I-print ito at gamitin ito upang subaybayan ang iyong ehersisyo.
Petsa | Aktibidad | Distansya | Tagal (kung gaano katagal kayo ginagamit | Intensity * RPE (0-10) | Target na Rate ng Puso | Mga komento / Sintomas |
RPE, o rate ng perceived na pagsisikap
I-print ito at gamitin ito upang subaybayan ang iyong ehersisyo.
Petsa | Aktibidad | Distansya | Tagal (kung gaano katagal kayo ginagamit | Intensity * RPE (0-10) | Target na Rate ng Puso | Mga komento / Sintomas |
RPE, o rate ng perceived na pagsisikap
Previous article
Phenylephrine Complex Oral: Uses, Side Effects, Interactions, Pictures, Warnings & Dosing -
Susunod na artikulo