Mula sa mga tanong na nasusunog dapat mong tanungin ang isa't isa bago ka maglakad pababa sa pasilyo, sa mga magaspang at malamig na mga paa, narito ang isang kurso ng pag-crash sa pagtatayo ng isang kasal na maaaring tumagal ng isang buhay.

Ni Heather Hatfield

Dan T. at ang kanyang nobya-to-ay magkaroon ng isang kasal upang magplano, na may daan-daang mga desisyon na kailangang gawin humahantong sa malaking araw. Higit na mahalaga kaysa sa mga floral centerpieces at playlist ng DJ, gayunpaman, mayroon din silang mga malalaking desisyon upang gawin ang tungkol sa kasal: Gaano karaming mga bata ang mayroon sila? Magkaganeho ba silang magtrabaho? Paano sila magkakaroon ng mga tuntunin sa mga pagkakaiba sa kanilang mga paniniwala sa relihiyon?

"Gusto naming maghukay sa mga malalaking isyu," sabi ni Dan, mula sa Albany, NY "Alam namin kung saan kami nakatayo sa ilan sa kanila, at habang hindi kami sumasang-ayon sa 100% sa lahat, alam namin na ang aming relasyon ay na binuo sa isang bagay na solid. "

Si Dan at ang kanyang kasal ay gumagawa ng lahat ng mga karapatan na gumagalaw, na may pagtuon sa pagbuo ng kasal na magtatagal sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa pamamagitan ng ilan sa mga bagay na malaking tiket sa buhay. Ngunit ang lahat ng mga mag-asawa ay hindi bilang praktikal, at sinasadya o hindi, hindi nila pinapansin ang pagsulat sa dingding, na humahantong sa isang masamang kaso ng kasal na lagnat na lumiliko mula sa mga jitters sa malamig na mga paa at pagkatapos ay isang masamang labanan ng mga blues sa kasal.

Paano mo gagawin ang pag-aasawa na tatagal hanggang sa kamatayan ang iyong bahagi? Mula sa mga sugat hanggang sa malamig na mga paa, sa mga tanong na nasusunog dapat mong tanungin ang bawat isa at makilala ka bago ka lumakad sa pasilyo, ang mga eksperto ay nagbigay ng kurso sa pag-crash sa pagbuo ng isang kasal na magtatagal ng isang buhay.

Malaking Tanong sa Buhay

"Ang mga personal na ad kung saan sinasabi nila, 'Gusto kong maglakad ng mahabang paglalakad sa baybayin,' ang mga bagay ay maliit," sabi ni Louanne Cole Weston, PhD, isang therapist sa kasal at pamilya. "Ito ay philosophies ng buhay na mahalaga sa isang kasal."

Ano sa checklist ng buhay ang isang pares ay dapat makipag-usap sa pamamagitan ng bago ang mga kampana ng kasal magsimula sa toll? Narito ang iyong mga paksa sa pre-kasal para sa talakayan:

• Kids. "Pagdating sa mga bata, higit pa sa gusto mo o hindi?" Sabi ni Susan Piver, ang may-akda ng New York Times pinakamahusay na nagbebenta, Mga Mahirap na Tanong: 100 Mga Mahalagang Tanong na Itanong Bago mo Sabihing "Gawin Ko. "" Kailangan mong tanungin kung gaano karaming bata ang gusto mo. Kapag sa iyong buhay ay magkakaroon ka ng mga ito? Paano mo itataas ang mga ito? Maaari kang maging 100% na naiiba sa lahat ng iba pa sa listahang ito, ngunit kung naka-off ka sa mga bata, iyon ay kapag mahirap ang mga bagay. "
• Pera. "Huwag kang maghintay hanggang sa ikaw ay nakatayo sa altar upang sabihin sa bawat isa kung magkano ang pera na iyong ginagawa o wala," sabi ni Piver. "Ang pera ay ang isyu na pinakamahirap na pag-usapan, at ito ang isa na tila lumilikha ng pinakamaraming salungatan habang umuunlad ang isang relasyon. Tanungin ang bawat iba pang mga bagay na tulad ng kung magkano, ngunit magkakaroon ka rin ng isang account, magtabi ng mga hiwalay na account, kung paano mo i-save, at paano mo gagastusin? "
• Relihiyon. "Kahit na ang dalawang tao ay nagdala sa parehong espirituwal na tradisyon, may mga tanong pa rin na magtanong," sabi ni Piver. "Aling mga pista opisyal ang ipagdiriwang natin? Saan natin ipagdiriwang ang mga ito, at paano? Mahalagang malaman kung ano ang mahalaga sa ibang tao at kung ano ang di-napapahintulutan. "
• Kasarian . "Tiyaking ang iyong sekswalidad ay copacetic," sabi ni Weston, na dalubhasa sa sex therapy. "Maging tiyak sa bawat isa at talakayin kung ano ang maaari mong at hindi maaaring tiisin, at maging malinaw sa kung ano ang iyong ilalim-line mga inaasahan ay sa paligid ng sex."

