Ang pinched nerve ay nangyayari kapag ang sobrang presyon ay inilalagay laban sa isang ugat ng mga buto, tendons, kalamnan, o kartilago.

Maaari itong magsimula sa ilang lugar sa iyong katawan, kadalasan sa mga joints. Kapag ang isang pinched nerve ay nasa iyong siko, ito ay tinatawag na "ulnar nerve entrapment." Maaari itong iwan ang iyong braso at kamay pakiramdam sugat, manhid, o mahina.

Mga sanhi

Ang ulnar nerve ay tumatakbo sa buong haba ng iyong braso. Nakakatulong ito na kontrolin ang mga kalamnan sa bisig at kamay. Ang mga sensation na nakakaapekto sa iyong singsing na daliri at maliit na daliri ay naglalakbay rin bagaman ang ulnar nerve. Ang pinakamahihirap na punto nito ay ang siko.

Kung sakaling nakarating ka sa iyong siko, o "nakakatawa na buto," mahirap at nakaramdam ng isang tingling pababa sa iyong mga daliri, na-compress mo ang iyong ulnar nerve.

Ang pagkahilig sa iyong siko para sa isang mahabang panahon ay maaari ring magagalitin ang lakas ng loob. Kailan mo yumuko ang iyong siko, pinipilit mo ang lakas ng loob upang mahulma sa mga buto sa magkasanib na bahagi. Kung natutulog ka sa iyong mga elbows na nakabaluktot, halimbawa, o itinatago mo ang iyong mga elbows na baluktot para sa isang mahabang panahon, ikaw ay naglalagay ng higit pang presyon sa iyong ulnar nerve.

Ang isang buildup ng likido sa siko, dahil sa isang kondisyon tulad ng bursitis, halimbawa, ay maaari ring magalit sa lakas ng loob.

Mga sintomas

Ang isa sa mga unang palatandaan na mayroon kang pinched nerve sa siko ay kahinaan sa iyong kamay. Maaaring hindi mo magagawang mahigpit ang mga bagay na mas mahigpit katulad ng iyong ginamit o iangat ang mga mabibigat na bagay sa paraang ginawa mo noon.

Ang iyong kamay ay maaaring maging mas malambot, mas madaling masaktan, masyadong. Ang singsing na daliri at maliit na daliri ay maaaring hindi kasing lakas at kakayahang umangkop gaya ng kani-kanilang nakaraan.

Ang iba pang mga sintomas ng ulnar nerve entrapment ay kinabibilangan ng:

• tingling o pamamanhid sa kamay, lalo na ang singsing at maliit na mga daliri
• malamig na sensitivity sa apektadong braso o kamay
• lambing sa siko

Ang mga sintomas na ito ay madalas na dumating at pumunta sa simula. Maaari mong mapansin ang mga ito nang higit pa kapag ang iyong siko ay baluktot. Maaari ka ring magising sa gitna ng gabi na may pakiramdam ng tingling sa iyong mga daliri.

Patuloy

Sino ang Nagtatagumpay?

Ang mga dahilan para sa compression ng ulnar nerve sa siko ay hindi palaging kilala. Hindi mo maalala ang pagpinsala sa iyong siko o sobrang baluktot ang iyong siko. Ang iyong mga pagkakataon sa pagkuha ng ulnar nerve entrapment ay mas mataas, bagaman, kung ang iyong siko:

• may arthritis
• ay nabali
• ay na-dislocated
• ay paulit-ulit na nasugatan

Kailan Ako Tumawag ng Doktor?

Kung ang isang pinched nerve sa siko ay hindi ginagamot sa loob ng mahabang panahon, maaaring permanenteng pinsala.

Ang mga kalamnan na kinokontrol ng lakas ng loob ay maaaring magsimulang lumaki at mas maikli. Ito ay tinatawag na pag-aaksaya ng kalamnan, at hindi ito laging baligtarin.

Upang maiwasan ang problemang ito, makipagkita kaagad sa isang doktor kung nagsisimula kang magkaroon ng malubhang sakit, kahinaan, o pagkahilo sa iyong braso o kamay. Kahit na ang iyong kakulangan sa ginhawa ay hindi seryoso, tawagan ang iyong doktor kung ikaw ay nasa iyo nang hindi bababa sa 6 na linggo.

Pag-diagnose at Pagsusuri

Upang makakuha ng tamang diagnosis, dapat mong makita ang isang orthopedist. Subukan upang mahanap ang isang tao na dalubhasa sa mga elbows at pulso.

