Kapag nakakaranas ka ng isang sakit tulad ng brongkitis o trangkaso, alam mo na mas maganda ang pakiramdam mo at normal na gumagana sa loob ng isang linggo o higit pa. Ang isang malalang sakit ay iba. Ang isang malalang sakit ay hindi maaaring umalis at makagagambala sa iyong pamumuhay sa maraming paraan.

Mga Epekto ng Malalang Pagkakasakit

Kapag mayroon kang isang malalang sakit, ang sakit at pagkapagod ay maaaring maging madalas na bahagi ng iyong araw. Ang mga pisikal na pagbabago mula sa isang sakit na proseso ay maaaring makaapekto sa iyong hitsura. Ang mga pagbabagong ito ay maaaring mabawasan ang isang positibong self-image. Kapag hindi ka maganda ang pakiramdam tungkol sa iyong sarili, mas gusto mo ang paghihiwalay at pag-withdraw mula sa mga kaibigan at mga aktibidad sa lipunan.

Ang talamak na sakit ay maaari ring maka-impluwensya sa iyong kakayahang gumana sa trabaho. Ang pagtaas ng umaga, pagbaba ng hanay ng paggalaw at iba pang mga pisikal na limitasyon ay maaaring mangailangan sa iyo na baguhin ang iyong mga gawain sa trabaho at kapaligiran. Ang pagbaba ng kakayahang magtrabaho ay maaaring humantong sa mga problema sa pinansya. Para sa tagapangasiwa ng bahay, ang isang partikular na gawain ay maaaring tumagal ng mas matagal upang magawa. Maaaring kailanganin mo ang tulong ng iyong asawa, kamag-anak, o tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan sa tahanan. Habang nagbabago ang iyong buhay, maaari mong madama ang pagkawala ng kontrol at maging nababalisa tungkol sa kawalan ng katiyakan ng kung ano ang nasa hinaharap.

Malubhang Sakit at Stress

Ang stress ay maaaring magtayo at maka-impluwensya sa iyong nadarama tungkol sa buhay. Ang matagal na pagkapagod ay maaaring humantong sa pagkabigo, galit, kawalan ng pag-asa, at, kung minsan, ang depresyon. Ang taong may sakit ay hindi lamang ang apektado. Ang mga miyembro ng pamilya ay naiimpluwensyahan din ng mga pagbabago sa kalusugan ng isang mahal sa buhay.

Paggawa ng Mas Mabuti ang Buhay sa isang Malalang sakit

Ang pinakamahalagang hakbang na maaari mong gawin ay humingi ng tulong sa lalong madaling hindi mo magawa. Ang pagkilos nang maaga ay magbibigay-daan sa iyo upang maunawaan at harapin ang maraming mga epekto ng isang malalang sakit. Ang pag-aaral upang pamahalaan ang stress ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang isang positibong pisikal, emosyonal, at espirituwal na pananaw sa buhay.

Ang isang tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugang pangkaisipan ay maaaring magdisenyo ng plano sa paggamot upang matugunan ang iyong mga partikular na pangangailangan. Ang mga estratehiya ay maaaring idinisenyo upang matulungan kang mabawi ang pakiramdam ng pagkontrol sa buhay at pagbutihin ang iyong kalidad ng buhay, isang bagay na nararapat sa lahat. Kung minsan, kung ang depresyon ay naroroon, ang mga gamot na iba sa mga nagpapagamot sa pisikal na sakit ay maaaring mag-utos upang makatulong na mapataas ang iyong kalooban.

Patuloy

Maraming uri ng tulong na magagamit para sa mga taong may mga malalang sakit. Kabilang sa mga ito ang mga grupo ng suporta at indibidwal na pagpapayo.

Ang mga grupo ng suporta ay nagbibigay ng isang kapaligiran kung saan maaari kang matuto ng mga bagong paraan ng pagharap sa sakit. Baka gusto mong ibahagi ang mga diskarte na natuklasan mo sa iba. Makakakuha ka rin ng lakas sa pag-alam na hindi ka nakakaranas ng mga paghihirap na nag-iisa.

Kung minsan ang mga tao ay may mga problema na mas mahusay na tinutugunan sa isang isa-sa-isang kapaligiran. Sa pamamagitan ng pagsali sa indibidwal na pagpapayo, maaari mong mas epektibong ipahayag ang sensitibo o pribadong damdamin na mayroon ka tungkol sa iyong sakit at ang epekto nito sa iyong pamumuhay at mga relasyon.