at nagpapasiklab tugon pasiglahin ang trigeminal nerve upang magpadala ng impulses pabalik sa utak para sa pagproseso, na nagreresulta sa isang sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo.

Patuloy

Ano ba ang Nadarama ng mga Nagdurusang Migraine?

Sa isang sobrang sakit ng ulo, ang mga nagdurusa ay maaaring makaramdam ng mapurol, tumitigas, palagi, at malubhang sakit. Ang mga migrain ay maaaring tumagal ng ilang oras sa ilang mga araw at maaaring mangyari paminsan-minsan o paulit-ulit sa loob ng mga araw. Madalas na mag-ulat ng mga nagdurugo ng migraine ang sakit ng ulo sa isang gilid ng ulo, na may sakit na kadalasang nadarama sa harap o gilid ng ulo.

Mga 20% ng mga migraine sufferers ay may mga senyales ng babala na tinatawag na "auras," mga visual disturbances na nagpapakita bilang kumikislap na mga ilaw, mga bituin, mga pangit na hugis, o isang "bulag" na lugar at kawalan ng kakayahan upang makita sa isang panig. Ang aura ay sanhi ng pagbabago sa aktibidad ng utak sa seksyon ng visual na cortex ng utak.

Maaaring mauna ng mga auras na ito ang isang sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo sa pamamagitan ng oras o araw. Habang ang pre-migraine auras ay kadalasang nauugnay sa magagalit na damdamin, ang ilang mga eksperto ay ngayon ay nag-aakala na ang aura ay maaaring maging sanhi ng makaramdam ng sobrang tuwa o hyper-enerhiya sa ilang mga migraine sufferers, na maaaring magpalitaw ng mas mataas na sex drive.

Ang mga Pagsakit ng Buhok ng Migraine ay Nagsisimula sa Kababaihan?

Mayroong higit pang mga babae na nagdurugo ng migraine kaysa sa lalaki, na may 18% ng mga kababaihan at 6% ng mga kalalakihang nagkakaroon ng sobrang sakit ng ulo. Ang pagkakaiba ng kasarian ay nagdaragdag mula sa pagsisimula ng regla, mga pagtaas sa mga 42 na taong gulang, at pagkatapos ay bumababa.

Kapansin-pansin, kalahati ng lahat ng kababaihang migraine sufferers ang nag-uulat ng regla bilang isang key trigger. Maaaring magsimula ang pananakit ng ulo ng labis kapag ang mga kababaihan ay unang gumamit ng mga oral contraceptive (bagaman ang mga kontraseptibo sa bibig ng mababang estrogen ay kadalasang nagpapabuti ng migraines).

Iniisip na ang mga antas ng estrogen ay isang mahalagang kadahilanan sa mas mataas na saklaw ng sakit sa ulo ng sobrang sakit ng ulo sa mga kababaihan, gayon pa man hindi naintindihan ng mabuti kung bakit. Ang mga pagbabagu-bago sa mga antas ng estrogen ay maaaring maging sanhi ng mga pagbabago sa mga kemikal ng katawan tulad ng mga prostaglandin, neurotransmitters - kabilang ang serotonin, dopamine, at noradrenaline - melatonin, regulasyon ng opioid, prolactin release, at iba pang mga pangunahing kemikal.

Dahil ang mga antas ng estrogen ay bumabagsak sa panahon ng regla at nagpapalit ng pananakit ng sobrang sakit ng ulo sa ilang mga kababaihan, kadalasang nagrereseta ang mga doktor ng mga dosis ng mga kontraseptibo sa dosis para sa mga kababaihan na may mga regla na migraine upang subukang panatilihin ang antas ng estrogen mula sa pagbagsak.

Gayunpaman, dalawang-ikatlo ng mga kababaihan na may mga sakit sa ulo ng migraine ang napagbuti nila na may natural na menopause (ang surgical menopause ay kadalasang nagreresulta sa worsening ng sobrang sakit ng ulo). Ang estrogen replacement therapy ay may variable na epekto sa migraines, na may halos kalahati ng mga migraine sufferers na tumatagal ng estrogen na nagpapakita ng pagpapabuti at kalahati ng paghahanap ng kanilang sobrang sakit ng ulo mas masahol pa.

Patuloy

Paano Makakatulong ang Mga Kasama sa Pagdurusa ng Migraine?

Paminsan-minsang orgasm ay maaaring mapawi ang mga sakit ng ulo ng migraine, sabi ni Randolph W. Evans, MD, klinikal na propesor ng neurolohiya sa Baylor College of Medicine.

Bagaman hindi kilala ang mekanismo, sinabi ni Evans na ang orgasm ay isang komplikadong neurophysiological-endocrinological na kaganapan na maaaring makapagpahinga sa sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo sa dalawang paraan:

• Ang pagpapasigla ng puwit sa puwit at sekswal na aktibidad ay maaaring ma-activate ang mga nakapaloob na mga circulating na sakit-modulating. Ang mga teorya ay na ito ay isang physiologic reflex na may kaugnayan sa proseso ng kapanganakan upang makagawa ng kaluwagan sa sakit kapag ang cervix at pelvis ay nakaunat.
• Ang Endorphin release na nangyayari pagkatapos ng sekswal na pagpukaw at pagbagsak ay maaaring magpahinga o mabawasan ang sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo. Ang mga endorphins ay morphine-tulad ng sakit na mga hormong lunas na ginawa ng utak; sila ay nauugnay sa isang masaya, positibong pakiramdam at maaaring panatilihin ang mga mensahe ng sakit mula sa pag-abot sa utak.

Ang mga mekanismo na ito ay maaaring maging responsable para sa "pansamantalang" kaluwagan ng sakit - ngunit hindi para sa permanenteng at kabuuang kaluwagan. Naniniwala ang mga eksperto na may isa pang kadahilanan na may kaugnayan sa sekswal na orgasm na suppresses sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo sakit o suppresses ang proseso ng migraine.

Gayunpaman, natuklasan ng ilang pag-aaral na ang tungkol sa 5% hanggang 10% ng mga nagdurugo sa migraine ay nag-uulat ng sekswal na aktibidad ay isang migraine headache trigger (pantay para sa mga kalalakihan at kababaihan), habang ang iba pang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang pisikal na ehersisyo ay maaari ring magpalit ng mga sakit ng ulo ng migraine.