Ano ang mga Paggamot para sa Malalang Pain?

Ang mga paggagamot para sa malalang sakit ay magkakaiba katulad ng mga sanhi. Mula sa over-the-counter at mga de-resetang gamot sa mga diskarte sa isip / katawan sa acupuncture, maraming mga diskarte. Ngunit pagdating sa pagpapagamot ng matagal na sakit, walang iisang pamamaraan ang garantisadong makagawa ng kumpletong lunas sa sakit. Ang kaginhawahan ay maaaring matagpuan sa pamamagitan ng paggamit ng isang kumbinasyon ng mga opsyon sa paggamot.

Drug Therapy: Nonprescription at Reseta

Ang mga porma ng sakit sa lunas ay maaaring hinalinhan ng mga over-the-counter na gamot tulad ng Tylenol (acetaminophen) o nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) tulad ng aspirin, ibuprofen, at naproxen. Parehong acetaminophen at NSAIDs ang nagpapagaan ng sakit na dulot ng pananakit ng kalamnan at paninigas, at bukod pa ang NSAIDs ay nagbabawas ng pamamaga (pamamaga at pangangati). Available rin ang mga sakit sa relievers, tulad ng mga creams, lotions, o sprays na inilalapat sa balat upang mapawi ang sakit at pamamaga mula sa mga namamagang kalamnan at arthritis.

Kung ang mga over-the-counter na gamot ay hindi nagbibigay ng lunas, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mas matibay na gamot, tulad ng mga relaxant ng kalamnan, mga gamot na anti-pagkabalisa (diazepam Valium), antidepressants (tulad ng duloxetine Cymbalta para sa sakit ng musculoskeletal), reseta Ang mga NSAIDs tulad ng celecoxib (Celebrex), o isang maikling kurso ng mga mas malakas na pangpawala ng sakit (tulad ng codeine, fentanyl Duragesic, Actiq, oxycodone at acetominophen (Percocet, Roxicet, Tylox) o hydrocodone at acetominophen (Lorcet, Lortab, at Vicodin). Ang isang limitadong bilang ng mga steroid injection sa site ng isang magkasanib na problema ay maaaring mabawasan ang pamamaga at pamamaga. Maaaring mabigyan ng epidural para sa spinal stenosis o mas mababang sakit sa likod.

Noong Hulyo 2015, hiniling ng FDA na ang parehong mga reseta at over-the-counter NSAID ay nagpapatibay ng kanilang mga label ng babala upang ipahiwatig ang potensyal na panganib ng mga atake sa puso at mga stroke. Ang panganib ay nagdaragdag sa mas mataas na dosis ng mga gamot. Bilang karagdagan, mayroon ding posibilidad na magkaroon ng dumudugo na mga ulser sa tiyan.

Ang analgesia-controlled analgesia (PCA) ay isa pang paraan ng control ng sakit. Sa pamamagitan ng pagtulak ng isang pindutan sa isang nakakompyuter na pump, ang pasyente ay nakapagpapatakbo ng isang dosis ng gamot ng sakit. Ang bomba ay konektado sa isang maliit na tubo na nagpapahintulot sa gamot na ma-injected intravenously (sa isang ugat), subcutaneously (lamang sa ilalim ng balat), o sa lugar ng panggulugod. Ito ay kadalasang ginagamit sa ospital upang gamutin ang sakit.

Patuloy

Minsan, ang isang pangkat ng mga nerbiyos na nagdudulot ng sakit sa isang partikular na bahagi ng organ o katawan ay maaaring ma-block sa mga lokal na gamot. Ang iniksyon ng nerve-numbing substance na ito ay tinatawag na nerve block. Bagaman maraming umiiral na mga bloke ng nerve, ang paggamot na ito ay hindi palaging magagamit. Kadalasan ang mga bloke ay hindi posible, ay masyadong mapanganib, o hindi ang pinakamahusay na paggamot para sa problema. Ang iyong doktor ay maaaring magpayo sa iyo kung ang paggamot na ito ay angkop para sa iyo.

