Subukan ang iyong malubhang sakit na IQ.

Ni Charlotte Libov

Walang duda tungkol dito - marami sa atin ang naghihirap mula sa malalang sakit. Mahigit sa 50 milyong Amerikano ang may ilang anyo ng sakit na ito, ayon sa American Academy of Pain Medicine. Ngunit ang pagkakaroon ng maraming mga kumpanya ay hindi ginagawang mas madali upang makisama. Ang malubhang sakit ay nagsuot ng mga tao pababa, nagiging sanhi ng pagkapagod at hindi pagkakatulog, at nagreresulta sa napalampas na trabaho at panlipunang paghihiwalay. Ano ang maaari mong gawin kung ang malalang sakit ay nakakasagabal sa iyong buhay? Magsimula sa pamamagitan ng pag-alam kung ano ang alam mo - at marahil ay hindi alam - tungkol dito sa totoo o hindi totoong pagsusulit.

Ang malalang sakit ay "lahat sa iyong ulo."

Mali. Maraming taon na ang nakalipas, inakusahan ng ilang mga doktor at iba pang mga eksperto ang mga taong may malubhang sakit na hypochondriacs at sinabi sa kanila na ang sakit ay nasa kanilang mga ulo. Ngayon, ang mga eksperto ay sumasang-ayon: Ang sakit ay totoo, at ito ay lumalabas na ang ulo ay kasangkot dahil may mga paraan upang sanayin ang isip upang madaig ang sakit. Kasama sa mga diskarte na ito ang biofeedback, mga diskarte sa pagpapahinga, at visual na koleksyon ng imahe.

Patuloy

Ang malalang sakit ay isang normal na bahagi ng pag-iipon.

Mali. Ang talamak na sakit, na tinukoy bilang sakit na tumatagal ng mas mahaba kaysa sa iyong inaasahan mula sa orihinal na sakit o pinsala, ay hindi magkasabay sa pag-iipon. Sinabi nito, ang mga matatandang tao ay mas malamang na nasaktan o bumuo ng mga kondisyon na nagdudulot ng sakit, gaya ng arthritis o osteoporosis.

Ang masakit na kondisyon na kilala bilang "tuhod ng runner" ay kadalasang nagdadalamhati sa mga lalaki.

Mali. Ang tuhod ng Runner, na nagiging sanhi ng achy, maluho tuhod, ay mas madalas na nangyayari sa mga kababaihan, na mayroong anim na beses na maraming mga problema sa tuhod ng lahat ng uri bilang mga lalaki. Ito ay dahil ang natural na malawak na pelvis ng babae ay nagiging sanhi ng kanyang mga thighs upang pahilig papasok, paggawa ng presyon sa mga tuhod. At hindi mo kailangang maging isang atleta upang makakuha ng tuhod ng runner (kilala rin bilang patellofemoral pain syndrome); ito rin ang naghihirap sa mga tao na may sakit sa buto o flat paa.

Ang mga taong may malalang sakit ay madaling kapitan ng depresyon.

Totoo. Tinatantya ng American Pain Foundation na ang isang-kapat ng higit sa kalahati ng mga nagreklamo ng sakit sa kanilang mga doktor ay clinically nalulumbay. Ang pagiging malubhang sakit ay nagiging mas mabigat sa pagharap sa mga pang-araw-araw na gawain, na maaaring humantong sa depression. Bakit? Mayroong isang biological na koneksyon sa trabaho: Pain at damdamin sensations ibahagi ang parehong utak pathway. Ang lunas na sakit ay maaaring maging sanhi ng mga pagbabago sa kimika ng utak na hindi lamang nagpapalaki sa kalubhaan ng sakit, ngunit maaari ring humantong sa clinical depression. Ang mga gamot at therapy ay maaaring gamutin ang parehong malalang sakit at depresyon.

Patuloy

Ang mga babaeng nakakakuha ng migraines at malubhang pananakit ng ulo ay maaaring magkaroon ng mas kaunting pagkatapos ng menopos.

Totoo - Para sa karamihan ng mga kababaihan, iyon ay. Ang mga migraines at malubhang sakit ng ulo ay kadalasang nangyayari sa mga kababaihan ng edad ng pagbubuntis, na maaaring dahil sa mga pabagu-bago ng hormones (lalo na ang estrogen) sa panahon ng panregla. Pagkatapos ng menopause, ang pagbaba ng mga pagbaba ng mga ito para sa mga dalawang-ikatlo ng mga kababaihan. Gayunman, para sa iba, ang menopos ay maaaring magpalala ng migraines o mag-trigger sa kanila na magsimula. Ang mga migraines ay karaniwang nagpapabuti sa sandaling matapos ang menopause.