Talaan ng mga Nilalaman:
Hindi talaga. Iyon ay dahil ang ilan sa mga bagay na may papel sa kung kinukuha mo o hindi mo - tulad ng iyong lahi, etnisidad, at kasarian - ay wala sa iyong kontrol.
Ngunit narito ang tatlong simpleng pamumuhay na nagbabago sa iyo maaari kontrolin na maaaring maputol ang iyong panganib:
- Kung naninigarilyo ka, huminto ka. Ang mga doktor ay naniniwala na ang mga produkto ng tabako ay sanhi ng kalahati ng lahat ng kaso ng kanser sa pantog.
- Uminom ng maraming likido. Kapag umihi ka, nakakakuha ka ng mga mapanganib na kemikal na nagtatayo sa iyong pantog. Kaya uminom - lalo na tubig. Maaaring mas mababa ang iyong panganib sa kanser.
- Kumain ng higit pang mga prutas at veggies. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang pagkain ng maraming prutas at berde, malabay na mga gulay ay nagpapababa ng iyong panganib para sa maraming uri ng kanser. Maaari itong makatulong sa pagputol ng iyong panganib para sa kanser sa pantog, masyadong.
Ang iyong panganib para sa kanser sa pantog ay maaari ring madagdagan ng ilang mga kemikal sa lugar ng trabaho, arsenic, ilang mga gamot sa diyabetis, at ilang mga herbal na pandagdag. Sundin ang lahat ng mga tuntunin sa kaligtasan sa lugar ng trabaho at tanungin ang iyong doktor tungkol sa anumang partikular na kadahilanan ng panganib na maaaring mayroon ka.