Kung mayroon kang artritis at nakikita mo ang isang rheumatologist, maaaring gusto mong magsimula sa doktor na iyon. Maaaring inirerekomenda ka niya sa isang orthopedist. Ano ang maaari mong asahan:

Medikal na pagsusuri: Ang pag-diagnose ng problema ay karaniwang nagsisimula sa pagsusuri ng iyong medikal na kasaysayan at ang iyong pamumuhay. Kung gumawa ka ng maraming mabigat na pag-aangat o maglaro ng sports sa pakikipag-ugnay, ang mga ito ay magiging nakatutulong na mga detalye upang makapasa.

Pisikal na pagsusulit: Ang iyong doktor ay malamang na gumawa ng isang pisikal na pagsusulit ng iyong braso, pagtapik sa lugar kung saan ang ugat ay tumatawid sa buto sa iyong siko. Ang doktor ay maaaring gusto ring makita kung ang nerve mismo ay lumabas mula sa tamang posisyon nito kapag ang iyong siko ay lumiliko.

Maaari kang hilingin na ilagay ang iyong mga armas sa iba't ibang mga posisyon at i-on ang iyong leeg mula sa gilid sa gilid upang makita kung na nagiging sanhi ng anumang sakit o pamamanhid. Maaaring suriin ng iyong doktor ang lakas sa iyong mga daliri at kamay, at subukan ang pakiramdam sa mga lugar na iyon.

X-ray: Maaari kang magkaroon ng isang X-ray na kinuha upang ang iyong doktor ay maaaring tumingin para sa buto spurs o sakit sa buto. Ang mga ito ay maaaring ilagay ang presyon sa iyong lakas ng loob.

Pag-aaral ng pagpapadaloy ng nerve: Sa pagsusulit na ito, pinasisigla ng doktor ang iyong ulnar nerve sa iba't ibang lugar. Ang isang lugar na mas matagal upang tumugon ay maaaring kung saan ang lakas ng loob ay naka-compress.

Ang pagsubok na ito ay kapaki-pakinabang din sa pag-diagnose ng kalamnan pag-aaksaya na dulot ng mga problema sa ugat.

Patuloy

Paggamot

Kapag na-diagnosed mo na may ulnar nerve entrapment, oras na upang magpasya kung paano gamutin ang problema. Ang kalubhaan ng kondisyon ay makakatulong sa iyo at ang iyong doktor ay magpasiya kung ang pagtitistis o isang mas mababa-nagsasalakay na diskarte ay pinakamahusay.

Kabilang sa mga paggamot na walang pahiwatig ang:

Nonsteroidal anti-inflammatory drugs: Ang mga NSAID ay maaaring mabawasan ang sakit at pamamaga.

Isang hawakan o suhay: Ang mga ito ay maaaring panatilihin ang iyong siko tuwid, lalo na habang ikaw ay natutulog.

Isang siko pad: Nakakatulong ito na mabawasan ang presyon sa kasukasuan.

Occupational at physical therapy: Mapapabuti nito ang lakas at kakayahang umangkop ng iyong braso at kamay.

Pag-ehersisyo ng nerve-gliding: Gawin ito upang makatulong na gabayan ang lakas ng loob sa pamamagitan ng tamang "tunnels" sa pulso at siko.

Kung ang mga nonsurgical na opsyon ay hindi nagpapagaan ng iyong mga sintomas o may halata pinsala sa kalamnan, maaaring kailanganin ang operasyon.

Ang layunin ng pagtitistis ay upang alisin ang presyon mula sa lakas ng loob. Sa ilang mga kaso, ang lakas ng loob ay inilipat bilang bahagi ng operasyon.

Ang ilang opsyon sa paggamot ay kinabibilangan ng:

Ulnar nerve anterior transposition: Ito ay gumagalaw sa ulnar nerve upang hindi ito umaabot sa mga bahagi ng payat na bahagi ng magkasanib na siko.

Medial epicondylectomy: Ito ay nag-aalis ng paga sa loob ng magkasanib na siko, na tumatagal ng presyon mula sa ulnar nerve.

Paglabas ng tunnel ng Cubital: Inaalis nito ang bahagi ng naka-compress na tubo kung saan ang mga nerve ay pumasa sa siko.

Pag-aalaga sa sarili sa Home

Kung ikaw ay may operasyon, ang pisikal na therapy upang mabawi ang iyong braso at kamay lakas ay malamang na pinapayuhan.

Maaaring kailanganin mo ang isang maglinis para sa ilang linggo upang tulungan tiyakin na ang siko ay gumaling nang maayos.

Ang patuloy na pangangalaga para sa iyong siko ay dapat magsama ng mga hakbang upang maiwasan ang sugat o pag-inis ng karagdagang lakas. Dapat kang mag-ingat upang maiwasan ang trauma sa iyong siko.

Maaaring kailanganin mong matuto, may therapy sa trabaho, kung paano i-hold ang iyong braso magkakaiba, mahatak, o madalas na pahinga kapag gumagawa ng araw-araw na gawain tulad ng pagtatrabaho sa iyong computer.