Trigger Point Injections

Ang trigger point injection ay isang pamamaraan na ginagamit upang gamutin ang masakit na mga lugar ng kalamnan na naglalaman ng mga punto ng trigger, o mga buhol ng kalamnan na bumubuo kapag ang mga kalamnan ay hindi nakakarelaks. Sa panahon ng pamamaraang ito, ang isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan, gamit ang isang maliit na karayom, ay nagtutulak ng isang lokal na pampamanhid na kung minsan ay nagsasama ng isang steroid sa isang punto sa pag-trigger (ang isterilisadong tubig ay minsan ay iniksyon). Sa pamamagitan ng iniksyon, ang trigger point ay ginawa hindi aktibo at ang sakit ay alleviated. Karaniwan, ang isang maikling kurso ng paggamot ay magreresulta sa matagal na kaluwagan.

Ang trigger point injection ay ginagamit upang gamutin ang sakit ng kalamnan sa mga bisig, binti, mas mababang likod, at leeg. Bilang karagdagan, ang pamamaraan na ito ay ginagamit upang gamutin ang fibromyalgia, sakit sa ulo ng tensyon, at myofascial pain syndrome (malalang sakit na kinasasangkutan ng tissue na nakapaligid sa kalamnan) na hindi tumutugon sa ibang paggamot.

Ang OnabotulinumtoxinA (Botox) ay isang lason na nagbabawal ng mga signal mula sa mga nerbiyo hanggang sa mga kalamnan. Maaari rin itong ma-injected upang mapawi ang malubhang sakit sa ulo ng sobrang sakit ng ulo. Ang pamamaraan ay nagsasangkot ng maraming mga injection sa paligid ng ulo at leeg bawat 12 linggo at maaaring magpakalma sakit hanggang sa tatlong buwan.

Surgical Implants

Kapag ang karaniwang mga gamot at pisikal na terapi ay hindi nag-aalok ng sapat na lunas sa sakit, maaari kang maging isang kandidato para sa isang kirurhiko implant upang matulungan kang makontrol ang sakit. Kapag ginagamit ang mga ito, na kung saan ay bihirang, mayroong dalawang pangunahing uri ng implants upang kontrolin ang sakit:

• Intrathecal Drug Delivery. Tinatawag din na mga sapatos na pangbabae sa pagbubuhos o mga sistema ng paghahatid ng gamot ng spinal. Ang siruhano ay gumagawa ng isang bulsa sa ilalim ng balat na sapat na malaki upang hawakan ang isang pump ng gamot. Ang bomba ay karaniwang tungkol sa isang pulgada makapal at tatlong pulgada ang lapad. Ang siruhano ay naglalagay din ng isang catheter, na nagdadala ng sakit ng gamot mula sa pump sa intrathecal space sa paligid ng spinal cord. Ang mga implant ay naghahatid ng mga gamot tulad ng morphine o isang kalamnan relaxant nang direkta sa spinal cord, kung saan ang mga senyas ng sakit ay naglalakbay. Para sa kadahilanang ito, ang paghahatid ng intrathecal na droga ay maaaring magbigay ng makabuluhang kontrol sa sakit na may isang bahagi ng dosis na kakailanganin sa mga tabletas. Bilang karagdagan, ang sistema ay maaaring maging sanhi ng mas kaunting mga side effect kaysa sa mga gamot sa bibig dahil ang mas kaunting gamot ay kinakailangan upang kontrolin ang sakit.
• Implants ng Spinal Cord Stimulation. Sa panggulugod sa utak ng galugod, ang mga mababang antas na mga de-koryenteng signal ay ipinapadala sa gulugod o sa mga tiyak na nerbiyos upang harangan ang mga signal ng sakit mula sa pag-abot sa utak. Ang pamamaraang ito ay lalo na ginagamit para sa sakit sa likod at paa. Sa pamamaraang ito, ang isang aparato na naghahatid ng mga de-koryenteng signal ay na-surgically na naitatag sa katawan. Ang isang remote control ay ginagamit ng pasyente upang i-on ang kasalukuyang off at sa o upang ayusin ang intensity ng signal. Ang ilang mga aparato sanhi ng kung ano ang inilarawan bilang isang kaaya-aya, tingling pang-amoy habang ang iba ay hindi.
  Available ang dalawang uri ng spinal cord stimulation system. Ang yunit na mas karaniwang ginagamit ay ganap na nakatanim at may pulse generator at isang non-rechargeable na baterya. Kasama sa iba pang sistema ang antenna, transmitter, at isang receiver na umaasa sa frequency ng radyo. Ang antena at transmiter ng huli ay isinasagawa sa labas ng katawan, habang ang tagatanggap ay itinanim sa loob ng katawan.