Patuloy

Kung nakuha mo ang iyong paraan sa pamamagitan ng mga isyung ito sa iyong kasal at hindi mo makita ang mata sa mata sa lahat, huwag panic - hindi sumasang-ayon ay hindi isang recipe para sa diborsyo.

"Kung minsan may mga pagkakaiba na malaki sa mga lugar na ito, at tama iyan - hindi mo nais na pakasalan ang iyong clone," sabi ni Weston. "Kailangan mo lamang balanse sa pagitan ng kung gaano mo binabago ang iyong buhay at kung magkano ang iyong asawa ay binabago ang kanyang sarili, o sumasang-ayon ka lamang na hindi sumasang-ayon."
Gayunpaman, ipinaliwanag Weston, mahalaga na ang iyong mga indibidwal na mga pagkakaiba ay naiintindihan, at sa wakas, ang mga pagkakaiba ay dapat na lumabas ng closet na mabuti bago ang pagbabayad ay ginawa sa isang singsing.

"Dapat malaman ng mga tao kung saan nakatayo ang taong nakikipag-date sa mga paksang ito bago magkaroon ng panukala," sabi ni Weston. "Bagaman hindi ito laging nangyari sa ganitong paraan, alam kung saan ka nakatayo sa mga isyung ito bago mo isaalang-alang ang pag-aasawa ay perpekto."

Ngunit mas mahusay na huli kaysa hindi kailanman, paliwanag ni Weston. Kahit na para sa mga babaing taga-Hunyo na mga hakbang na malayo sa pagsasabing "Ginagawa ko," ang pagkuha ng mga isyung ito ngayon sa kanilang mga asawang lalaki ay mas mabuti kaysa sa paglagay ng mga ito hanggang sa matapos ang hanimun.

Mula sa mga Jitters hanggang Cold Feet

Ginawa mo ito sa pamamagitan ng iyong pre-kasal na checklist ng talakayan, at oras na upang lumipat sa menu at mga floral na seleksyon. Ang problema ay, hindi mo pa rin maiwasan ang isang paglubog pakiramdam sa hukay ng iyong tiyan at hindi ito ang pinalamanan kabute hors d'oeuvres na ginugol mo ang sampling hapon, ito ay ang mga jitters.

"Ang lahat ay nakakaranas ng mga kalokohan sa ilang antas," sabi ni Allison Moir-Smith, may-akda ng Emosyonal na Nakatuon: Gabay ng Nobya sa Pagsagip sa "Pinakamalugod" Oras ng Kaniyang Buhay. "Ikaw ay dumaranas ng isang malaking pagbabago sa iyong pagkakakilanlan, at ang mga jitters ay resulta nito."

Ang jitters, nagpapaliwanag ng Moir-Smith, ay maaaring maging isang malusog na bahagi ng iyong paglipat sa buhay na may asawa, na tumutulong sa iyo upang tumingin sa iyong sarili at lumago.

