Ang aming dalubhasa ay nagtimbang sa iyong pinakamataas na anim na tanong sa pag-atake sa post-heart tungkol sa intimacy.

Sa pamamagitan ng Katherine Kam

Mayroon kang isang atake sa puso, at bigla ang iyong pananaw sa sex ay ibang-iba. Ginamit mo upang magustuhan ang matalik na pagkakaibigan at kasiyahan sa iyong kapareha. Ngunit ngayon ito ay parang isang nakakatakot na panukala. Maaari bang mai-trigger ng sex ang isa pang atake sa puso? Magiging pareho ba ang buhay ng iyong kasarian? Sinabi ng cardiologist ng Portland na si James Beckerman, MD, ang pinakakaraniwang mga tanong tungkol sa kung paano nakakonekta ang kasarian at kalusugan ng puso.

Q. Anong alalahanin ang mga pasyente sa puso pagdating sa sex?

A. Pagkatapos ng atake sa puso, natatakot ng ilang kalalakihan at kababaihan na ang anumang uri ng sekswal na aktibidad ay magsusubok ng isa pa. Ang mga tao ay nararamdaman na kung mayroon silang isang atake sa puso, hindi magandang ideya na i-stress ang kanilang katawan sa sekswal na aktibidad. Ngunit mas kaunti sa 1% ng mga atake sa puso ang nagmumula sa pagkakaroon ng sex. Makatuwirang isipin ang sex bilang isang paraan ng ehersisyo: Kung ang iyong doktor ay nililimas ka para sa pisikal na aktibidad, ikaw ay malamang na ligtas para sa sex.

Q. Nakikita mo ba ang mga pasyente ay napahiya na humingi ng doktor tungkol sa mga sekswal na alalahanin?

A. Oo, at sa palagay ko ang mga doktor ay masyadong. Ngunit ang mga sekswal na isyu ay mahalaga upang talakayin. Dapat basahin ng mga doktor ang kanilang mga pasyente nang maayos. Dapat kang magkaroon ng isang kahulugan ng kanilang antas ng kaginhawahan sa iyo at kung paano sila gustong makipag-usap tungkol sa personal na mga isyu. Sa tingin ko kapag dinadala ito ng doktor, nagpapakita ito na OK lang na makipag-usap tungkol sa sex. Minsan ang pasyente ay nagulat - o kahit na hinalinhan - na itinataas ng doktor ang paksa dahil nangangahulugan ito na hindi nila kailangang.

T. Ang mga programa sa rehabilitasyon ng puso ay tumutukoy sa sex?

A. Maaari nilang gawin iyon nang di-tuwiran. Kapag ang mga pasyente sa puso ay nag-aalala tungkol sa sekswal na function, marami sa kanilang mga alalahanin ay may kaugnayan sa tiwala at takot. Pagkatapos ng atake sa puso, nadarama nila na kung susubukan nilang tumakbo, tumitigil sila.Ang rehabilitasyon ng puso, sa pamamagitan ng istraktura at mga programa sa pag-ehersisyo sa pangangasiwa, ay nagtuturo sa mga tao na tama para sa kanila na mag-ehersisyo, OK para sa kanila na magsikap at makabalik sa laro. Sa tingin ko sa sandaling mayroon sila ng tiwala na iyon, maaari silang lumabas at gamitin ito, kung nasa gilingang pinepedalan o sa silid-tulugan.

Patuloy

T. Ano ang ilan sa mga palatandaan ng babala upang maiwaksi agad ang sex?

A. Katulad ng anumang uri ng ehersisyo, kung nagsisimula kang makaramdam ng mga sintomas tulad ng sakit sa dibdib, abnormal na kapit sa hininga, pagkapagod, pagkahilo, o palpitations, tiyak na makatutulong upang pabagalin ang iyong ginagawa, kung ikaw ay isang tao o isang babae. Kung ikaw ay medyo tiyak na ito ay angina, na pansamantalang sakit o presyon sa dibdib kapag ang puso ay hindi nakakakuha ng sapat na oxygen, maaaring makatulong ito sa iyong nitroglycerin.

Ang pagbubukod sa payo na iyon ay para sa mga taong gumamit ng gamot para sa erectile Dysfunction - mapanganib din ang pagkuha ng nitroglycerin. Ang iyong presyon ng dugo ay maaaring mahulog sa mababang antas ng dangerously, at may mas mataas na panganib ng atake sa puso at kahit kamatayan. Kung ikaw ay nasa isang erectile dysfunction drug at magkaroon ng mga sintomas na may kaugnayan sa puso sa panahon ng sex, tawagan ang iyong doktor.

T. Ang ilang mga kalalakihan at kababaihan ay nawalan ng sekswal na interes pagkatapos ma-diagnosed na may sakit sa puso?

A. Oo, at kadalasang iniuugnay sa mga emosyon na sumusunod sa diagnosis ng sakit sa puso. Nakakaimpluwensya ito sa buhay ng mga tao sa maraming iba't ibang paraan, at ang sekswal na aktibidad ay isa sa kanila. Ang isang bagong diagnosis ng sakit sa puso - o kahit na isang surgical scar - ay maaaring maging mas kaakit-akit ang mga tao. Ang ilang mga bawal na gamot ay may mga epekto na nakakabawas ng sekswal na interes at pagganap. Kapag ang mga pasyente ay nararamdaman na nagagalit at nabigo, nakakaapekto ito hindi lamang ang kanilang buhay sa sex kundi pati na rin ang kanilang "relasyon".

Para sa maraming tao, ang sakit sa puso ay ang unang makabuluhang diagnosis na mayroon sila. Isipin ang mga indibidwal sa kanilang 40s o 50s na may biglaang atake sa puso; hindi nila alam na nagkakaroon sila ng prosesong ito ng sakit, at ngayon ay ginagawa nila. Ang pagsasakatuparan ng mortalidad at mga potensyal na limitasyon at di-kasakdalan ay mahirap gawin. Maraming tao na may sakit sa puso ang napapansin na mabilis na lumilipat. Tanungin nila ang kanilang mga sarili at kung ano ang kaya nilang gawin. At iyan ay bahagi ng dahilan kung bakit may mga kabalisahan at alalahanin tungkol sa sekswal na aktibidad. Alam natin na ang depresyon ay labis na karaniwan pagkatapos ng atake sa puso, lalo na para sa mga kababaihan.

Q. Sex ay malinaw na bahagi ng isang pangkalahatang malusog na buhay - at ito rin ay isang palatandaan ng isang malusog na puso, tama?

Patuloy

A. Oo. Ipinapakita nito na ikaw ay may kakayahang gumawa ng pisikal na aktibidad na kung saan ang iyong puso rate at presyon ng dugo pumunta up. Sa isang diwa, ikaw ay gumagawa ng stress test sa iyong puso. Kung pinahihintulutan mo na rin at sa tingin mo ay mahusay na ginagawa ito, ito ay nagpapahiwatig ng magandang bagay tungkol sa iyong pangkalahatang antas ng fitness at samakatuwid ang iyong panganib ng sakit sa puso.

Kasarian ay maaari ding maging isang tanda ng malusog na relasyon at panlipunan suporta. Ipinapakita nito na mayroon kang mga pagkakataon, lantaran, at na interesado ka at nakikibahagi. Sa tingin ko ang sex ay isang barometer para sa pangkalahatang kalusugan.