Patuloy

Sampu

Ang Transcutaneous electrical nerve stimulation therapy, mas karaniwang tinutukoy bilang TENS, ay gumagamit ng electrical stimulation upang mabawasan ang sakit. Sa panahon ng pamamaraan, ang mababang boltahe na de-kuryenteng kasalukuyang ay naihatid sa pamamagitan ng mga electrodes na nakalagay sa balat na malapit sa pinagmumulan ng sakit. Ang kuryente mula sa mga electrodes ay nagpapasigla sa mga ugat sa isang apektadong lugar at nagpapadala ng mga signal sa utak na "pag-aagawan" normal na senyas ng sakit. TENS ay hindi masakit at maaaring maging epektibong therapy sa mask sakit tulad ng diabetic neuropathy. Gayunman, ang TENS para sa malalang sakit sa likod ay hindi epektibo at hindi maaaring irekomenda, sabi ng American Academy of Neurology (AAN).

Bioelectric Therapy

Ang Bioelectric therapy ay nakakapagpahinga ng sakit sa pamamagitan ng pagharang ng mga mensahe ng sakit sa utak. Hinihikayat din ng bioelectric therapy ang katawan upang makagawa ng mga kemikal na tinatawag na endorphin na bumababa o nag-aalis ng masakit na sensasyon sa pamamagitan ng pag-block sa mensahe ng sakit mula sa pagpapadala sa utak.

Ang bioelectric therapy ay maaaring gamitin upang gamutin ang maraming mga talamak at talamak na mga kondisyon na nagiging sanhi ng sakit, tulad ng sakit sa likod, sakit ng kalamnan, pananakit ng ulo at migraines, sakit sa buto, TMJ disorder, diabetic neuropathy, at scleroderma.

Epektibo ang bioelectric therapy sa pagbibigay ng pansamantalang kontrol sa sakit, ngunit dapat itong gamitin bilang bahagi ng isang kabuuang programa sa pamamahala ng sakit. Kapag ginamit kasama ang mga gamot na nakakapagpapaginhawa ng sakit, ang bioelectric na paggamot ay maaaring magpapahintulot sa mga sufferers ng sakit na bawasan ang kanilang dosis ng ilang mga relievers ng sakit hanggang sa 50%.

Pisikal na therapy

Ang pisikal na therapy ay tumutulong upang mapawi ang sakit sa pamamagitan ng paggamit ng mga espesyal na diskarte na nagpapabuti sa pagkilos at may kapansanan sa pag-andar ng isang pinsala o kapansanan. Kasama ang paggamit ng mga stretching, strengthening, at pain-relieving techniques, maaaring gamitin ng isang pisikal na therapist, bukod sa iba pang mga bagay, TENS upang tulungan ang paggagamot.

Mag-ehersisyo

Bagama't ang pagpahinga para sa mga maikling panahon ay maaaring magpakalma ng sakit, ang sobrang pahinga ay maaaring tumataas ng sakit at magdulot sa iyo ng mas malaking peligro ng pinsala kapag muli kang sumusubok sa paggalaw. Ipinakita ng pananaliksik na ang regular na ehersisyo ay maaaring mabawasan ang sakit sa pangmatagalan sa pamamagitan ng pagpapabuti ng tono ng kalamnan, lakas, at kakayahang umangkop. Ang ehersisyo ay maaari ding maging sanhi ng paglabas ng endorphins, ang natural na mga painkiller ng katawan. Ang ilang mga ehersisyo ay mas madali para sa ilang mga malubhang sakit sufferers upang maisagawa kaysa sa iba; subukan swimming, pagbibisikleta, paglalakad, paggaod, at yoga.

Patuloy

Psychological Treatment

Kapag nasa sakit ka, maaari kang magkaroon ng damdamin ng galit, kalungkutan, kawalan ng pag-asa, at / o kawalan ng pag-asa. Maaaring baguhin ng sakit ang iyong pagkatao, sirain ang iyong pagtulog, at makagambala sa iyong trabaho at relasyon. Gayunpaman, ang depresyon at pagkabalisa, kawalan ng tulog, at mga damdamin ng stress ay maaaring maging mas malala pang sakit. Ang sikolohikal na paggamot ay nagbibigay ng mga ligtas at walang palad na pamamaraan na maaaring direktang matrato ang iyong sakit sa pamamagitan ng pagbawas ng mataas na antas ng physiological stress na kadalasang nagpapalubha sa sakit. Tinutulungan din ng sikolohikal na paggamot na mapabuti ang hindi direktang mga kahihinatnan ng sakit sa pamamagitan ng pagtulong sa iyo na malaman kung paano makayanan ang maraming mga problema na nauugnay sa sakit.