"Mahalaga para sa mga brides at grooms na malaman na ang mga jitters ay OK," sabi ni Moir-Smith. "Alam mo kung paano maging iisa, o maging isang anak na lalaki o isang anak na babae, at ngayon ang mga kalokohan ay isang paraan para sa iyo upang suriin ang sarili at baguhin habang alam mo kung paano ka magiging asawa o asawa."

Patuloy

Habang ang mga jitters ay medyo normal, isang hakbang sa hagdan ng kasal pagkabalisa ay malamig na paa - isang parirala na nagpapadala ng panginginig down ang spines ng nakabinbing brides at grooms sa lahat ng dako. Paano mo sasabihin ang pagkakaiba sa pagitan ng mga jitters at cold legs?

"Ang isang palatandaan ay talagang pinipili mo ang iyong kasintahan at sobra-sobra sa kanya," sabi ni Moir-Smith. "Habang hindi ka maaaring maging handa sa pagtawag sa kasal, ang pagkakaroon ng malamig na paa ay nangangahulugan na oras na upang gumawa ng ilang emosyonal na trabaho sa paligid ng kasal."

Ang Therapy at ang ilang malubhang isa-sa-isang oras sa iyong asawa-to-ay ay parehong matalinong mga pagpipilian; Ang pag-aayos sa iyong mga saloobin at alalahanin ay ang tanging paraan upang gawin ito sa altar sa isang piraso. Ngunit kung hindi naman nararamdaman, ang pagtawag nito ay maaaring tamang desisyon, kahit na ito ay huling minuto.

"Kung tatawagan mo ang isang kasal, mas maaga ang mas mahusay," sabi ni Moir-Smith."Mas mahusay na tumawag sa isang kasal kaysa sa diborsyado, at habang ito ay masakit, ang lahat ay magiging mas mahusay sa mahabang panahon."

Mga Tip sa Kasal

Kung naliligtas man ang mahirap na mga talakayan sa mga bata, relihiyon, at pera, o sa paglalakad sa mga sugat at labis na malamig na mga paa, ang mga eksperto ay nagbibigay ng ilang tila baga simple ngunit makapangyarihang mga tip sa paggawa ng isang gawaing pag-aasawa na dapat tandaan ng mag-asawa:

• Magsimula sa simula. "Ang mga bride at groom ay umaasa sa kanilang sarili na malaman kung paano mag-asawa sa isa't isa," sabi ni Moir-Smith. "Ngunit dapat nilang pahintulutan ang kanilang sarili na maging isang baguhan sa pagiging kasal at hindi ihambing ang kanilang mga sarili sa kanilang mga magulang na kasal sa loob ng 30 taon."
• Mahalin ang iyong asawa at ang iyong buhay. "May isang malaking pagkakaiba sa pagitan ng pag-ibig sa isang tao at pag-iibigan sa magkakaibigan," sabi ni Piver. "Ang isa kung wala ang iba ay hindi mabuti."
• Tumingin bago ka tumalon. "Laging nakikipag-date nang isang taon bago gumawa ng panukala bago mag-asawa," sabi ni Weston. "Kailangan mong makita kung paano kumikilos ang iba pang 365 araw ng taon - mga kaarawan, kamatayan, Thanksgiving, atbp. Natutunan mo kung paano nila tinatrato ang mga pangyayaring ito at tinatrato ka bago, sa panahon, at pagkatapos mangyari ito. Bigyan ang relasyon ng isang buong apat na panahon bago mo isipin ang tungkol sa kasal. "
• Huwag kalimutan ang checklist ng buhay. "Ang isang kasal ay maaaring tumagal ng katapusan ng linggo, ngunit ang kasal ay maaaring tumagal sa iyo ng isang buhay," sabi ni Weston. "Bigyan ng mga isyu tulad ng mga bata, relihiyon, pera, at sex na proporsyonal na pansin bago magpakasal ka. "

Patuloy

Ano ang iyong mga tip para sa mahaba at masayang pag-aasawa? Ibahagi ito sa mga board ng Coping message ng Mga Mag-asawa.