Ni Robert Preidt

HealthDay Reporter

Lunes, Nobyembre 19, 2018 (HealthDay News) - Kung mapahamak ka ng isang masamang boss o katrabaho, ang iyong puso ay maaaring magbayad ng presyo, ang mga bagong nagpapakita ng pananaliksik.

Ang mga biktima ng panunungkulan o karahasan sa trabaho ay nahaharap sa mas mataas na panganib ng sakit sa puso at stroke, natagpuan ng mga mananaliksik.

Ang bagong pag-aaral ng higit sa 79,000 European manggagawa ay hindi maaaring patunayan ang sanhi at epekto. Ngunit kung mayroong ay isang dahilan ng pag-uugnay, pag-aalis ng pang-aapi sa lugar ng trabaho "ay nangangahulugan na maiiwasan natin ang 5 porsiyento ng lahat ng mga kaso ng cardiovascular," ang teyolohiyang pag-aaral na pinuno na Tianwei Xu. Siya ay isang mag-aaral ng doktor sa University of Copenhagen sa Denmark.

Sumang-ayon ang isang dalubhasa sa Estados Unidos na ang pang-aapi sa lugar ng trabaho ay tiyak na hindi malusog.

Kahit na ang problema sa trabaho ay hindi nagiging sanhi ng mga isyu sa puso, maaari itong "tiyak na palalain ang mga sakit sa puso," sabi ni Curtis Reisinger. Siya ang punong ng mga serbisyo sa saykayatriko sa Long Island Jewish Medical Center sa New Hyde Park, N.Y.

Sa bagong pag-aaral, sinubaybayan ng pangkat ni Xu ang pangmatagalang data mula sa higit sa 79,000 nagtatrabaho matatanda sa Denmark at Sweden, na may edad na 18 hanggang 65, na walang naunang kasaysayan ng sakit sa puso.

Siyam na porsiyento ang iniulat na nananakit sa trabaho at 13 porsiyento ang iniulat na nakakaranas ng karahasan o pagbabanta ng karahasan sa trabaho sa nakaraang taon.

Pagkatapos ng pag-aayos para sa isang bilang ng mga kadahilanan, nalaman ng mga mananaliksik na ang mga na-bullied sa trabaho ay may 59 porsiyentong mas mataas na panganib ng sakit sa puso kaysa sa mga hindi nalantad sa pananakot. Ang mga taong nahaharap sa karahasan sa trabaho o pagbabanta ay may 25 porsiyentong mas mataas na panganib kumpara sa mga walang ganitong mga karanasan.

Ang mga panganib ay lumitaw sa pagtaas sa antas ng banta, ayon sa isang pahayag ng balita mula sa European Society of Cardiology. Kung ikukumpara sa mga hindi nahatulan, ang mga tao na nagsabing sila ay madalas na kinamuhian (halos araw-araw) sa nakaraang 12 buwan ay may 120 porsiyento na mas mataas na panganib ng sakit sa puso, sinabi ng mga may-akda ng pag-aaral.

At kumpara sa mga hindi napapailalim sa karahasan sa trabaho o pagbabanta, ang mga madalas na apektado ay may 36 porsiyento na mas mataas na panganib ng stroke at iba pang mga problema sa daluyan ng utak ng dugo, ang mga natuklasan ay nagpakita.

Patuloy

Si Dr. Satjit Bhusri ay isang cardiologist sa Lenox Hill Hospital sa New York City. Sa pagbasa sa mga natuklasan, sinabi niya na "nagsisimula na kaming maunawaan ang higit pa at higit pa sa konsepto ng sakit sa puso na sanhi ng stress, na kilala rin bilang 'broken heart syndrome.' Ang pag-aaral na ito ay nagpapakita ng kaugnayan sa pagitan ng isang tulad ng stressor, pang-aapi, at sakit sa puso. "

Sinabi ni Reisinger na makatuwiran na ang mga stressors sa lugar ng trabaho ay maaaring buwisan ang puso.

Ipinaliwanag niya na, tulad ng maraming iba pang mga hayop, ang mga tao ay maaaring maging stress sa isang estado ng "pagpukaw" na, kung pare-pareho, ay maaaring gumawa ng cardiovascular pinsala. Ang pananakot sa lugar ng trabaho, lalo na, ay maaaring magpataw ng estado na ito ng stress "sa aming tahanan, libangan, pagtulog at bakasyon."

Ang mga bosses ang karaniwang pinagmumulan ng stress na ito, at "mula sa isang perspektibo ng human resources, ang mga tao ay sinabi na iwanan ang kanilang boss, hindi ang kanilang trabaho," sabi ni Reisinger. "Ang kanilang boss ay ang taong sentro sa pagpapanatili o pag-promote o pagwawalang-bahala sa kawalan ng trabaho sa lugar."

Ngunit kahit na ikaw ay kapus-palad na magkaroon ng isang pang-aapi boss, may mga paraan upang makaya.

"Ang pagsasanay sa mga kasanayan sa pagbabawas ng stress ay kinabibilangan ng mga pamamaraan tulad ng progresibong pagpapahinga ng kalamnan, pagsasanay sa kasanayan sa pag-iisip, pagsasanay sa mga kasanayan sa pag-uugali ng pag-uugali, biofeedback, yoga at mga katulad na kakayahan," sabi ni Reisinger. "Ang mga ito ay maaaring pumunta sa isang mahabang paraan sa pagpapatahimik ang iyong mga reaksyon sa isang kaaway kapaligiran sa trabaho."

Ang mga natuklasan ay inilathala noong Nobyembre 18 sa European Heart Journal.