Ang isang malaking bahagi ng sikolohikal na paggamot para sa sakit ay edukasyon, pagtulong sa mga pasyente na magkaroon ng mga kasanayan upang pamahalaan ang isang napakahirap na problema.

Mga Alternatibong Therapist

Sa nakalipas na dekada, maraming tao ang nakakatagpo ng lunas para sa kanilang mga sakit sa isip-body therapies, acupuncture, at ilang nutritional supplements. Ang iba ay gumagamit ng massage, chiropractic at osteopathic (buto) na pagmamanipula ng therapies, therapeutic touch, ilang mga herbal therapies, at pandiyeta diskarte upang magpakalma sakit. Gayunpaman, mayroong kaunti kung anumang katibayan ng siyensiya na sumusuporta sa mga therapies para sa kaluwagan sa sakit.

Mga Therapist sa Mind-Body

Ang therapies ng isip-katawan ay mga paggamot na sinadya upang tulungan ang kakayahan ng isip na makaapekto sa mga function at sintomas ng katawan. Ang mga therapies sa isip-katawan ay gumagamit ng iba't ibang mga diskarte kabilang ang mga diskarte sa pagpapahinga, pagmumuni-muni, guided imagery, biofeedback, at hipnosis. Ang mga diskarte sa pagpapahinga ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng kakulangan sa ginhawa na may kaugnayan sa malalang sakit.

Ang visualization ay maaaring isa pang kapaki-pakinabang na paraan ng pagkontrol ng sakit. Subukan ang mga sumusunod na ehersisyo: Isara ang iyong mga mata at subukan na tumawag sa isang visual na imahe ng sakit, nagbibigay ito hugis, kulay, laki, paggalaw. Ngayon subukang mabago ang larawang ito, palitan ito ng mas maayos, kasiya-siya - at mas maliit na imahe.

Ang isa pang diskarte ay upang mapanatili ang isang talaarawan ng iyong mga episodes ng sakit at ang kausatiba at pinagpaparusa na mga bagay na nakapalibot sa kanila. Suriin ang iyong talaarawan nang regular upang tuklasin ang mga avenue ng posibleng pagbabago. Sikaping tingnan ang sakit bilang bahagi ng buhay, hindi lahat ng ito.

Maaaring alertuhan ka ng biofeedback ng electromyographic (EMG) sa mga paraan kung saan ang pag-igting ng kalamnan ay nag-aambag sa iyong sakit at tinutulungan kang matuto na kontrolin ito. Ang hypnotherapy at self-hypnosis ay maaaring makatulong sa iyo na i-block o baguhin ang sakit sa pamamagitan ng refocusing pamamaraan. Ang isang estratehiya sa sarili na hipnosis, na tinatawag na globo na kawalan ng pakiramdam, ay nagsasangkot ng paglalagay ng iyong sarili sa isang kawalan ng pananampalataya, paglalagay ng kamay sa masakit na lugar, pag-iisip na ang kamay ay nakakarelaks, mabigat, at numb, at naglalarawan ng mga sensasyong ito bilang pagpapalit ng iba pang masakit na damdamin sa apektadong lugar.

Ang mga diskarte sa pagpapahinga tulad ng meditasyon o yoga ay ipinapakita upang mabawasan ang sakit na may kaugnayan sa stress kapag regular itong ginagawa. Ang banayad na paglawak ng yoga ay lalong mabuti para sa pagpapalakas ng mga kalamnan nang walang paglalagay ng karagdagang mga strain sa katawan.

Patuloy

Acupuncture

Ang akupunktura ay naisip na mabawasan ang sakit sa pamamagitan ng pagtaas ng pagpapalabas ng mga endorphin, mga kemikal na pumipigil sa sakit. Maraming mga acu-point ang malapit sa mga ugat. Kapag stimulated, ang mga ugat na ito ay nagiging sanhi ng isang mapurol sakit o pakiramdam ng kapunuan sa kalamnan. Ang stimulated na kalamnan ay nagpapadala ng mensahe sa gitnang nervous system (ang utak at spinal cord), na nagiging sanhi ng pagpapalabas ng endorphins na nagbabawal sa mensahe ng sakit mula sa paghahatid sa utak.

