1 / 11

Hugasan

Hindi mo kailangang lumukso sa kama at sa shower kaagad. Ngunit malinis ang paglilinis ng iyong sarili pagkatapos ng sex ay maaaring maprotektahan ang mga kalalakihan at kababaihan mula sa mga impeksiyon, tulad ng urinary tract (UTIs). Hugasan ang lugar sa paligid (hindi sa loob) ang iyong mga ari ng lalaki na may simpleng mainit na tubig. Maaari mong subukan ang mga mild soaps, ngunit kung mayroon kang sensitibong balat o mayroon ka nang impeksiyon, maaari nilang patuyuin o pahinain ang lugar. Ang mga lalaki na may balat ng masama ay dapat na dahan-dahang ibabalik ito at hugasan sa ilalim.

Mag-swipe upang mag-advance 2 / 11

Huwag Douche

Ang ilang mga kababaihan ay nag-iisip na kailangan nilang linisin sa loob ng kanilang puki pagkatapos ng sex sa tubig o prepackaged fluid. Ngunit ang douching ay maaaring humantong sa higit pang mga impeksiyon. Iyon ay dahil ito upsets ang natural na balanse ng bakterya na protektahan ang iyong puki. Ang pinakamahusay na paraan upang maalagaan ang iyong puki pagkatapos ng sex ay iwanan ito nang nag-iisa - linisin nito mismo ang natural. Gayundin, tandaan na ang mahinang amoy ay normal at maaaring hindi isang tanda ng isang problema.

Mag-swipe upang mag-advance 3 / 11

Panatilihing Linisin ang Simple

Kasama ng mga douches, nag-aalok ang mga tindahan ng droga ng maraming mga wipe, creams, at sprays na nag-aangking makakatulong sa iyo na "pataasin" ang iyong mga personal na lugar. Ang ilan sa kanila ay ginawa gamit ang malupit na mga soaps, detergents, shampoos, pabango, o lotions na maaaring makawala ang iyong balat. Tumayo lamang sa malumanay na banlawan na may maligamgam na tubig pagkatapos ng sex. At maiwasan ang mga mumo na tampons, pads, pulbos, at mga sprays, lalo na kung may posibilidad kang makakuha ng mga impeksiyon.

Mag-swipe upang mag-advance 4 / 11

Walang laman ang iyong pantog

Sa panahon ng sex, ang bakterya ay maaaring makapasok sa iyong yuritra, ang tubo na nagdadala ng ihi sa iyong katawan. Na maaaring magtaas ng iyong mga pagkakataon ng isang impeksiyon. Kapag umuungo ka, pinapalabas mo ang mga mikrobyo. Kaya tamasahin ang ilang mga yakap sa iyong kasosyo, pagkatapos ay tumungo sa banyo. Kung ikaw ay isang babae, kapag ikaw ay punasan, gawin ito mula sa harap hanggang sa likod upang ihinto ang pagkalat ng bakterya.

Mag-swipe upang mag-advance 5 / 11

Uminom ng Glass of Water

Dahil magandang ideya na umihi pagkatapos ng roll sa hay, huwag kalimutang uminom ng tubig. Kapag nananatili kang nag-hydrated, makikita mo ang higit pa, na nangangahulugan na ang higit pang mga bakterya ay huhugasan sa iyong katawan bago ang mga impeksyon ay maaaring sumiklab.

Mag-swipe upang mag-advance 6 / 11

Magsuot ng Maluwag na Sukat na Damit

Ang mga mainit at pawis na lugar ay ang mga perpektong lugar para sa bakterya at pampaalsa upang umunlad. Kaya magsuot ng damit na panloob at mga damit na pumapasok sa hangin. Ang mga babae ay dapat na maiwasan ang pantyhose, girdles, at panti na masyadong masikip. Cotton undies gumagana nang maayos para sa mga kalalakihan at kababaihan - sila ay breathable at sumipsip kahalumigmigan. O laktawan ang damit na panloob nang magkatabi kung pupunta ka sa kama.

Mag-swipe upang mag-advance 7 / 11

Hugasan ang Iyong mga Kamay

Ito ay ang pinakamahusay na paraan upang mapupuksa ang bakterya na maaari mong kunin mula sa pagpindot sa iyong o kasosyo sa iyong kasosyo. Iyon ang susi upang pigilan ang mga impeksiyon mula sa pagkalat. Hugasan ng sabon at tubig, at gawin itong bahagi ng iyong regular na paglilinis ng post-sex.

Mag-swipe upang mag-advance 8 / 11

Linisin ang Iyong Mga Laruan sa Kasarian

Pagkatapos mo tapos na sa kanila, ang mga bakterya, mga virus, at fungi ay maaaring mag-hang sa paligid. Ito ay nangangahulugan na ang iyong mga laruan ay maaaring kumalat ng mga STD at iba pang mga impeksiyon. Linisin ang bawat laruan pagkatapos ng bawat gamit - lagyan ng check ang packaging para sa mga tagubilin sa paglilinis. Mas mahusay na huwag ibahagi ang mga laruan sa iba - na maaaring magpadala ng mga mikrobyo pabalik-balik. Kung plano mong ibahagi, subukan upang masakop ang laruan gamit ang isang bagong condom tuwing gagamitin mo ito.

