Dahil mayroon kang rheumatoid arthritis (RA), ito ay sobrang mahalaga upang alagaan ang iyong ticker. Ginagawa ka ng RA na mas malamang na makakuha ng sakit sa puso o magkaroon ng atake sa puso. Ngunit maaari mong babaan ang iyong mga pagkakataon.

Dalhin ang mga simpleng hakbang na ito:

• Kung ang sakit sa puso ay tumatakbo sa iyong pamilya, sabihin sa iyong doktor.
• Huwag manigarilyo.
• Kumain ng pagkain na mayaman sa prutas, gulay, protina na mababa ang taba (tulad ng manok, isda, beans, mani, buto, at mababang taba ng gatas), at buong butil.
• Limitahan ang asin at puspos na taba.
• Iwasan ang mga pagkain na ginawa sa mga taba ng trans. (Lagyan ng check ang label para sa "mga bahagi na hydrogenated" na sangkap.)
• Kumuha ng maraming pisikal na aktibidad. Tanungin ang iyong doktor kung may mga limitasyon sa kung ano ang maaari mong gawin.
• Manatili sa iyong mga pagsusuri at pagsusulit para sa mga kondisyon na nakakaapekto sa iyong puso, kabilang ang mataas na presyon ng dugo, diabetes, at mataas na kolesterol.
• Manatili sa isang malusog na timbang.

Ang Pamamagitan ng Pamamaga

Ang pamamaga ay isang pangunahing bahagi ng RA. Ito ay naka-link din sa sakit sa puso at ang posibilidad na magkaroon ng atake sa puso.

Iniisip ng ilang mga eksperto na ang pamamaga sa RA ay maaaring magtaas ng pamamaga sa buong katawan, kabilang ang mga coronary arteries, na nagbibigay ng dugo sa iyong puso.

Tanungin ang iyong doktor kung ang iyong mga gamot sa RA ay mas malamang na makakuha ng sakit sa puso. Itanong kung ano ang maaari mong gawin upang pamahalaan ang panganib na iyon.

Matutulungan ka ng iyong doktor na magpasya kung ang iyong mga gamot at dosis ay tama para sa iyong kalusugan sa puso. Kung mayroon kang iba pang mga kondisyon na nagtaas ng iyong posibilidad na magkaroon ng sakit sa puso, tulad ng mataas na kolesterol, maaari siyang magreseta ng ibang mga gamot. Ang mga ito ay maaaring magsama ng mga statins, na nagpapababa ng iyong "masamang" (LDL) na kolesterol.