Ang acupuncture ay maaaring maging kapaki-pakinabang bilang kasamang paggagamot para sa maraming kondisyon na may kaugnayan sa sakit, kabilang ang sakit ng ulo, sakit ng likod sa likod, panunaw na paninigas, carpal tunnel syndrome, tennis elbow, fibromyalgia, osteoarthritis (lalo na sa tuhod), at myofascial sakit. Ang Acupuncture ay maaaring maging isang alternatibong katanggap-tanggap sa o maaaring kasama bilang bahagi ng isang komprehensibong programa sa pamamahala ng sakit.

Paggamot sa Kiropraktiko at Masahe

Ang kiropraktiko paggamot ay ang pinaka-karaniwang hindi paggamot ng sakit para sa likod sakit. Ang mga pagpapabuti ng mga taong sumasailalim sa mga pag-uulit ng chiropractic ay nabanggit sa ilang mga pagsubok. Gayunpaman, ang pagiging epektibo ng paggamot sa paggamot sa malubhang sakit sa likod at leeg ay hindi sinusuportahan ng nakahihikayat na katibayan mula sa karamihan ng mga klinikal na pagsubok. Ang karagdagang mga pag-aaral ay kasalukuyang pagtatasa ng pagiging epektibo ng pangangalaga ng chiropractic para sa pamamahala ng sakit.

Osteopathic na mga doktor, ang mga may "D.O." pagkatapos ng kanilang mga pangalan, ay sinanay din sa mga diskarte sa pagmamanipula ng tulang na katulad ng mga chiropractor.

Masyadong ginagamit ang masahe ng mga taong nagdurusa sa sakit, kadalasan upang mapangasiwaan ang mga problema sa likod at leeg.Ang massage ay maaaring mabawasan ang pagkapagod at mapawi ang pag-igting sa pamamagitan ng pagpapahusay ng daloy ng dugo. Ang paggamot na ito ay maaari ring mabawasan ang pagkakaroon ng mga sangkap na maaaring makabuo at magpapanatili ng sakit. Ang mga magagamit na data ay nagmumungkahi na ang massage therapy, tulad ng chiropractic manipulations, ay mayroong malaking pangako para sa pamamahala ng sakit sa likod. Gayunpaman, hindi posible na gumuhit ng mga pangwakas na konklusyon tungkol sa pagiging epektibo ng masahe upang gamutin ang sakit dahil sa mga pagkukulang ng mga magagamit na pag-aaral.

Therapeutic Touch at Reiki Healing

Ang therapeutic touch at reiki healing ay naisip upang makatulong na buhayin ang mga proseso sa pagpapagaling sa sarili ng isang indibidwal at sa gayon ay mabawasan ang sakit. Kahit na ang mga tinatawag na "nakabatay sa enerhiya" na mga diskarte ay hindi nangangailangan ng aktwal na pisikal na pakikipag-ugnay, sila ay may kaugnayan malapit pisikal na kalapitan sa pagitan ng practitioner at pasyente.

Sa nakaraang ilang taon, maraming mga review ang sinusuri ang nai-publish na mga pag-aaral sa pagiging epektibo ng mga pagpapagaling na diskarte upang mabawasan ang sakit at pagkabalisa at mapabuti ang kalusugan. Kahit na ang ilang mga pag-aaral ay nagpakita ng kapaki-pakinabang na mga epekto na walang makabuluhang masamang epekto, ang mga limitasyon ng ilan sa mga pag-aaral ay nagpapahirap na gumuhit ng mga tiyak na konklusyon. Ang karagdagang mga pag-aaral ay kinakailangan bago ang mga pamamaraang ito para sa paggamot sa sakit ay maaaring irekomenda.

Patuloy

Nutritional Supplements

Ang mga pandagdag sa pandiyeta, tulad ng mga langis ng isda at SAMe, ay nagpapakita rin ng ilang katibayan ng benepisyo, bagaman higit pang pananaliksik ang kinakailangan.

