Ang pinakamahusay na paraan upang makahanap ng propesyonal na tulong para sa iyong sariling buhay sa sex.

kasarian

Habang ang kakulangan ng pagnanais - na maaaring tumagal ng maraming mga form - ay isa sa mga pinaka-karaniwang dahilan upang humingi ng sekswal na pagpapayo, ito ay malayo mula sa isa lamang. Kung sa palagay mo ay mayroon kang isang sekswal na problema o seryoso na hindi nasisiyahan sa iyong mga kilalang karanasan, ang isang therapist na dalubhasa sa sekswalidad ay maaaring maglingkod bilang isang shortcut sa puso ng bagay.

Mayroong ilang mga paraan upang makahanap ng isang mahusay na therapist sa sex.

Unang hilingin sa mga nasa negosyo ng pagpapayo na ang propesyonal na etika ay kadalasang ginagarantiyahan ang pagiging kompidensyal: isang pastor, halimbawa, o isang kasalukuyang o dating pangkalahatang therapist, o isang manggagamot.

Ang isang manggagamot ay maaaring ang pinakamahusay na lugar upang magsimula, dahil ang isang sekswal na problema ay maaaring stem mula sa isang pisikal na kondisyon o isang epekto ng side effect. Ang pagkakaroon ng isang medikal na pagsusuri unang upang mamuno ang mga pisikal na dahilan para sa iyong mga sekswal na problema ay maaaring i-save ka ng oras at mabawasan angst.

Ang iba pang mga pinagmumulan para sa mga rekomendasyon sa sex-therapist ay kinabibilangan ng mga medikal at sikolohikal na organisasyon, tulad ng mga asosasyong medikal ng county. O, kung gusto mo ng privacy, pumunta sa Internet at i-type ang "therapist ng sex" upang makahanap ng isa sa pamamagitan ng isang search engine. May mga pribado, lehitimong tagapayo na nagsasagawa ng online na sekswal na therapy.

Mahalaga na alamin kung ang isang therapist ng sex ay may mga naaangkop na kredensyal. Ang isang paraan upang magawa ito ay upang makakuha ng isang referral mula sa isang itinatag na organisasyon ng sex-therapy, tulad ng American Association of Sex Educators, Counselors, and Therapists (AASECT) o American Academy of Sexologists.

Sa karamihan ng mga estado sinuman ay maaaring tumawag sa kanyang sarili ng isang seks therapist, ngunit ang mga pagkakataon ay kung ang isang practitioner ay tinutukoy ng isang propesyonal na samahan na siya ay natugunan ang mga kinakailangan sa certification ng pangkat na iyon.

Halimbawa, ang mga kinakailangan ng AASECT para sa sertipikasyon bilang isang therapist ng kasarian ay kinabibilangan ng isang master's degree kasama ang tatlong taon (1,000 oras sa isang taon) ng klinikal na karanasan bilang isang psychotherapist o isang doctorate plus dalawang taon ng clinical experience bilang isang psychotherapist. Ang AASECT ay nangangailangan din ng lisensya o sertipiko ng regulator ng estado sa sikolohiya, gamot, pag-aalaga, gawaing panlipunan, o pag-aasawa at pagpapakasal sa pamilya; umiiral ang isang alternatibong kahilingan para sa mga estado na walang mga regulasyon. Ang mga therapist kaya sertipikadong ay dapat ding makumpleto ang hindi bababa sa 90 oras ng pagsasanay sa mga isyu na may kaugnayan sa kasarian, marital dynamics, psychosexual disorder, at mga kadahilanang medikal na nakakaimpluwensya sa sekswalidad. (Ang natitirang mga kinakailangan ay nai-post sa AASECT web site, na nakalista sa ibaba.)

Patuloy

Sa sandaling makahanap ka ng isang therapist, gumawa ng isang appointment para sa isang konsultasyon. Huwag mag-sign up para sa isang serye ng mga paggamot bago matugunan ang hindi bababa sa isang beses.

Sa panahon ng konsultasyon, huwag kang mahiya tungkol sa pagtatanong, nagpapayo AASECT Executive Director Howard Rupple, Ph.D., Ed.D. Iminumungkahi niya ang mga sumusunod na katanungan:

• Ano ang iyong pang-edukasyon na background?
• Nakasangkot ka ba sa trabaho o pagsasanay sa propesyonal na edukasyon?
• Ano ang iyong diskarte sa therapy? Ano ang mangyayari sa panahon ng sesyon? Anong uri ng oras na pangako ang kinakailangan?
• Ano ang iyong mga bayarin?
• Mayroon ka bang karanasan sa paggamot sa problema ko?
• Ano ang hinihiling mo sa akin? (Halimbawa, ang ilang mga therapist ay makikita lamang ang isang tao na nasa isang nakatuon na relasyon.)

Kung ang isang therapist ay hindi ganap na masagot ang iyong mga katanungan, kung hindi ka sumasang-ayon sa diskarte o hinihingi ng isang therapist, o kung hindi ka komportable, pumunta sa susunod na propesyonal sa iyong listahan, nagmumungkahi si Rupple.

Para sa trabaho para sa sex therapy, dapat kang magkaroon ng isang antas ng tiwala at kaginhawaan sa therapist, sumasang-ayon Roseline Meadow, PhD, isang psychologist, isang therapist sa sex, at ang may-akda ng Konklusyon ng Kababaihan Tungkol sa Pagkain at Kasarian. Pinapayuhan niya ang pagtatanong kung gaano katagal ang isang tao na therapist. "Kailangan ng maraming taon upang bumuo ng kasanayan sa sex therapy," sabi niya. "Natututo ka sa paggawa sa propesyon na ito."

Kumusta naman ang mga pamagat ng akademiko at mga publisher? "Ang kabaitan at empatiya ay mas mahalaga," sabi ni Meadow.

Panatilihin ang pagsusuri sa sandaling simulan mo ang therapy. Ayon sa Meadow, ang patuloy na pagsusuri sa paggamot sa sarili ay mahalaga: "Kung pagkatapos ng walong o 10 sesyon ay hindi ka gumagawa ng progreso, pagkatapos ay makakuha ng pangalawang opinyon."

Iba Pang Mga Mapagkukunan:

Ang American Assn. ng mga Tagapagturo ng Kasarian, Mga Tagapayo, at mga Therapist

Ang American Academy of Sexologists