Mag-swipe upang mag-advance 9 / 11

Alagaan ang Anumang Impeksyon sa Lebadura

Maaaring ipasa ng mga kasosyo ang mga pabalik-balik sa panahon ng sex. (Oo, ang mga lalaki ay nakakakuha ng lebadura impeksiyon, masyadong.) Kaya kung napansin mo ang mga sintomas - pangangati, nasusunog, o isang makapal, puting paglabas mula sa puki o titi - gamutin ito bago ang susunod na abala. Makipag-usap sa iyong doktor kung sa tingin mo ay mayroon ka.

Mag-swipe upang mag-advance 10 / 11

Isipin Tungkol sa Pagsubok

Kung ikaw ay sekswal na aktibo, lalo na kung ikaw ay may isang bagong kasosyo, magandang ideya na makakuha ng nasubok para sa mga STD. Karamihan ng panahon, ang mga impeksyong ito ay walang mga sintomas, kaya ang pagsubok ay ang tanging paraan upang malaman para sigurado kung mayroon ka. Maaari mo ring panoorin ang mga sintomas, tulad ng pagdiskarga, sakit, mga paltos, mga sugat, mga spot, o mga bugal sa paligid ng iyong mga ari ng lalaki.

Mag-swipe upang mag-advance 11 / 11

Buntis? Kumuha ng Extra Care

Karaniwang ligtas ang sex sa panahon ng pagbubuntis, ngunit mas malamang na makakuha ka ng mga impeksyon tulad ng UTI sa panahong ito. Kaya mas mahalaga na pangalagaan ang mga pangunahing kaalaman pagkatapos ng sex - pee pagkatapos, hugasan ang paligid ng iyong puki, at uminom ng tubig. Hikayatin ang iyong kapareha na gawin ang pareho.

Mag-swipe upang mag-advance

Susunod

Pamagat ng Susunod na Slideshow

Laktawan ang Ad 1/11 Laktawan ang Ad

Pinagmulan | Medikal na Sinuri noong 10/28/2017 Sinuri ni Nayana Ambardekar, MD noong Oktubre 28, 2017

MGA IMAGO IBINIGAY:

1) Thinkstock

2) Getty

3) Getty

4) Getty

5) Getty

6) Getty

7) Getty

8) Getty

9) Thinkstock

10) Thinkstock

11) Getty

MGA SOURCES:

Mga Panlipunang Pangkalusugan sa Kalusugan : "Isang Tanong para sa Kalusugan ng Kababaihan: Mga Kemikal sa Mga Produktong Pangangalagang Pambabae at Personal na Lubricant."

Mayo Clinic: "Makipag-ugnayan sa Dermatitis," "Impeksiyon ng lebadura ng lalaki: Paano ko masasabi kung mayroon akong isa?" "Impeksiyon sa ihi sa lagay (UTI).

Michigan Medicine: "Vaginal Rashes and Sores."

NHS Choices: "Ano ang dapat kong gawin kung sa tingin ko mayroon akong isang STI?" "Paano upang mapanatili ang isang titi malinis."

National Institute of Diabetes at Digestive and Kidney Diseases: "Influenza Infection (Urinary Tract Infection - UTI) in Adults."

U.C. Santa Barbara SexInfoOnline: "Non-Sexual Transmission of STIs."

Urology Annals : "Epekto ng kalinisan ng katawan at sekswal na aktibidad sa impeksiyon sa ihi sa panahon ng pagbubuntis."

Opisina ng Kagawaran ng Kalusugan at Serbisyong Pantao ng Estados Unidos ng Kalusugan ng Kababaihan: "Douching," "Mga impeksiyon sa pampaalsa ng pampaalsa."

CDC: "Mga Rekomendasyon sa Screening ng STD at HIV."

Binalak na Pagiging Magulang: "Masiyasat."

Sinuri ni Nayana Ambardekar, MD noong Oktubre 28, 2017

Ang tool na ito ay hindi nagbibigay ng medikal na payo. Tingnan ang karagdagang impormasyon.

ANG HANDA NA ITO AY HINDI NAGBIGAY SA MEDICAL ADVICE. Ito ay para lamang sa pangkalahatang layunin ng impormasyon at hindi tumutukoy sa mga indibidwal na pangyayari. Ito ay hindi kapalit ng propesyonal na payo sa medikal, pagsusuri o paggamot at hindi dapat umasa upang gumawa ng mga desisyon tungkol sa iyong kalusugan. Huwag pansinin ang propesyonal na medikal na payo sa paghahanap ng paggamot dahil sa isang bagay na nabasa mo sa Site. Kung sa tingin mo ay maaaring magkaroon ka ng medikal na emerhensiya, agad tumawag sa iyong doktor o mag-dial ng 911.