Kapag mayroon kang sakit na Parkinson, maaari kang magkaroon ng biglaang, hindi kontrolado, madalas na maaliwalas na paggalaw. Ang mga twitches o twists na ito ay maaaring mangyari sa iyong mukha, armas, binti, o itaas na bahagi ng iyong katawan.

Ang mga paggalaw ay iba para sa lahat. Ang ilang mga tao ay may mga ito sa lahat ng araw, habang ang iba ay may mga ito bago o pagkatapos nilang gawin ang kanilang gamot. Ang Dyskinesia ay madalas na nagsisimula ng ilang taon pagkatapos ng paggamot sa levodopa ng droga.

Kung mayroon ka nang dyskinesia o naghahanap upang maiwasan ito, may mga bagay na magagawa mo upang maiwasan o mapagaan ang hindi nakokontrol na paggalaw.

Nagbabago ang Levodopa. Ang iyong doktor ay maaaring magmungkahi na baguhin mo ang dami ng gamot na iyong ginagawa o kung gaano kadalas mo ito dalhin. Sa ganoong paraan maaari kang makakuha ng sapat na gamot upang makontrol ang mga sintomas ng Parkinson, ngunit hindi gaanong na ito ay nagpapalit ng dyskinesia. Kung minsan ang isang maliit na pagbabago ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba.

Subukan ang iba pang mga gamot. Ang iba pang mga uri ng mga gamot ng Parkinson, kabilang ang mga dopamine agonist, inhibitor ng COMT, o mga inhibitor ng MAO-B, ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan o hindi bababa sa dyskinesia. Ang mga doktor kung minsan ay inireseta ang mga ito sa halip ng levodopa o bilang karagdagan sa mga ito. Kahit na ang mga gamot na ito ay mas malamang na maging sanhi ng mga isyu sa kilusan, kadalasang nagdudulot ito ng iba pang mga sintomas, tulad ng pagduduwal at mga guni-guni.

Dahilan ang iyong stress. Ang stress ay maaaring gumawa ng dyskinesia mas masahol pa, kaya subukan upang makahanap ng mga paraan upang magpahinga. Baka gusto mong subukan ang massage o yoga, magbasa ng libro, o makipag-usap sa isang kaibigan. Tingnan kung ano ang gumagana para sa iyo. Kapag nakakita ka ng isang bagay na tumutulong sa iyo na manatiling kalmado, subukang gawing bahagi ito ng iyong pang-araw-araw na gawain.

Manatiling aktibo. Ang pisikal na aktibidad ay maraming benepisyo kapag mayroon kang Parkinson. Maaari itong mapabuti ang iyong balanse at kakayahang umangkop at tulungan ka sa paglalakad at lakas ng kamay. Ngunit ipinakita ng mga pag-aaral na ang ehersisyo ay maaari ring makatulong na makontrol ang mga pagyanig at iba pang hindi nakokontrol na paggalaw. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung anong uri ng aktibidad ang maaaring pinakamainam para sa iyo. Maaaring kasama sa mga opsyon ang paglalakad, pagsasayaw, aerobic classes, at tai chi.

Panoorin kung ano ang kinakain mo. Kung minsan ang iyong diyeta ay maaaring makaapekto sa iyong gamot at kung paano ito gumagana. At maaaring magkaroon ng epekto sa dyskinesia. Para sa ilang mga tao, ang protina tulad ng karne, beans, at mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaaring makapagpabagal sa kung gaano karami ng gamot na levodopa ang sumisipsip ng katawan. Ngunit huwag gupitin ang protina mula sa iyong diyeta. Sa halip, subukan ang pagkuha ng iyong gamot 30 minuto o higit pa bago ka kumain. Nagbibigay ito ng oras upang magsimulang magtrabaho.

Patuloy

Kung nakakaramdam ka ng sakit kapag kinuha mo ang iyong gamot sa isang walang laman na tiyan, magkaroon ng meryenda tulad ng ilang mga plain cracker. Maaari mo ring subukan na kunin ang iyong gamot na may maraming tubig upang maiwasan ang pagduduwal o iba pang mga epekto.

Isipin ang tungkol sa operasyon. Kung mayroon kang malubhang dyskinesia, ang iyong doktor ay maaaring magmungkahi ng isang pamamaraan na tinatawag na malalim na utak pagpapasigla (DBS). Ang iyong doktor ay naglalagay ng isang maliit na aparato sa loob ng iyong utak na nakadarama ng mga senyas ng elektrikal sa mga bahagi ng utak na kasangkot sa mga sintomas ng Parkinson. Maaaring ito ay isang pagpipilian para sa mga taong nagkaroon Parkinson ng para sa 4 na taon o higit pa at sino ang kumuha ng gamot, ngunit may mga oras na kapag ang mga gamot ay hindi kontrolin ang kanilang mga sintomas. Maaari itong maging madali o tumigil sa dyskinesia at makatulong sa mga sintomas ng Parkinson.