Marahil ay narinig mo ang maraming bagay tungkol sa kabiguan ng puso. Ngunit may isang pagkakataon hindi lahat ng ito ay totoo.

Pabula: Ang kabiguan ng puso ay nangangahulugan na ang iyong puso ay tumigil sa pagtatrabaho.

Ang kabiguan ng puso ay hindi nangangahulugan na ang iyong puso ay hindi matalo. Gumagana pa rin ito, ngunit hindi ito maaaring pump ang lahat ng dugo na kailangan ng iyong katawan. Maaari kang magkaroon ng pagpalya ng puso sa isang bahagi lamang ng iyong puso o sa magkabilang panig. Ang iyong puso ay pa rin pumping, hindi lamang bilang malakas na dapat ito.

Pabula: Ang kabiguan ng puso ay hindi maaaring gamutin.

Ang mga droga, operasyon, at mga implant na aparato tulad ng mga pacemaker ay maaaring makatiyak sa pagpalya ng puso. Ngunit napakahalaga din na gumawa ng mga smart na pagbabago sa pamumuhay. Kabilang dito ang:

• Kumain ng malusog na pagkain.
• Kumuha ng regular na ehersisyo.
• Tumigil sa paninigarilyo.
• Panatilihin ang isang malusog na timbang.
• Pamahalaan ang kolesterol.

Pabula: Hindi mo maiiwasan ang kabiguan ng puso.

Tulad ng sakit sa puso sa pangkalahatan, maaari mong kontrolin ang ilang mga bagay na maaaring humantong sa kabiguan ng puso. Ngunit ang iba ay hindi mo magagawa. Hindi mo matutulungan ang iyong edad o ang iyong medikal na kasaysayan, ngunit maaari mong baguhin ang ilang mga gawi. Halimbawa:

• Limitahan ang alak na inumin mo.
• Huwag manigarilyo.
• Kumuha ng anumang medikal na kondisyon sa ilalim ng kontrol.
• Magtrabaho upang pamahalaan ang stress.
• Sumunod sa isang malusog na diyeta.
• Mag-ehersisyo.

Pabula: Ang kabiguan ng puso ay kapareho ng atake sa puso.

Sa panahon ng atake sa puso, ang suplay ng dugo sa iyong puso ay pinutol. Madalas itong dinala sa pamamagitan ng isang buildup ng plaka sa iyong mga arterya o sa pamamagitan ng isang dugo clot. Sa pagpalya ng puso, ang iyong puso ay hindi pumping ng mas maraming dugo gaya ng kailangan ng iyong katawan.

Ang isang atake sa puso ay maaaring maging isa sa mga sanhi ng pagkabigo sa puso, ngunit hindi ito ang parehong bagay.

Myths: Dapat mong gawin madali kung mayroon kang kabiguan sa puso.

Kapag nalaman mo na mayroon kang kabiguan sa puso, baka matakot kang gumawa ng masyadong maraming. Ngunit ang regular na kilusan ay bahagi ng isang malusog na pamumuhay. Makipag-usap sa iyong doktor upang malaman kung paano magaan sa isang mahusay na plano sa ehersisyo para sa iyo. Oo, susi na hindi ka masyadong nagagawa. Ngunit ang tamang ehersisyo plano ay palakasin ang iyong mga kalamnan sa puso, tulungan ang daloy ng dugo, at luwag sintomas.

Pabula: Tanging ang matatandang tao ang nagkakaroon ng kabiguan sa puso.

Ang kabiguan ng puso ay mas karaniwan sa mga taong mahigit sa 65, ngunit maaaring makuha ito ng mga bata at mas bata. Ang mga sintomas at paggamot ay maaaring mag-iba depende sa iyong edad.

Patuloy

Pabula: Walang mga senyales ng babala sa pagpalya ng puso.

Mayroong ilang mga sintomas ng pagkabigo sa puso. Nag-iisa, maaaring hindi sila mukhang isang malaking pakikitungo. Ngunit kapag mayroon kang higit sa isa, maaari silang magsenyas ng isang bagay na seryoso. Ang mga sintomas ay kinabibilangan ng:

• Napakasakit ng hininga
• Pagod o pagkapagod
• Patuloy na pag-ubo o paghinga
• Pamamaga sa mga binti, bukung-bukong, o paa
• Little gana
• Pagduduwal
• Problema na nakatuon
• Pagkalito
• Rapid na rate ng puso

Kapag na-diagnosed mo, napakahalaga na subaybayan ang iyong mga sintomas at sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa anumang mga pagbabago.