Mga Gamot na Herbal

Mahirap na gumuhit ng mga konklusyon tungkol sa pagiging epektibo ng mga damo, bagaman mayroong ilang, tulad ng puting wilow bark, claw ng satanas, claw ng pusa, luya, at turmerik, na may ilang katibayan na sumusuporta sa kanilang paggamit. Kung magpasya kang gumamit ng mga erbal paghahanda upang mas mahusay na pamahalaan ang iyong sakit, sabihin sa iyong doktor: Ang ilang mga damo ay maaaring makipag-ugnayan sa mga gamot na natatanggap mo para sa sakit o iba pang mga kondisyon at maaaring makapinsala sa iyong kalusugan.

Pamamaraang pandiyeta sa Paggagamot ng Pananakit

Ang ilang mga tao ay naniniwala na ang pagbabago ng pag-inom ng taba sa pagkain at / o pagkain ng mga pagkain sa planta na naglalaman ng mga anti-inflammatory agent ay maaaring makatulong sa kadalian ng sakit sa pamamagitan ng paglilimita ng pamamaga.

Ang karamihan sa mga hilaw na vegetarian na pagkain ay nakakatulong para sa ilang mga tao na may fibromyalgia, ngunit ang pag-aaral na ito ay hindi metodikal na malakas. Isang pag-aaral ng mga kababaihan na may mga sintomas ng premenstrual na iminungkahi na ang isang mababang-taba vegetarian na pagkain ay nauugnay sa nabawasan ang sakit intensity at tagal. Ang pagbaba ng timbang na nakamit sa pamamagitan ng isang kumbinasyon ng mga pagbabago sa pandiyeta at nadagdagang pisikal na aktibidad ay ipinapakita upang maging kapaki-pakinabang para sa mga taong naghihirap mula sa osteoarthritis.

Gayunpaman, ang karagdagang pananaliksik ay kinakailangan upang matukoy ang pagiging epektibo ng mga pagbabago sa pagkain bilang isang paggamot sa sakit.

Mga bagay na dapat isaalang-alang

Ang mga alternatibong therapies ay hindi palaging benign. Tulad ng nabanggit, ang ilang mga herbal therapies ay maaaring makipag-ugnayan sa iba pang mga gamot na maaari mong pagkuha. Laging kausapin ang iyong doktor bago subukan ang isang alternatibong diskarte at siguraduhing sabihin sa lahat ng iyong mga doktor kung anong alternatibong paggamot ang iyong ginagamit.

Iba pang Opsyon: Pain Clinics

Maraming mga tao na naghihirap mula sa malubhang sakit ay maaaring makakuha ng ilang mga sukatan ng kontrol sa mga ito sa pamamagitan ng pagsubok ng marami sa mga paggamot sa itaas sa kanilang sarili. Ngunit para sa ilan, anuman ang paraan ng paggamot na sinubukan nila, naranasan pa rin nila ang masasakit na sakit. Para sa kanila, ang mga klinika sa sakit - ang mga espesyal na sentro ng pangangalaga na nakatuon lamang sa pagharap sa masakit na sakit - ay maaaring ang sagot. Ang ilang mga klinika sa sakit ay nauugnay sa mga ospital at ang iba ay pribado; sa alinmang kaso, karaniwang magagamit ang parehong paggamot sa inpatient at outpatient.

Ang mga klinika sa sakit sa pangkalahatan ay gumagamit ng maraming diskarte, na kinasasangkutan ng mga doktor, sikologo, at mga therapist sa pisikal. Ang pasyente ay dapat ding tumagal ng isang aktibong papel sa kanyang sariling paggamot. Ang layunin sa maraming mga kaso ay hindi lamang upang magpakalma sakit ngunit din upang turuan ang malubhang sufferer kung paano dumating sa mga tuntunin sa sakit at function sa kabila nito.

Ang iba't-ibang mga pag-aaral ay nagpapakita ng 50% na pagpapabuti sa pagbawas ng sakit para sa mga malubhang sakit na nagdurusa pagkatapos ng pagbisita sa klinika ng kirot, at ang karamihan sa mga tao ay natututo upang mas mahusay na makayanan at maaaring ipagpatuloy ang mga normal na gawain.

Susunod na Artikulo

Natural Relief Pain

Gabay sa Pamamahala ng Pananakit

1. Mga Uri ng Pananakit
2. Sintomas at Mga Sanhi
3. Pagsusuri at Pagsusuri
4. Paggamot at Pangangalaga
5. Buhay at Pamamahala
6. Suporta at Mga Mapagkukunan